Dies ist kein typischer Ărzte-Podcast, sondern Gesundheit einmal anders. Die FachĂ€rztin Dr. Cordelia Schott gibt dir mit diesem Podcast die Möglichkeit, chronisch kompetent zu werden und Gesundheit zu erschaffen. Humorvoll bekommst du Ă€rztliches Insiderwissen zu typischen medizinischen Problemen und Werkzeuge, um direkt umzusetzen. Neben der wöchentlichen Medizinwissen-Dosis erfĂ€hrst du erstaunliche Patientengeschichten und lernst nebenbei, wie du deine ErnĂ€hrung optimierst, Bewegung in den ...
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Diese drei ErnÀhrungstipps können alles verÀndern
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Lerne Gesundheit HIER & JETZT Keine DiĂ€t und kein Hokuspokus â sondern drei handfeste Tipps, die dein Leben wirklich verĂ€ndern können. Stell dir vor, du könntest deinen Körper mit ein paar einfachen Anpassungen komplett auf ein neues Energielevel bringen. Interessiert? Cordelia nimmt dich mit auf eine kurze, aber effektive Reise durch die erstaunliâŠ
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Michael Malloy â Der Mann, der nicht sterben konnte I TrueCrime
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Lerne Gesundheit HIER & JETZT Wie viele gezielte MordanschlĂ€ge kann ein Mensch ĂŒberleben? Einen? Vielleicht sogar zwei? In dieser True-Crime-Episode erfĂ€hrst du die unglaubliche, aber wahre Geschichte von Michael Malloy, dem unzerstörbaren Iren, der ĂŒber neun Mordversuche ĂŒberlebt â von Alkoholvergiftung ĂŒber UnterkĂŒhlung bis hin zum VerkehrsunfallâŠ
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Sonnenauf- und -untergang â Deine doppelte Dosis Gesundheit tĂ€glich
19:58
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Lerne Gesundheit HIER & JETZT Sonnenauf- und -untergĂ€nge sind nicht nur romantisch, sondern auch gesund? TatsĂ€chlich hat das Betrachten des Sonnenauf- und -untergangs signifikante Effekte sowohl auf deine Psyche als auch auf deine Biochemie. Studien zeigen, dass Menschen, die regelmĂ€Ăig den natĂŒrlichen Lichtwechsel erleben, geringere Stresslevel auâŠ
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Rote Beete als Geheimwaffe fĂŒr mehr Leistung?
39:14
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Lerne Gesundheit HIER & JETZT An was denkst du beim Stichwort âSuperfoodâ: Quinoa, Acai-Beeren, Chia-Samen? Aber an Rote Beete denkst du vermutlich nicht, oder? Dabei gehört diese RĂŒbe zu den gesĂŒndesten GemĂŒsen der Welt. AuĂerdem muss sie nicht um die halbe Welt transportiert werden und steht uns in der einen oder anderen Form ganzjĂ€hrig zur VerfĂŒâŠ
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Ăber Messbarkeit von Gesundheit und Gamification: Weitere Biohacks von Markus Beforth, dem âRenditedoktor"
51:48
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Lerne Gesundheit HIER & JETZT HeiĂ ersehnt, hier ist endlich der zweite Teil des GesprĂ€chs mit Markus Beforth, und allein die Geschichte vom missglĂŒckten Fastenurlaub auf Sylt ist es wert, diese Episode anzuhören. Auch in dieser Folge steht Markus Cordelia Rede und Antwort, wie er Gesundheit in sein Leben bringt, und zwar einfach, leicht, effektiv âŠ
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Erfolg beginnt mit Gesundheit: Die besten Biohacks von Markus Beforth, dem âRenditedoktor"
39:07
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Lerne Gesundheit HIER & JETZT Was passiert, wenn sich zwei leidenschaftliche Bio-Hacker zu einem Podcast treffen? Ganz genau. Eine wunderbare Mischung mit Tipps und Tricks aus den unterschiedlichsten Gesundheitsbereichen. Cordelias Gast Markus Beforth ist erfolgreicher Unternehmer, Coach und Immobilieninvestor und hat die essentielle Verbindung vonâŠ
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Wenn der Nacken streikt - Bandscheibenvorfall in der HalswirbelsÀule
