Best Schwangerschaft podcasts we could find (Updated December 2018)
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show episodes
 
Welcome to my podcast. This is a place where I’ll talk about all the vulnerable topics and how to handle them. The episodes will be in English and German. 🌜✨🌿
 
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show series
 
Hach ja die lieben Verwandte und Freunde mit gut gemeinten Ratschlägen oder auch die Ärzte und Hebammen, die vielleicht auch nicht immer Deiner Meinung sind. Wie kannst Du damit für Dich so umgehen, dass Du bei Dir bleiben kannst und es Dich nicht aufregt? Darüber sprechen Hebamme Evi von Joyfulmama und ich im Mamabrunch. Den Mamabrunch kannst ...…
 
Wie Du Deine Schwangerschaft noch intensiver erleben kannst. Die liebe Sarah-Lia spricht über ihre Schwangerschaft und wie sie diese wahrnimmt. Sie hostet den Podcast "Wildhearts" zusammen mit ihrem Mann Mathew Mockridge. Mehr Worte braucht es hier nicht, höre selbst und genieße. 💌Schreibe mir Deine Fragen zum Podcastkurs auf Instagram unter de ...…
 
Die umgebende Atmosphäre spielt bei der Geburt eine wichtige Rolle. Aus diesem Grund hat der Ort, an welchem Dein Kind das Licht der Welt erblickt, großen Einfluss darauf, ob es Dir gelingt zu entspannen. Auch die Menschen, welche Deine Niederkunft begleiten, tragen wesentlich zur Stimmung bei. Das ist einer der Gründe, weshalb sich inzwischen ...…
 
Funktioniert Hypnobirthing wirklich? Die liebe Miriam hat Hypnobirthing auf Herzen und Nieren getestet und teilt hier in dieser Folge ihre persönliche Erfahrung mit der mentalen Geburtsvorbereitung. Ich stecke gerade mitten in den Vorbereitungen zum Online Kongress und freue mich, wenn Du mit dabei bist: Kostenloser ONLINE-KONGRESS VON SCHWANGE ...…
 
Geburt mit floW 2.0 - der Podcastkurs Episode 4 WICHTIG: Höre Dir erst die vorherige Episode an. Der Geburt mit floW 2.0 Podcastkurs geht in seine vierte Folge. Es ist sehr wichtig, dass Du Dir diese Folge bis zum Ende anhörst, damit Du die weiteren Folgen noch besser aufnehmen kannst, da die Folgen aufeinander aufbauen. Episode 04 enthält: 💜Me ...…
 
Babybauchzeit - im Interview mit Nora Imlau und Sabine Pfützner. Die beiden haben ein ganz wunderbares Buch geschrieben und ich habe sie dazu interviewt. Es war mir ein Fest mit diesen tollen Frauen und daraus ist eine wunderbare Folge für Dich geworden. Die beiden teilen mit Dir: Was Dir in der Schwangerschaft noch mehr Vertrauen gibt. Was die ...…
 
Premiere im Podcast...der erste Papa, der von der Geburt berichtet . Happy End nach 3 Tagen. Sandra und Johannes erzählen von ihrer aufregenden Geburtsreise, die über 3 Tage andauerte. Sie nehmen uns mit auf ihren persönlichen Weg mit vielen Herausforderungen als werdende Eltern und wie sie diese überwinden konnten. Die beiden teilen mit Dir: W ...…
 
Geburt mit floW 2.0 - der Podcastkurs Episode 3 WICHTIG: Höre Dir erst die vorherige Episode an. Der Geburt mit floW 2.0 Podcastkurs geht in seine dritte Folge. Es ist sehr wichtig, dass Du Dir diese Folge bis zum Ende anhörst, damit Du die weiteren Folgen noch besser aufnehmen kannst, da die Folgen aufeinander aufbauen. Episode 03 enthält: 💜Me ...…
 
Breifreie Beikost - im Interview mit Annina und Lena von Breifreibaby In meiner Schwangerschaft machte ich mir bereits Gedanken, dass ich doppelt kochen müsste (kochen ist jetzt nicht sooo meine Begeisterung) . Als ich dann von Baby Led Weaning und Breifrei hörte, dachte ich "Ich wurde erhört" . Ich möchte das gerne mit Dir teilen. Wir haben ga ...…
 
