Go offline with the Player FM app!
ريحلي راسك من الأساس
Manage episode 300723572 series 2966496
كلنا بمر علينا مشاكل يومية و ايام منحس حالنا من الضغط رح نختنق و مافي اي حدا نلجأ الو. في حلقة اليوم رح نطرح خطوات سهلة لتساعدنا نتغلب شوي على بعض هل الضغوطات لتخلي حياتنا شوي اسهل بل التعامل مع الناس و مع تحديات حياتنا اليومية.
اسمعوا و عطوني رأيكم. الخطاوت كثير بسيطة و سهلة و ممكن اي شخص يقوم فيها.
Connect with Omar:
https://www.instagram.com/okuwatly/
Connect with Maba3ref Podcast:
https://www.instagram.com/maba3ref_podcast
TikTok:
@anawmarti
@okuwatly
Support the show (https://www.buymeacoffee.com/MaBa3ref)
Support the Podcast on:
https://www.paypal.com/paypalme/okuwatly?locale.x=en_US
https://www.buymeacoffee.com/MaBa3ref
Subscribe to Maba3ref Newsletter:
https://maba3refbranching.beehiiv.com/
Connect with Maba3ref Podcast:
https://www.instagram.com/maba3refbyomar
Connect on TIKTOK:
https://www.tiktok.com/@okuwatly
149 episodes
Manage episode 300723572 series 2966496
كلنا بمر علينا مشاكل يومية و ايام منحس حالنا من الضغط رح نختنق و مافي اي حدا نلجأ الو. في حلقة اليوم رح نطرح خطوات سهلة لتساعدنا نتغلب شوي على بعض هل الضغوطات لتخلي حياتنا شوي اسهل بل التعامل مع الناس و مع تحديات حياتنا اليومية.
اسمعوا و عطوني رأيكم. الخطاوت كثير بسيطة و سهلة و ممكن اي شخص يقوم فيها.
Connect with Omar:
https://www.instagram.com/okuwatly/
Connect with Maba3ref Podcast:
https://www.instagram.com/maba3ref_podcast
TikTok:
@anawmarti
@okuwatly
Support the show (https://www.buymeacoffee.com/MaBa3ref)
Support the Podcast on:
https://www.paypal.com/paypalme/okuwatly?locale.x=en_US
https://www.buymeacoffee.com/MaBa3ref
Subscribe to Maba3ref Newsletter:
https://maba3refbranching.beehiiv.com/
Connect with Maba3ref Podcast:
https://www.instagram.com/maba3refbyomar
Connect on TIKTOK:
https://www.tiktok.com/@okuwatly
149 episodes
Tất cả các tập
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.