El aceite de oliva es una basura nutricional

Pau Ninja

10:41

Are you tired of releasing episodes week to week and getting no download growth? In this episode, I’m kicking off a brand-new series where I’ll be breaking down the exact strategies you need to expand your podcast audience—starting with the essential foundations. In this first episode, I’m covering: Why podcast growth matters (and why it’s NOT just about big numbers) The 3 core growth strategies: organic, collaborations, and paid growth What sustainable, realistic growth actually looks like Whether you’re just getting started or looking to scale, this series will give you the tools you need to grow your show strategically. Today's episode is brought to you by Mic Check Society , our community for podcasters who are looking to take their podcast from good to great. Come join us for educational trainings, a private member's only community, and monthly calls! Get $10 off per month with code PODCAST at micchecksociety.com . Clocking In with Haylee Gaffin is produced by Gaffin Creative , a podcast production company for creative entrepreneurs. Learn more about our services at Gaffincreative.com , plus you’ll also find resources, show notes, and more for the Clocking In Podcast. Time-stamps: Why podcast growth matters (2:09) Three pillars of podcast growth (3:39) Organic growth (3:52) Collaboration and borrowing audiences (4:31) Paid growth opportunities (5:11) What sustainable growth looks like (6:36) Connect with Haylee: instagram.com/hayleegaffin Gaffincreative.com micchecksociety.com Review the Transcript: https://share.descript.com/view/Plzue2YOIAh Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

about a year ago 28:23

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#702. En España y el Mediterráneo el aceite de oliva se ha convertido en una comida que va más allá de lo cultural. A pesar de que otros aceites de semilla vegetales sean peores, esto no convierte el aceite de oliva (por muy virgen extra que sea) en algo bueno para la salud.

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(00:00) Introducción

(5:52) ¿Es sano realmente el aceite de oliva?

(9:34) ¿Por qué las vitaminas del aceite de oliva no valen para nada?

(12:42) Cuidado con el aceite de oliva porque contiene...

(16:18) ¿Es menos tóxico el aceite de oliva que los otros aceites vegetales?

(19:04) ¿Es malo tomar aceite de oliva tan a menudo?

(20:43) Por esto no deberías cocinar con aceite de oliva

(23:05) Este aceite es muy superior al aceite de oliva

(26:40) ¿Por qué es mala idea cocinar con aceite de oliva?

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El aceite de oliva es una basura nutricional

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(5:52) ¿Es sano realmente el aceite de oliva?

(9:34) ¿Por qué las vitaminas del aceite de oliva no valen para nada?

(12:42) Cuidado con el aceite de oliva porque contiene...

(16:18) ¿Es menos tóxico el aceite de oliva que los otros aceites vegetales?

(19:04) ¿Es malo tomar aceite de oliva tan a menudo?

(20:43) Por esto no deberías cocinar con aceite de oliva

(23:05) Este aceite es muy superior al aceite de oliva

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Adiós, especuladores 9:37

13 hours ago9:37

9:37

#742. Un mensaje para lo que ha estado sucediendo recientemente con esta multipotencialidad de mi vida que creo que os interesará si os interesan estos temas, porque toca decirle adiós a esta faceta mía. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/742 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/…

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Estaba equivocado 26:10

3 days ago26:10

26:10

#741. A veces uno necesita un bofetón de realidad para darse cuenta que el mundo no funciona como uno piensa, pero no pasa nada. Seguimos al pie del cañón y ya tenía un plan para esta situación. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/741 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/…

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Soy adicto a la productividad 16:33

6 days ago16:33

16:33

#740. ¿Hay otros que se encuentren fantaseando en producir más? Sin importar la disciplina, nunca he encontrado nadie que admita tener cierta adicción a crear más... No sé si me encuentro en una época específica de mi vida, o esto va para largo, pero me ha parecido interesante compartirlo. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/740 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/…

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Monero es lo que Bitcoin debería haber sido 32:30

7 days ago32:30

32:30

#739. ¿Y si Monero fuera la verdadera promesa de las criptomonedas? Ya no soy maximalista de nada más que mi poder de compra, pero si tuviera que elegir un activo en contra de la dirección del mundo, sin duda sería Monero. Privacidad, más descentralización real y una capa de invisibilidad que incomoda a los de arriba. ¿Y si lo antisistema no fuera Bitcoin, sino XMR? • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/739 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (9:46) Monero es lo que piensas que obtienes cuando compras Bitcoin (13:45) Monero es la capa de invisibilidad de Harry Potter (18:12) La buena época de las criptomonedas (20:28) Sólo Monero te dará privacidad (de la de verdad) (23:58) ¿Tiene más sentido minar Monero que Bitcoin? (26:53) ¿Qué pasará cuando se hayan minado todos los bitcoins? (30:09) Cómo protegernos de la dirección del mundo…