Geburt mit floW 2.0 - der Podcastkurs Episode 2 WICHTIG: Höre Dir erst die vorherige Episode an. Der Geburt mit floW 2.0 Podcastkurs geht in seine zweite Folge. Es ist sehr wichtig, dass Du Dir diese Folge bis zum Ende anhörst, damit Du die weiteren Folgen noch besser aufnehmen kannst, da die Folgen aufeinander aufbauen. Episode 02 enthält: 💜Wa ...…
 
Geburt mit floW 2.0 - der Podcastkurs Episode 1 Heute fangen wir nochmal ganz von vorne an. Mein Podcast ist jetzt fast ein Jahr alt und ich möchte mit Dir meine neuen Erkenntnisse hier teilen, mein neues Wissen, meine weiteren Erfahrungen aus den Kursen aus der Zusammenarbeit mit vielen Frauen. Ich führe Dich die nächsten Wochen durch meinen K ...…
 
#039 Wie sich Deine eigene Geburt auf die Geburt Deines Babys auswirkt. In dieser Folge spreche ich mit Gabriele. Gabriele hat drei Kinder und hat sehr lange mit Schwangeren zusammengearbeitet und sie auf dem Weg zum Mama sein unterstützt. Sie gibt in dieser Folge sehr viel Preis, sowohl fachlich als auch persönlich zu ihren eigenen Geburten. D ...…
 
von Fremdbestimmt zu Selbstbestimmt Jasmin ist den klassischen Geburtsweg gegangen, den viele werdende Mamas gehen, die ihr erstes Kind erwarten. „Das wird schon gut gehen“ und „ich habe an für sich ein ganz gutes Gefühl“. Wenn dann alles anders kommt und es eben nicht gut geht, weil Du nicht vorbereitet bist, kommt das helle Erwachen. „Das hät ...…
 
#037 Wie der Partner zur Hebamme wird Sandra erzählt in dieser Folge von ihren beiden Geburten und wie sie sich vorbereitet hat. Mega spannend und begeisternd ist es, wie sie mit uns teilt, wie ihr Partner zur Hebamme wurde. Was für ein Team. Pure Inspiration und eine tolle Erfahrung, die da mit uns geteilt wird. In dieser Folge erfährst Du: 💜 ...…
 
#036 Nicola Schmidt von Artgerecht im Interview Nicola Schmidt hat mich mit ihrem Buch „Artgerecht - das andere Babybuch“ im ersten Jahr mit Mia so inspiriert, wie kein anderes Buch. Dieses Buch zeigt Dir so viele Möglichkeiten und Handlungsalternativen auf, die Dich in Deinem Mama sein, sehr unterstützten. Ich war so voller Freude als Nicola „ ...…
 
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#035 Es ist gut, die Kontrolle nicht abzugeben Es ist gut, die Kontrolle nicht abgeben zu wollen Du hast es bestimmt schon oft gehört, dass Dir gesagt wurde, dass du lernen musst für die Geburt deine Kontrolle abzugeben. Du musst loslassen können. Du musst im Flow sein und du musst lernen loszulassen. Kontrolle abgeben - in der Theorie ganz ein ...…
 
#034 Geburt mit floW trotz Vollnarkose Die liebe Sarah erzählt Dir in dieser Folge von ihrer Geburt mit allen Höhen und Tiefen. Sie hatte sich in der Schwangerschaft für ein ganz anderes Leben entschieden, trennte sich von ihrem Mann und zog mit ihrer Freundin zusammen. Sarah hatte damit ganz andere Herausforderungen als viele andere in ihrer S ...…
 
#033 Geburt ist Kopfsache In der letzten Podcastfolge mit dem Titel „Warum wir zusammen die Welt verändern“ habe ich Dir 5 Fragen mit auf den Weg gegeben. Solltest Du die Folge noch nicht gehört haben, dann hole das bitte nach, wenn Du wirklich etwas verändern willst. Warum sind diese Fragen und die Reflexion darüber für Deine Geburt so wichtig ...…
 
In vielen Gegenden ist inzwischen leider nichtmehr sichergestellt, dass Du eine Hebamme findest, welche noch freie Kapazitäten für die Betreuung Deiner Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett hat. Daher geht es in dieser Folge um die Frage gehen, ab wann es sinnvoll ist sich um eine Hebamme zu kümmern. Dabei gibt es vier verschiedene Schwerpunkt ...…
 