50:59
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Lerne Gesundheit HIER & JETZT So hĂ€ufig BandscheibenvorfĂ€lle auftreten, so hĂ€ufig begegnet man Mythen, die einfach nicht totzukriegen sind. Auch auf die Gefahr hin, dass Cordelia sich bei dem einen oder anderen Mediziner unbeliebt macht: Es ist an der Zeit, den guten alten Bandscheibenvorfall einmal genauer unter die Lupe zu nehmen. Und das hat sieâŠ
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Lichtschutzfaktor 10 durch Tomaten? KĂŒhl von innen dank Pfefferminze? So bleibst du cool (Sommergesundheit - Teil 2)
28:16
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Lerne Gesundheit HIER & JETZT WĂ€re es nicht groĂartig, wenn du deinen Körper im Sommer mit bestimmten Lebensmitteln kĂŒhlen und vor der Sonne schĂŒtzen könntest? Und das bis zu einem Lichtschutzfaktor von 10 â ganz ohne Eincremen? Nein, das ist kein Wunschdenken, sondern RealitĂ€t und medizinisch fundiert. Das und vieles, vieles mehr erwartet dich in âŠ
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Sonnencreme, UV-Index und Co. - Effektive Strategien fĂŒr entspanntes Sonnenbaden (Sommergesundheit - Teil 1)
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Ist dir bewusst, wie immens wichtig die Kindheit fĂŒr deine Hautgesundheit ist? Ăber 50 % deiner HautschĂ€den entstehen bereits vor dem 18. Lebensjahr. Grund genug dich zu schĂŒtzen. Und ggf. deine Kinder. TatsĂ€chlich unterschĂ€tzen die meisten Menschen die Bedeutung eines frĂŒhzeitigen und konsequenten Sonnenschutzes. HeâŠ
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ZurĂŒckspulen? Geht nicht! - Wie du jeden Moment fĂŒr deine Gesundheit nutzen kannst
18:27
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Hast du schon einmal darĂŒber nachgedacht, wie selten du deine Gesundheit wahrnimmst, solange du dich gut fĂŒhlst? Meistens wird sie uns erst bewusst, wenn etwas nicht funktioniert, dir weh tut oder dich Beschwerden aus der Bahn werfen. Oder hast du heute morgen schon gefeiert, dass du z.B. KEINE Knieschmerzen hast? GeâŠ
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An Krokodile verfĂŒttert - Auf der Spur des verschollenen Bruders I TrueCrime
24:25
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT In dieser Folge brauchst du starke Nerven, denn es geht wieder um True Crime â wahre medizinische KriminalfĂ€lle, die nicht nur schockierend, sondern auch lehrreich sind. Cordelia nimmt dich diesmal mit auf eine Reise nach Indien, wo der unerschĂŒtterliche Einsatz eines Mannes den Mörder seines vermissten Bruders entlaâŠ
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Hallux valgus: Therapie, Vorsorge und ein Blick hinter die Kulissen beim WDR
30:39
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Willkommen zu einer neuen Folge von âGesundheit kannst du lernenâ, in der Cordelia dich hinter die Kulissen des WDR-Studios blicken lĂ€sst, wo sie gerade ĂŒber ein Thema sprach, das zwar viele betrifft, das aber selten spannend prĂ€sentiert wird: der Hallux valgus und FuĂgesundheit allgemein. In dieser Folge zeigt dir CâŠ
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Proteinpulver entmystifiziert: So einfach steigerst du Wohlbefinden, Muskelaufbau und Erholung
39:17
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Heute nimmt Cordelia dich mit auf eine Entdeckungsreise in die Welt des Proteinpulvers â ein einfacher Löffel, der dein ErnĂ€hrungs- und Trainingsregime revolutionieren kann. Hinter Proteinpulver verbirgt sich konzentriertes EiweiĂ, das aus verschiedenen Quellen gewonnen werden kann. Proteine sind lebenswichtig und esâŠ
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Journaling: Gesundheit kannst du journalen? (Spoiler: JA!)
