Avsnitt 85: Kombinera högintensiva intervaller och styrketräning

Tyngre Rubriker

Content provided by tyngre.se / Tyngre AB. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by tyngre.se / Tyngre AB or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

6y ago 53:20

MP3•Episode home

Hur påverkas effekten från styrketräning om du lägger till högintensiva intervaller och är det farligt med kostråd som uppmuntrar människor att äta mindre kött och mer vegetabilier? Det och mycket mer diskuteras i veckans avsnitt av Tyngre Rubriker.

Medverkar i panelen gör Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Caroline Mellberg.

Hålltider

00:00:00 Emma Frans om olika dieter i Nyhetsmorgon
00:13:40 Kombinationen högintensiva intervaller och styrketräning
00:25:26 Vi kan inte äta vegetariskt på grund av kadmium
00:36:11 Nya direktiv för kvinnor med höga testosteronnivåer inom friidrotten

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

180 episodes

#Hälsa & Välbefinnande #Sport #Fitness #tyngre.se / Tyngre AB #Nutrition #Kost