#031 Warum wir die Welt von Geburt an verändern In dieser Folge geht es übergreifend darüber, was Du über Geburt denkst und dieser Ursprungsgedanke wurde oftmals nicht in Dir geboren, sondern in einer anderen Generation. Ich lese gerade ein Buch mit dem Titel „Die vergessene Generation - Kriegskinder“ von Sabine Bode. Es handelt wie der Titel b ...…
 
Traumgeburt trotz Angststörung Kennst Du es auch, wenn Deine Ängste Dich nicht mehr in Ruhe lassen und irgendwie immer größer werden? Du hattest eben noch tiefes Vertrauen und dann passiert etwas, was dieses Vertrauen nachhaltig erschüttert und Du stehst gefühlt vor einem Trümmerhaufen. Lena aus der heutigen Podcastfolge stand genau vor diesen ...…
 
Wie Du Deine Ängste überwindest... Kennst Du auch das Gefühl, wenn Du an Deine Geburt denkst und im ersten Moment kommt Dir der Gedanke: „Ach das wird schon“ und im nächsten überkommt Dich Unsicherheit und vielleicht auch Panik? Kennst Du auch diese Situationen, in die Du „blauäugig“ reingegangen bist und sie endeten in einem Desaster? Was ist, ...…
 
Das Wochenbett dient nicht nur zur Erholung von der Geburt und den letzten Wochen der Schwangerschaft. Es ist auch die Zeit, in welcher Du und Dein Baby sich gegenseitig auf eine ganz neue Art kennenlernen. In früheren Folgen konntest Du bereits hören, dass es für Dich und Deine kleine Familie sehr hilfreich ist, Einiges bereits vor der Geburt ...…
 
Kennst Du auch das dieses Gefühl, dass Du Dich wirklich vorbereitet fühlst, wenn Du weißt, was auf Dich zukommt? Fühlst Du Dich auch sicherer, wenn Du weißt, was passiert? Wenn Du Dich darauf einstellen kannst, was kommen wird? . Ich kann mich noch gut an das Gefühl erinnern, als ich vor einer Prüfung in der Ausbildung stand und mich wenig bis ...…
 
Heute ist eine Hausgeburt schon lange nichtmehr so exotisch, wie vielleicht noch vor 10 Jahren. Doch was genau sind die Gründe dafür, dass immer mehr Frauen davon Abstand nehmen in einer Klinik zu gebären? In dieser Sendung hörst Du einen Text von Kathrin Szabós Blog Nestling, in welchem sie davon berichtet, welche Erfahrungen sie dazu veranlas ...…
 
Geburtsbericht von Denise, Denise ist meinem Ruf gefolgt und teilt hier mit Dir ihre Geburt. Es ist ein Geschenk, denn es steckt soviel in dieser Folge. Sie ist Mama einer Tochter und hatte sich für eine Hausgeburt entschieden. Wer sie auf diese Idee gebracht hat, hat mich so fasziniert, denn damit hätte ich nicht gerechnet. Eine wirklich inspi ...…
 
Damit Du Dich in Deinem Wochenbett den wirklich wichtigen Dingen widmen kannst, sind die richtigen Randbedingungen wichtig. In Folge 16 hast Du bereits erfahren, welche Vorbereitung Dir dabei hilft, möglichst viele Tätigkeiten bereits vor der Geburt zu erledigen. In der heutigen Sendung geht es nun um die Zeit im Wochenbett. Du erfährst zum Bei ...…
 
Was ist, wenn nichts passiert? - Was ist, wenn all Deine Vorbereitung nichts bringt? - Was ist, wenn Du die Geburt erlebst, die Du nie erleben wolltest? - Was ist, wenn alles anders kam, als gedacht? - Was ist, wenn Du keine Geburt im floW erlebst? - Was ist, wenn es zu einer traumatischen Erfahrung wird? Was ist dann? Was machst Du damit und w ...…
 
Im Alltag erledigen wir vielen Dinge so nebenbei und je einfacher bzw. routinierter eine Tätigkeit ist, desto weniger Aufmerksamkeit widmen wir ihr. Lange gehörte es ja auch zum „guten Ton“ mittels Multitasking möglichst viel gleichzeitig zu erledigen. Heute zeigen erste Studien, dass Multitasking nicht nur für schlechtere Ergebnisse sorgt, son ...…
 