30:38
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Heute stellt dir Cordelia eine beeindruckende Methode vor, mit der du dein Wohlbefinden enorm steigern kannst â nur mit einem Stift, einem Notizbuch und ein paar Minuten am Tag. Es geht ums Journalen und warum das so viel mĂ€chtiger sein kann als jede Tablette. Der Begriff stammt vom englischen Wort âjournal", was TagâŠ
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â NagelbettentzĂŒndung vorbeugen und behandeln: Tipps fĂŒr gesunde Finger
29:26
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT NagelbettentzĂŒndungen können sehr schmerzhaft sein. Doch wie entstehen sie und kannst du vorbeugen oder selbst therapieren? In dieser Episode von âGesundheit kannst du lernenâ dreht sich alles um ein ganz alltĂ€gliches, aber unangenehmes Problem: Den sogenannten Umlauf am Finger, auch bekannt als NagelbettentzĂŒndung oâŠ
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Verzweiflung, Verrat und die Suche nach Wahrheit â Der Kampf gegen das Kindbettfieber | True Crime
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Es ist 1846 â Cordelia nimmt dich mit in die dunklen Gassen des alten Wiens, wo ein unsichtbarer Mörder sein Unwesen treibt. Ein Mann kĂ€mpft allein gegen die Ignoranz der medizinischen Gesellschaft, bewaffnet nur mit seiner Ăberzeugung und einer revolutionĂ€ren Idee, die das Potenzial hat, Tausende von Leben zu rettenâŠ
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GĂŒrtelrose: Mehr als nur ein Hautausschlag - Mit Dr. Ulrike Haars
32:46
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Hattest du schon einmal eine GĂŒrtelrose oder kennst du jemanden mit dieser Diagnose?Eine GĂŒrtelrose oder ein Herpes Zoster ist viel mehr als kleine FieberblĂ€schen. Die GĂŒrtelrose ist ein oft unterschĂ€tztes Krankheitsbild mit teilweise ernsthaften Auswirkungen wie z.B. anhaltenden Nervenschmerzen. Denn das Virus, das âŠ
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ZurĂŒck in die Sportschuhe: Wann ist Sport nach Fieber sicher?
39:02
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Jeden Sportbegeisterten hat es mindestens schon einmal getroffen: Fieber und Sport. Eins ist klar: Wer Fieber hat, gehört nicht in seine Sportschuhe, sondern ins Bett. Egal, ob du fĂŒr ein bestimmtes Ziel, einen Wettkampf oder ein gutes KörpergefĂŒhl trainierst â Trainingsunterbrechungen können frustrierend sein. WarumâŠ
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Gesunder Darm, gesundes Leben: Probiotika & PrÀbiotika - Mit Laura Merten von BitterLiebe
57:49
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Entdecke das Geheimnis deines Mikrobioms, denn deine Darmgesundheit hat groĂe Auswirkungen, z.B. auf dein Immunsystem, deine Haut, deine Stimmung und noch vieles Ăberraschendes mehr. In der heutigen Folge fachsimpelt Cordelia mit der studierten ErnĂ€hrungswissenschaftlerin, Buchautorin und Content Marketing Managerin âŠ
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Heuschnupfen meistern: Wissenschaft und DIY-Strategien bei Pollenallergie
25:29
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT HĂ€ufiges Niesen, eine juckende Nase und trĂ€nende Augen im FrĂŒhling â leidest du auch unter Heuschnupfen? Immer mehr Menschen haben im FrĂŒhling Heuschnupfen-Symptome. Diese Ăberempfindlichkeitsreaktion auf Pollen, deswegen auch Pollenallergie genannt, quĂ€lt jedes Jahr mehr Menschen. In der heutigen Folge geht CordeliaâŠ
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FrĂŒhjahrsputz fĂŒr deine Gesundheit: Der 5-Schritte-Plan
27:57
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Was haben intermittierendes Fasten und den Keller entrĂŒmpeln gemeinsam?Du kannst alte Sachen wiederfinden und endlich loswerden, von denen du nicht mal mehr wusstest, dass du sie hast. Intermittierendes Fasten ist wie eine EntrĂŒmpelungsaktion fĂŒr deinen Stoffwechsel. Abgestaubt werden heute höchstens deine SportschuhâŠ
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Lachgas: Wie âlustigâ ist die Trenddroge wirklich?
