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Folge 2 | Ich kann nachts nicht schlafen und meine Gedanken drehen sich ständig im Kreis

25:13
 
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Infos zu meinen Workshops findest du hier.

Alles rund ums Coaching mit mir findest du hier.

Die 5 Schritte zur Sorgenbehandlung nach Dale Carnegie:

  1. Was ist das Problem bzw. die Sorge.
  2. Was kann im schlimmsten Fall passieren?
  3. Wie groß ist die Wahrscheinlichkeit?
  4. Akzeptiere den schlimmsten Ausgang
  5. Was kann ich tun, damit das nicht passiert? Schreibe eine Liste.
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