Die Geburt Deines Kindes ist ein einmaliges Erlebnis. Und wenn Du am Ende Deinen kleinen Schatz endlich in den Armen hältst, wird das wahrscheinlich einer der schönsten Momente Deines Lebens sein. Doch wie sieht der Weg dorthin aus? Muss Du vor Deiner Geburt Angst haben? Sicher hast Du Dir diese Frage auch schon selbst gestellt. In dieser Folge ...…
 
Viele Veränderungen an Deinem Körper im Zuge der Schwangerschaft begleiten Dich auch über die Geburt hinaus. Und trotz Rückbildungsgymnastik wird es sicher die eine oder andere Stelle an Dir geben, mit der Du nicht so glücklich bist. Mit dieser Folge möchte ich Dich motivieren, den eigenen After-Baby-Body anzunehmen und nicht in eine Abwärtsspi ...…
 
Die Vorbereitung auf die Geburt ist ein viel besprochenes Thema. Wie sieht es aber mit dem Wochenbett aus? Auch hier gibt es einige Dinge, welche Du im Vorfeld vorbereiten kannst. Denn in der ersten Zeit als Familie wird dein Alltag ziemlich auf den Kopf gestellt. Da ist jede Erleichterung Gold wert und umgekehrt jede zusätzliche Aufgabe eine g ...…
 
Als kleines Mädchen hast Du Dir bestimmt auch oft ausgemalt, wie es wäre Prinzessin zu sein. Ein schöner Prinz, ein großes Schloss und eine weiße Kutsche mit vier Pferden gehören da zur Grundausstattung. Vielleicht hast Du ja sogar gespielt, dass Du königlichen Nachwuchs empfängst. Die Realität im adeligen Alltag sieht allerdings nicht immer so ...…
 
Du wünscht Dir ein schönes Geburtserlebnis, bist aber nicht sicher, ob Du und Dein Partner im konkreten Moment an alles denken werdet, was Dir wichtig ist? Durch die Hilfe einer Geburtsassistentin kannst Du hier zusätzliche Unterstützung erfahren. Wie der Ablauf einer Geburt in Begleitung einer Doula aussehen kann, habe ich Dir bereits in Folge ...…
 
Geburtserfahrung von Katharina. "ich habe mir das ganz anders vorgestellt" "ich wollte das so gar nicht!" Kennst Du diese Sätze? und diese auch: "ich hab´s gewusst" Dann freue Dich auf die Geburtserfahrung von Katharina Katharina hat gelernt, dass es sich lohnt, auf sein Bauchgefühl, auf diese innere Stimme zu hören. Vor was sie diese Stimme be ...…
 
Körperliche und emotionale Veränderungen, welche eine Schwangerschaft mit sich bringt, stellen Paare häufig vor Herausforderungen in ihrer Beziehung. Dabei ist es ganz natürlich, dass sich Deine Bedürfnisse anpassen. Zum einen beeinflussen Hormone Deine Wahrnehmung sowie Sensitivität und zum anderen verändert auch das Bewusstsein über das neue ...…
 
Schwangerschaft und Geburt sind für Deinen Körper große Herausforderungen. Mit regelmäßigem Sport hilfst Du ihm nicht nur dabei diese zu meistern, sondern steigerst auch Dein Wohlbefinden. Dabei ist es wichtig, Sportart und Intensität auf Deine jeweilige Schwangerschaftsphase anzupassen. Wenn Du zum Beispiel bisher begeistert Rugby gespielt has ...…
 
Grenzen überwinden Wow, es ist fast zwei Monate her, als die letzte Folge von mir an Dich hochgeladen wurde...Ich war wirklich entsetzt. Warum es eine so lange Pause gab und wie es nun weiter geht erzähle ich Dir in dieser Folge. Im Fokus dieser Folge steht das Thema Grenzen überwinden. Ich bin in der letzten Zeit so sehr über meine Grenzen geg ...…
 
Die ersten Wochen mit Deinem Baby werden eine einmalige Zeit! Ihr werdet einander kennenlernen und zu einer Familie zusammenwachsen. Doch das Wochenbett ist auch wichtig, damit Du Dich von der Geburt erholen und heilen kannst. In diesem einfühlsamen ‚Liebeslied ans Wochenbett’ erfährst Du, warum es lohnt, sich diese Zeit zu nehmen. Warum es wic ...…
 