47:05
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Aus dem Krankenhaus zur Party: Distickstoffmonoxid, N2O oder einfach Lachgas, wird zunehmend zweckentfremdet: UrsprĂŒnglich medizinisch eingesetzt findest du das farblose Gas immer hĂ€ufiger auf Partys und es landet sogar â gepusht durch soziale Medien wie Tik Tok â auf SpielplĂ€tzen. Und das ist gar nicht lustig! Im meâŠ
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Propolis statt Kortison? â BetĂŒl Yönak-Bein (Bedrop) ĂŒber die Kraft der Bienenprodukte
48:41
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT âNur Kortison konnte es irgendwie nicht seinâŠâ dachte sich BetĂŒl Yönak-Bein, denn sie litt unter Neurodermitis â bis sie ihre Haut mit Propolis behandelte, eine von Bienen hergestellte, entzĂŒndungshemmende Substanz aus Pflanzenharz. In dieser Folge tauchen Cordelia und BetĂŒl ein in die faszinierende Welt der BienenprâŠ
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Hand in Hand gegen Rhizarthrose: Ursachen, Symptome und Selbsthilfe-Tipps
34:20
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT In dieser Episode widmet sich Cordelia einem weit verbreiteten orthopĂ€dischen Thema â der Rhizarthrose, einer hĂ€ufigen Erkrankung des Daumensattelgelenks. Cordelia teilt dabei ihre umfangreiche Erfahrung aus ĂŒber 20 Jahren OrthopĂ€die und stellt pragmatische Lösungen fĂŒr diese Herausforderung vor â verstĂ€ndlich und ohâŠ
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Essen, Schlafen, Bewegen: Der ultimative Guide fĂŒr LangstreckenflĂŒge
27:55
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Bist du schon mal Langstrecke geflogen? Dann weiĂt du sicherlich, wie belastend das fĂŒr deinen Körper sein kann. In dieser Folge taucht Cordelia tief in die Welt des Langstreckenfliegens ein und gibt dir wertvolle Tipps, wie du deinen Körper gesĂŒnder durch den Flug bringen kannst. Cordelia betrachtet das Thema FlugreâŠ
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Kein Stress beim Entspannen â 3 Anti-Stress-Biohacks
43:45
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Wie gut kannst du eigentlich mit Stress umgehen, bist du Stress-Opfer oder Stress-Manager? Stress ist ungesund und deshalb widmet sich Cordelia in dieser Folge dem allgegenwĂ€rtigen Thema Stress und wie du ihn effektiv bewĂ€ltigen kannst. Stress kann zu Unkonzentriertheit, Schlafproblemen und anderen körperlichen BeschâŠ
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Sei ein guter Chef fĂŒr deinen Körper! - FĂŒhrungskrĂ€fteschulung fĂŒr mehr Gesundheit
32:22
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Wie fĂŒhlst du dich in deinem eigenen Körper? Rundum wohl, fit und gesund? Oder eher fremdbestimmt und ausgebremst? Du lebst in und mit deinem Körper, du bist untrennbar von ihm und du hast nur diesen einen. Und gerade deshalb solltest du gut zu deinem Körper sein, denn wenn er kaputt ist, bekommst du keinen neuen. AbâŠ
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Mord im Dienst der Wissenschaft - Die Burking-Methode | True Crime
23:56
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Heute tauchen wir in eines der dunkelsten Kapitel der Medizingeschichte ein. Was mit einer makabren Gelegenheit beginnt, wird schnell zu einer Mordserie, die das moralische Empfinden einer ganzen Nation erschĂŒttert. Es ist ein eiskalter Novemberabend im Jahr 1827, als der MilitĂ€rpensionĂ€r Donald unerwartet eines natĂŒâŠ
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FrĂŒhjahrsmĂŒdigkeit adĂ©! Im ExpertengesprĂ€ch mit Andrea Sokol ĂŒber FrĂŒhjahrsfröhlichkeit und mehr Energie im FrĂŒhling
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Etwa 50-66 % der MitteleuropĂ€er sind von FrĂŒhjahrsmĂŒdigkeit betroffen, du auch? WĂ€hrend die Natur aus dem Winterschlaf erwacht und es ĂŒberall zu wachsen und zu blĂŒhen beginnt, fĂŒhlen sich viele Menschen mĂŒde und energielos. Warum gibt es dieses PhĂ€nomen ĂŒberhaupt und kannst du was dagegen unternehmen? Gemeinsam mit dâŠ
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Von Hochzeiten und Beerdigungen - Warum absichtlich glĂŒcklich?