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Las inquietantes conexiones de Ripple (XRP) 24:06

8 days ago24:06

24:06

#738. En 2010, Satoshi hablaba de Ripple como un sistema único. Pero el Ripple de entonces no es el que conocemos hoy. ¿Qué pasó entre Ryan Fugger, Jed McCaleb y Chris Larsen? ¿Y por qué hay tantas conexiones con agencias, oligarcas tecnológicos y hasta videojuegos? Hoy abrimos unos cuantos agujeros de conejo de forma desordenada. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/738 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (6:23) Los inquietantes orígenes de Ripple (10:15) Las extrañas relaciones entre los creadores de XRP (12:01) Conexiones indirectas con Ripple (12:34) Peter Theil (15:41) Elon Musk (17:02) Google Ventures (18:51) Catherine Austin Fitts (19:57) Brian Brooks (20:11) Rosie Rios…

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¿Empieza la "altseason" o seguirá la dominancia de Bitcoin? 37:59

9 days ago37:59

37:59

#737. Las altcoins se han animado, pero no nos engañemos: esto no huele a altseason, huele a repunte de alivio. En este episodio reflexiono sobre la fuerza relativa de Bitcoin, las políticas monetarias que dictan el mercado y por qué quizá sea mejor seguir acumulando... antes de que empiece lo bueno, de verdad. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/737 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (4:54) La dominancia de Bitcoin sólo está descansando (8:04) Si quieres altseason la FED tiene que hacer esto (15:05) ¿Cuánto tiempo dura la altseason? (17:57) Cómo comparar las altcoins contra Bitcoin (22:41) No esperes a la altseason (26:28) La única conclusión necesaria sobre la altseason…

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Los bancos ya han elegido los activos del futuro 30:08

10 days ago30:08

30:08

#736. ¿Y si el futuro del dinero ya estuviera decidido… y no incluyera a Bitcoin? En este episodio te cuento por qué las criptos ISO 20022 están llamadas a ser las nuevas autopistas del sistema financiero global. Un cambio inevitable se acerca. ¿Estás listo para entenderlo? • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/736 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (7:10) Están a punto de eliminar el dinero por completo (13:27) No tiene sentido intentar usar Bitcoin para la banca (20:32) ¿Realmente es Bitcoin descentralizado?…

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El control a través de la contradicción 19:49

13 days ago19:49

19:49

#735. ¿Y si la verdadera cárcel no fuera de barrotes, sino de ideas enfrentadas? Hoy desenmascaramos cómo nos controlan sembrando contradicciones: libertad o seguridad, ciencia o conspiración, izquierda o derecha… ¿Y si todas esas opciones fueran parte del mismo guión? Veamos como pensar fuera del teatro. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/735 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (1:36) Así nos controlan usando la técnica de la contradicción (11:17) Qué es la disonancia cognitiva (13:58) Han convertido la libertad en una arma (16:33) ¿Por qué la gente compra cursos tan caros?…

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¿Por qué es tan difícil encontrar sentido a la vida? 19:25

14 days ago19:25

19:25

#734. Un repaso a las filosofías de la maldición que el ser humano acarrea por ser el único animal o ser vivo con uso de razón: la búsqueda del sentido de estar vivos. Con una mirada desde los prismas en los que la historia ha hecho evolucionar a la persona de pensamientos más optimistas o pesimistas pero siempre en busca de la misma inquietud interior. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/734 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (3:35) Buscando el sentido de la vida (12:04) Tradición clásica: la esencia precede a la existencia (13:44) Nihilismo: la negación del significado inherente (17:00) Existencialismo: la existencia precede a la esencia…

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El último respiro de tu dinero: apagón del sistema monetario (sin previo aviso) 30:08

15 days ago30:08

30:08

#733. ¿Y si el verdadero problema no fuera la inflación, sino que tu dinero está condenado desde su origen? En este episodio cuestionamos lo incuestionable: un sistema que diluye tu poder adquisitivo mientras te entretiene con crisis superficiales. La transición ya empezó… pero pocos están mirando en la dirección correcta. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/733 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (5:11) Esta es la crisis que no estás viendo (9:14) No es que los precios suban, es que tu dinero muere (13:56) 2008 fue la muerte del sistema: lo que vino después fue maquillaje (19:11 Están expulsando la clase media del sistema monetario (24:14) La transición inevitable hacia un nuevo orden económico…