Kurz zusammengefasst begleitet eine Doula Schwangere und Paare während und vor der Geburt sowie im Wochenbett. Sie ist emotionale Stütze und hilft der Frau dabei, möglichst selbstbestimmt zu gebären. Soweit so einleuchtend, aber was bedeutet das konkret und wodurch unterscheidet sich eine Doula von einer Hebamme? Emotionale Unterstützung könnte ...…
 
„Wie fühlen sich Wehen an?“ ist eine Frage, die nahezu jede Schwangere beschäftigt. Wenn Du zum ersten Mal schwanger bist, wird es eine komplett neue Erfahrung für Dich sein. Aber auch, wenn Du bereits ein Kind geboren hast, stellst Du Dir vielleicht wie ich die Frage, ob sich die Wehen diesmal anders anfühlen werden. In dieser Sendung spreche ...…
 
Nachdem in den letzten beiden Folgen der Einfluss von Unterbewusstsein und Verstand auf die Geburt Deines Kindes verdeutlicht wurde, geht es in der heutigen Sendung um Deinen Körper. Er ist das zentrale Element während der Geburt. Indem Du Ihn auf diese Aufgabe vorbereitest, schaffst Du die Grundlage für ein positives Geburtserlebnis. Daher spr ...…
 
Nachdem Du in der letzten Folge der Einfluss Deines Unterbewusstseins auf den Geburtsablauf kennengelernt hast, wird heute der Verstand, also Dein bewusstes Selbst betrachtet. Im Alltag dient diese Ebene deiner Persönlichkeit dazu, um Probleme zu lösen und rationale Entscheidungen zu treffen. Nun ist eine Geburt aber wenig rational sondern von ...…
 
Verstand, Unterbewusstsein und Körper sind untrennbar in jedem Menschen. Bei der Geburt Deines Kindes steht nun Dein Körper im Vordergrund. Welchen Einfluss hat aber das Unterbewusstsein? Wenn Du es mit ins Boot holst, ist es ein starker Verbündeter und wird Dir dabei helfen eine positive Geburt zu erleben. Solltest Du Dir dagegen nicht bewusst ...…
 
Gehörst du zu der Minderheit von 20% der Weltbevölkerung, die ihr Baby in Plastikwindeln verpacken?In dieser Podcastfolge erzähl ich dir mehr über Windeln & Windelfrei, warum Windelfrei bei meinem 1. Kind in die Hose ging (total fail I can tell) und wie ich es beim 2. Kind angehe.http://vfiai9.podcaster.de/download/folge7-baby-windelfrei.mp3 Au ...…
 
Die Teilnahme an einem Geburtsvorbereitungskurs ist für viele Paare obligatorisch. Aber sind sie danach tatsächlich auf eine Geburt vorbereitet? Was einen guten Geburtsvorbereitungskurs ausmacht und was du berücksichtigen solltest, bevor du dich für einen Kurs entscheidest, erfährst du in dieser Folge. Der Text stammt von Alina Stiehm und ihrem ...…
 
Um auch im Alltag Platz für regelmäßige Sporteinheiten zu finden, lernst du in dieser Folge sieben hilfreiche Tipps kennen, die dir dabei helfen werden, deine Motivation während der Schwangerschaft und danach aufrecht zu erhalten. Der Text stammt von Stefanie Meyer und ihrem Blog “Sporty Mum” Link zum Originalartikel: MOTIVATION ahoi Weitere Po ...…
 
Angst, Scham und übertriebene Ansprüche an sich selbst sind häufige Gründe für das Fehlen einer emotionalen Verbindung zu deinem ungeborenen Kind. In dieser Folge erfährst du, wie du aus dieser Gedankenspirale ausbrechen kannst und wer dir dabei helfen kann. Dieser Mut machende Text stammt von Nora Amala Bugdoll und ihrem Blog “Rund und Glückli ...…
 
Die Entbindung mittels Kaiserschnitts konnte in der Vergangenheit etlichen Frauen und Kindern das Leben retten und gehört aus medizinischer Sicht inzwischen zu den Standardeingriffen. Leider findet der Kaiserschnitt heute in Deutschland überdurchschnittlich häufig Anwendung und das nicht immer nur als Notkaiserschnitt. Daher ist es wichtig, das ...…
 
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