26:14
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Bist du glĂŒcklich? Was hat diese Frage mit Gesundheit lernen zu tun?TatsĂ€chlich sehr viel. In dieser Folge möchte Cordelia mit dir ĂŒber einen Hebel sprechen, der sehr viel stĂ€rker und potenter ist als so manches Medikament. Dabei möchte sie heute mit ihrer Stimme dein Herz berĂŒhren und den Finger in eine Wunde legen,âŠ
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Personalisierte NahrungsergĂ€nzung â die Medizin der Zukunft? - Interview mit Robin Sorg von Bioniq
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Braucht jeder Mensch dieselbe Dosis Vitamine und Mineralien? Sind NahrungsergĂ€nzungsmittel (NEM) teure Abzocke oder gibt es trotz einer gesunden, pflanzlichen VollwerternĂ€hrung wirklich NĂ€hrstoffmĂ€ngel? Der Markt an NEM ist riesig und unĂŒbersichtlich. Wie sollst du wissen, ob du Defizite hast oder vielleicht sogar zuâŠ
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Im Bett mit Katja Burkard - So findest du die perfekte Matratze fĂŒr dich!
33:21
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT "Kann eine falsche Matratze RĂŒckenschmerzen verursachen?""Welche Matratze ist bei BandscheibenvorfĂ€llen zu empfehlen?""Wie wichtig ist die AtmungsaktivitĂ€t einer Matratze fĂŒr die Gesundheit?" Diese und noch mehr spannende Fragen hat Cordelia gerade live bei RTL beantwortet, gemĂŒtlich im Bett sitzend mit Katja BurkardâŠ
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Tierisch gesund â Diese positiven Effekte können Haustiere auf deine Gesundheit haben đ¶
20:46
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Nach einem stressigen Arbeitstag erwarten sie dich freudig, schaffen Ruhe und Ausgleich. Wenn du sie streichelst, senkt sich dein Blutdruck, dein Puls wird ruhiger und deine Stimmung steigt. Sie sind gute Zuhörer. Hast du auch ein Haustier? Etwa 47 Prozent der Deutschen haben ein Haustier, die meisten davon eine KatzâŠ
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Hinter den Fasern: Wie deine Kleidung deine Gesundheit beeinflusst
36:06
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Ein strahlendgelber Pullover, der kuschelige Schlafanzug, eine knitterfreie Bluse und die gebleichte Jeans mit stylischen Löchern â ist dein Kleiderschrank auch gefĂŒllt mit modischen, farbenfrohen StĂŒcken aus angenehmen Materialien? Doch was steckt hinter der Geschichte deiner KleidungsstĂŒcke, bevor sie deine Haut beâŠ
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10 Biohacks mit Torben Platzer â Wie sinnvoll sind sie wirklich?