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El dinero del futuro ya aparecía en documentos del pasado 17:23

16 days ago17:23

17:23

#732. ¿Y si el sistema bancario no estuviera roto, sino diseñado para ser así de ineficiente? En este episodio exploramos por qué los bancos ya han elegido sus “criptomonedas favoritas” y cómo la nueva infraestructura financiera no busca libertad, sino más control. ¿Estamos realmente a las puertas de un reseteo… o ya empezó? • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/732 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (1:39) La inquietante mención del Banco Mundial con XRP y XLM (5:09) Esta es la conexión que Ripple tiene con las naciones BRIC (8:42) ¿Por qué Harvard hablaba de XRP en 2021? (9:27) ¿Por qué BlackRock tiene XRP pero lo está ocultando? (11:08 ) Ya tienen planeado el cambio hacia al nuevo sistema monetario…

Pau Ninja

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Mayo (a vista de pájaro): Dominancia, Bitcoin, apuestas, S&P 500, altseason… 35:39

17 days ago35:39

35:39

#731. ¿En qué punto estamos del mercado, la tesis de la caída y la apuesta de que sucedería? En este episodio repasamos el pulso de Bitcoin, su dominancia, el letargo de las altcoins y los movimientos del S&P 500. También actualizo mi tesis bajista, lo perdido y lo que aún sigue vivo. Todo apunta a que mayo no será un mes cualquiera. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/731 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (2:25) Análisis de Bitcoin (8:07) ¿Por qué Bitcoin aún no ha visitado los mínimos de 2024? (9:57) Sólo si sucede esto habrá altseason (15:14) ¿Y si Bitcoin sigue subiendo sin caer? (18:20) ¿Qué relación tiene con el S&P 500? (20:38) Datos macroeconómicos (22:27) ¿Cuando llegará la Dominancia de Bitcoin a su máximo de 2025? (24:37) La incertidumbre de los aranceles no han terminado (28:46) ¿Por qué estoy convencido de una caída? (33:13) ¿Qué ha pasado con mi apuesta?…

Pau Ninja

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¿Nueva guerra en 2025? El sospechoso comportamiento del oro y petróleo 33:01

20 days ago33:01

33:01

#730. El ciclo de 3,5 años no falla, y los movimientos del oro, del petróleo y de los bancos centrales parecen seguir un guion escrito hace tiempo. ¿Y si el conflicto no fuera el problema, sino la solución que algunos llevan esperando? Todo apunta a que lo que estaban cocinando está a punto de salir del horno. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/730 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (2:40) La nueva guerra será la excusa perfecta (7:53) ¿Y si el apagón era sólo la primera fase del plan? (10:41) ¿Nos está avisando el oro de que viene una nueva guerra? (16:08) El petróleo nos está dando una pista de algo extraño (18:46) Lo estamos vigilando de cerca (22:33) Sólo una guerra puede tapar el colapso de la deuda (26:56) Todo está diseñado para la quiebra…

Pau Ninja

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El imparable nuevo sistema monetario ya casi está listo (adelántate) 32:58

21 days ago32:58

32:58

#729. ¿Y si te dijera que este sistema monetario que tanto daño nos ha hecho ya tiene los días contados? Desgraciadamente la luz al final del túnel brilla tanto que nos duele a los ojos, igual que el nuevo sistema monetario mundial que ya llevan organizando al menos una década. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/729 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (3:33) La nueva economía estará 100% tokenizada (6:15) Sigue al dinero para adelantarte al nuevo sistema monetario (8:39) Ethereum, Solana y las cryptos sólo te distraen de lo importante (10:53) Lo más importante hacia el nuevo sistema monetario mundial (14:18) Llevan años planeando este cambio hacia el nuevo sistema monetario (17:10) El nuevo patrón oro está a la vuelta de la esquina (19:05) Estas altcoins van a revolucionar el nuevo sistema monetario (20:47) ¿Cómo va a ser la transición hacia al nuevo sistema monetario mundial? (24:30) Si tienes estos activos vivirás mejor que el 99% de la población (27:34) Estas altcoins te darán ventaja sobre el 99% de especuladores (30:17) Hay algo positivo en el nuevo sistema monetario mundial…

Pau Ninja

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El infravalorado secreto que me convirtió en perseverante de por vida 25:13

22 days ago25:13