みんなのダイエット #237 ウソみたいに痩せたいアナタがホントに痩せるカギとなりたい、ダイエットバラエティ

みんなのダイエット

この番組は、ウソみたいに痩せたいアナタがホントに痩せるカギとなりたい、ダイエットバラエティです ・進級、進学、新就職で新しい生活を迎えられたかた、おめでとうございます。[パーソナリティ一同] ◯ 成果発表 ・声のトーンは限りなく低いんですが、パラダイスな食事はしっかり食べている[ハ] ・MOVAREXの恩恵は享受しているのに、失礼な[ハ] ・【重要】運動が出来ないときこそ、余計に咀嚼を意識する ・【注意】咀嚼を意識せずに「するっと」入っていく食べ物は高カロリー ・【重要】自律神経を整えるには睡眠が大事 ・「豆100％の麺」って知ってる？ ダイエット中も罪悪感なくラーメン＆パスタを食べられるんだ cf: ZENB NOODLE ・【超重要】「お金は大事!」 ・[テ] 料理は好きだが、作りたくは無い ・電子レンジでチンして“冷たい麺”が出来上がる『冷やし中華』はじめました　～急速凍結ならではの“生麺のような”コシで手軽に冷やし中華～ ・【超々重要】「お金は大事!!」 ・[テ] fitbit OUT, Huawei IN cf: HUAWEI Band 6 cf: 大手3社で睡眠の記録を確認！Fitbit、huawei、Xiaomiのスマートバンドでチェック ・Satechi USB-C Apple Watch 充電ドック ・ワークステーション＋スタンド＋充電器の３役！SINEXマグネット3in1デスクボード ・New Balance | ML574EVG:シューズ ・BMZオフィシャルサイト ・【公式】猿ヶ京温泉観光情報協会 ・ワークマンの発祥 cf: ワークマン誕生秘話 「ワークマンの源流は、1959年、群馬県伊勢崎市に創業した「いせや」という衣料品専門店にある」 ・【重要】靴がフィットする → 動きやすくなる → 姿勢が良くなる → 内臓の位置が正しくなる → 内臓の働きがよくなる → 下腹部が締まりやすくなり、基礎代謝が上がる ・New Balance の発祥 cf: New Balanceの歴史「1906年、ボストンでアーチサポートインソールや偏平足などを直す矯正靴の製造メーカーとして、ニューバランス社は誕生しました」 ・【悲報】繰り返される悲劇 セブンイレブンに再び騙される[ハ] ・cf: 239kcal = ７カフェ 北海道産バターとこだわり卵のふわふわバウムクーヘン ・cf: 253kcal = ７プレミアム 糖質５０％オフのバウムクーヘン 【ハンスケ】[22.04.01 計測] 体重: 88.8kg (+0.8kg) 体脂肪率: 26.9% (+1.3%) ウエスト: 106.0cm (+0.5cm) 【鐵尾】[22.04.01 計測] 体重: 89.0kg (+2.0kg) 体脂肪率: 30.9% (0.0%) ウエスト: 102.4cm (+2.9cm) 【エンディング楽曲】 ・曲名: 約束 / 津久場郷史 ・作・編曲、演奏: 津久場郷史 ・著作権: Copyright (C) 2019 Satoshi Tsukuba ミニ・アルバム『空木 -utsugi-』 販売中 1,000円(税込)+振込手数料+送料 番組メールフォーム or 鐵尾のtwitter(@ichirotetsuo)にご連絡ください #37diet http://p-scramble.jp/