32:40
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT In dieser Folge von âGESUNDHEIT KANNST DU LERNENâ ist Cordelia zu Besuch bei Torben Platzer â der Mann, der sie zu diesem Podcast motiviert hat. Torben Platzer ist nicht nur ein erfolgreicher Unternehmer und Social Media Experte, sondern auch leidenschaftlicher Biohacker. Normalerweise testet, beleuchtet und entlarvtâŠ
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Das Elasglas-Prinzip: Ein neuer Blick auf deine Gesundheit
27:16
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Deine Gesundheit ist wie Elasglas⊠In dieser Folge entfĂŒhrt Cordelia dich in ihre Gedanken und wie sie als erfahrene Ărztin deine Gesundheit sieht. NĂ€mlich wie ein kostbares Material, das sich manchmal wie Glas und manchmal wie Gummi verhĂ€lt, sie nennt es Elasglas. Diese Perspektive wird dir völlig neu sein, aber CorâŠ
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Wenn alle Muskeln versagen â Die Geschichte des acht Monate alten SĂ€uglings | True Crime
30:22
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Heute prĂ€sentieren wir erneut âTrue Crime Xposedâ - ein Format, in dem Cordelia medizinische KriminalfĂ€lle und Mysterien aufdeckt, um lebenswichtige Lektionen zu vermitteln. Einige dieser RĂ€tsel mögen ungelöst bleiben, aber wenn du auf der Suche nach fesselnden MedizinfĂ€llen bist, dann begleite uns auf spannenden undâŠ
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Magnesium und WadenkrÀmpfe: Fakten, Fiktionen und was du wissen solltest
40:27
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Erst wird der Muskel hart wie Stein, dann geht plötzlich nichts mehr: Ein Wadenkrampf ist unerbittlich. Hilft jetzt Magnesium oder ist das ein Mythos? Dehnen oder besser nicht? Und was sind die 8 hĂ€ufigsten GrĂŒnde, dass der Muskel krampft? Heute, am 17.01.2024, ist Cordelia live bei RTL Punkt 12 als Expertin eingeladâŠ
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Gute VorsĂ€tze, groĂe Taten, krass umgesetzt - Sonja Piontek ĂŒber die Reise an unvergessliche Orte
39:53
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Hast du einen unerfĂŒllten Traum oder möchtest wissen, wie du deine NeujahrsvorsĂ€tze wirklich dauerhaft umsetzen kannst? Dann ist diese Folge genau richtig fĂŒr dich. Cordelia entfĂŒhrt dich zusammen mit ihrem Interviewgast Sonja Piontek in die gröĂte und Ă€lteste SandwĂŒste der Welt und von dort zu den AdlerjĂ€gern in dieâŠ
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GefĂ€hrliche SelbstĂŒberschĂ€tzung â Kenne den Dunning-Kruger-Effekt!
26:41
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Frohes neues Jahr und herzlich willkommen zur ersten Podcastfolge in 2024! Statt ĂŒber klassische NeujahrsvorsĂ€tze zu sprechen enthĂŒllt dir Cordelia heute ein spannendes psychologisches PhĂ€nomen: Den Dunning-Kruger-Effekt. Dieser beschreibt, dass Menschen mit begrenztem Wissen oder FĂ€higkeiten in einem bestimmten BereâŠ
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Pflanzlich Stark: EiweiĂ ohne HĂŒlsenfrĂŒchte und Soja? - ErnĂ€hrungstipps mit Andrea Sokol
59:15
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Hattest du schöne Weihnachtstage und fasst vielleicht gerade gute VorsĂ€tze fĂŒr 2024? In Deutschland ist das Thema âgesunde ErnĂ€hrung" bei guten VorsĂ€tzen ganz weit oben und dabei gewinnt pflanzlich-vollwertig immer mehr an Bedeutung. Auch Cordelia empfiehlt dir das hier immer wieder. Aber was kannst du tun, wenn du HâŠ
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Vier Minuten Gesundheit | Adventsspecial đ
7:45
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Wann ist endlich Weihnachten? Jetzt ist es soweit â heute ist Heiligabend. Aber hast du gewusst, dass das Herzinfarktrisiko ĂŒber die Weihnachtsfeiertage um 15 % erhöht ist? Denn Stress, mangelnde Bewegung und ungesunde ErnĂ€hrung können deine Gesundheit nicht nur negativ beeinflussen, Studien belegen, dass dies messbaâŠ
