))
050 - Nach der Party ist vor dem Spiel. Wer feiern kann, kann auch Leistung bringen?
Manage episode 401091241 series 3467520
Content provided by Kamil Schiwietz. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Kamil Schiwietz or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Karneval ist vorbei, die Leber pfeift aus dem letzten Loch. Was zu besonderen Ausnahmen kein Problem darstellt, wird spätestens zu einem, wenn dieser Lifestyle zur Gewohnheit wird.
In der 50. Podcastfolge spreche ich darüber, warum der Schlaf nicht adäquat über den Tag nachgeholt werden kann, wenn es zu deinem Alltag gehört bis tief in die Nacht wach zu sein, egal aus welchen Gründen.
Leistungssportler? Verletzt? Krank? Das legalste "Dopingmittel" der Welt: Schlaf!
Reinhören lohnt sich!
Möchtest du mehr über mich und meine Arbeit erfahren?
Dann schau auf meiner Homepage vorbei
und
Melde dich direkt für ein kostenloses Erstgespräch an, wenn du mit mir zusammenarbeiten möchtest
Das geht natürlich auch
53 episodes
Share
