#42 Hur kost och kosttillskott kan användas mot PMS med Maja Ståhl

Womensync podcast

I dagens avsnitt har vi med oss Maja Ståhl som är utbildad nutritionist och biomedicinsk analytiker och har studerat funktionsmedicin. Idag arbetar hon med att hjälpa klienter som har hormonella obalanser, PMS och magproblem genom kostråd, tillskott, örter och homeopati. Hon arbetar även som utbildare på holistic.

I dagens avsnitt kommer vi djupdyka i PMS och fokuserar på hur man kan påverka PMS genom kost och kosttillskott. Vi svarar även på flera av de vanligaste frågorna vi får om PMS i slutet av avsnittet.

I avsnittet kommer vi bland annat in på följande:

– Vad är PMS och vad kan det bero på?

– Vilka livsmedel kan vara effektiva att undvika för att minska PMS?

– Vilka näringsämnen och mineraler har visat sig ha positiv effekt på PMS som många med PMS har brist på?

– Varför kan kosttillskott vara en viktig del, räcker det inte med vanlig mat?

– Inflammation och födointoleranstest.

– Vi kommer även in på Majas personliga resa och hur hon läkt magproblem, endometrios och hypotyreos.

Dagens poddavsnitt är i samarbete med fantastiska Skinome. Uppge koden WOMENSYNC20 för 20 % rabatt på deras hemsida, koden gäller under hela april. Om ni vill läsa mer om Skinome och deras produkter kan ni göra det på www.skinome.se.

Poddavsnittet är även sponsrat av magiska Holistic som är ett ledande hälso- och kunskapsbolag som vill hjälpa människor att bli mer friska, medvetna och känna balans i livet. Med rabattkoden Womensync15 får du 15% rabatt på hela sortimentet på www.holistic.se

Klipps av Victor Ganguly

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.