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WeihnachtsmenĂŒ mit Tasty Katy: Revolutioniere dein Festmahl
33:37
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Weihnachten geht nicht gesund und lecker? Ohne Weihnachtsgans mit Rotkohl, Sauerbraten oder Karpfen ist es kein FestmenĂŒ? Ach komm. Wie wĂ€re es mal mit etwas Neuen, z.B. mit einem 3-GĂ€nge-MenĂŒ, das keine WĂŒnsche offen lĂ€sst und dabei einfach zu kochen ist? AufzĂ€hlungs-TextBlattsalat mit Apfelschnitzen, cremiger AvocaâŠ
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Drei Minuten Gesundheit | Adventsspecial đ
5:24
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Achtsamkeit in einer der stressigsten Zeiten des Jahres kann dir helfen, dich besser zu fĂŒhlen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. In dieser dritten Adventsspecial-Folge erlebst du aus diesem Grund heute drei Minuten Gesundheit durch eine kleine Ăbung, fĂŒr die du deine 5 Sinne brauchst: Hören, fĂŒhlen, riecheâŠ
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Elegant durch die Wechseljahre: Hitzewallungen meistern und Hormone verstehen
46:33
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Kaum ein Thema ist so missverstanden und so unterschĂ€tzt wie die Wechseljahre. Keine Frau kommt daran vorbei, und MĂ€nner ehrlicherweise auch nicht, wenn sie mit uns zusammen leben. Die beiden gröĂten FehleinschĂ€tzungen sind: Wechseljahre gehen sehr viel frĂŒher los, also du vielleicht denkst, nĂ€mlich bereits zwischen âŠ
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Zwei Minuten Gesundheit | Adventsspecial đ
4:20
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT âIss dich gesundâ lautet das Motto dieser Adventsspecial-Folge. Nochmal zur Erinnerung: An allen vier Adventssonntagen erwartet dich hier je eine Sonderfolge, mit der du noch mehr Gesundheit lernen kannst. Nachdem du letzte Woche in nur einer Minute gelernt hast, Gesundheit durch deine Atmung zu erschaffen, bekommst âŠ
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Mikroplastik als Gesundheitsrisiko? - 6 Tipps zum Erkennen und Vermeiden
46:13
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT âWie hat dir die Kreditkarte geschmeckt?â Das wĂ€re durchaus eine berechtigte Frage, denn wir können davon ausgehen, dass jeder Mensch pro Woche (!) Plastik in der Menge einer Kreditkarte zu sich nimmt. Nachdem Cordelia im Podcast OCEAN CRIME als Ărztin ĂŒber diese Thematik gesprochen hat, ist Mikroplastik heute auch hâŠ
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Eine Minute Gesundheit | Adventsspecial đ
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Weihnachten steht vor der TĂŒr und Cordelia hat sich etwas Besonderes fĂŒr dich ĂŒberlegt. An allen vier Adventssonntagen erwartet dich hier je eine Sonderfolge, mit der du noch mehr Gesundheit lernen kannst. Heute beginnt Cordelia mit einer Minute Gesundheit, nĂ€chste Woche folgen zwei Minuten, dann drei und am vierten âŠ
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âBandscheibenvorfĂ€lle in der BrustwirbelsĂ€ule gibt es praktisch nichtâ â Statement
23:44
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Deine WirbelsĂ€ule ist ein wahres Wunderwerk der Natur und heute geht es um einen ganz speziellen Bereich â nĂ€mlich deine BrustwirbelsĂ€ule (BWS). Cordelia war erneut als Expertin bei RTL zu Gast und hat danach viel Hate aufgrund ihrer Aussage geerntet: âBandscheibenvorfĂ€lle in der BrustwirbelsĂ€ule gibt es praktisch niâŠ
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150 Mal âGesundheit kannst du lernenâ â Schott-Unity Q&A
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Stell dir vor, jede Folge dieses Podcasts wĂ€re ein Kilometer. Dann hĂ€ttest du zusammen mit Cordelia jetzt eine Strecke zurĂŒckgelegt, die quer durch Deutschland reicht! Heute feiern wir 150 Folgen von âGESUNDHEIT KANNST DU LERNENâ. Seit MĂ€rz 2021 gibt es jeden Mittwoch eine neue Folge, ausnahmslos, denn deine GesundheâŠ
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