PW No. 62 - Dumm, Dümmer, Zabel

Plan Z

#Fitness #Rick Zabel #Radsport #Cycling #Radprofi #InterviewPodcast #Realtalk #Radfahren #Sport #Ausdauersport #Nachrichten #Sport News #Zabel #Gästen #Tanja Erath

26:46

For many travelers, Antarctica is a bucket-list destination, a once-in-a-lifetime opportunity to touch all seven continents. In 2023, a record-breaking 100,000 tourists made the trip. But the journey begs a fundamental question: What do we risk by traveling to a place that is supposed to be uninhabited by humans? And as the climate warms, should we really be going to Antarctica in the first place? SHOW NOTES: Kara Weller: The Impossible Dilemma of a Polar Guide Marilyn Raphael: A twenty-first century structural change in Antarctica’s sea ice system Karl Watson: First Time in Antarctica Jeb Brooks : 7 Days in Antarctica (Journey to the South Pole) Metallica - Freeze 'Em All: Live in Antarctica Learn about your ad choices: dovetail.prx.org/ad-choices…

about a year ago 1:10:15

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Folge 195

Trotz Wintereinbruch in Deutschland liegen die Frühjahrsklassiker in der Vergangenheit. Zeit für Rick und Tanja den ersten Teil der Saison Revue passieren zu lassen. Rick berichtet von seinem ersten Off-Road Rennen während Tanja dagegen den Überblick über die letzte Wochen verloren hat. Zumindest außerhalb der Radsport Bubble.

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PW No. 62 - Dumm, Dümmer, Zabel

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222: Die letzte Folge 48:58

6 days ago48:58

48:58

Da ist sie: die allerletzte parallelwelten Folge. Wir haben uns ein wenig davor gedrückt wirklich Schluss zu machen und deshalb musstet ihr etwas warten. Dafür gibt’s neue Hoffnung, wir besinnen uns der Anfänge, Stargäste sind dabei in diesem ganz neuen Outdoor Format! Es war ganz wunderbar mit Euch. Vielen Dank für die Treue und die vielen Stunden, die ihr uns gelauscht habt. In diesem Sinne: Maacht et joot, ävver nit zo off!…

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Sahara Gravel - Teil 2 33:12

8 weeks ago33:12

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Lg aus Marokko!

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Sahara Gravel - Teil 1 36:50

9 weeks ago36:50

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Beste Grüße aus Marokko!

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PW No.86 - Junge wird das geil! 1:21:59

11 weeks ago1:21:59

1:21:59

Und plötzlich ist wieder Radsport! Das Profifeld füllt bereits die Sieger*innenlisten von 2025. Doch auch Rick und Tanja stehen kurz vorm ersten Renneinsatz. Was Rick wichtiges vergessen hat und warum Tanja sich zu viele Sorgen macht und zu viel im Internet surft, hört in in der aktuellsten Folge. Dazu noch vieles zu Rennhighlights, außerehelichen Beziehungen bis hin zum Nahkampf. Viel Spaß beim Hören!…

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PW No. 85 - Schützenfest im Winter 1:07:52

14 weeks ago1:07:52

1:07:52

Es geht endlich wieder los! Das neue Jahr ist eingeläutet und damit die neue Radsport Saison. Mit den australischen Meisterschaften und der Tour Down Under werden am anderen Ende der Welt endlich wieder die Procyclingstats Profile gefüllt. Rick hat endlich das schweigen gebrochen und erzählt von seinem neuen Job/seinen neuen Jobs, gibt einen kleinen Ausblick aufs kommende Jahr und ein paar Backstage Eindrücke. Grüße gehen raus an Kai :)…

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PW No. 84 - Have a good Rutsch! 1:26:46

17 weeks ago1:26:46

1:26:46

Hier ist sie: Die finale Folge im Jahr 2024. Ein neues Jahr und eine neue Saison stehen vor der Tür. Auch für eure Podcast Hosts Rick und Tanja und für den Parallelwelten Podcast stehen mit dem Jahreswechsel Neuerungen an. Mehr dazu in dieser und den kommenden Folgen. Doch natürlich werden auch Traditionen fortgeführt. Jersey Rankings und Jahreshighlights dürfen natürlich zum Jahresabschluss nicht fehlen. Guten Rutsch und auf ein wunderbares 2025! Partner der Folge: Whoop: 1 Monat kostenlos testen - join.whoop.com/rick MNSTRY - 25 % mit dem Code PW25 auf das MNSTRY ESSENTIAL PACK: https://mnstry.com/collections/bundles/products/essential-pack…

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PW No. 83 - 9 Kilo in 6 Monaten 1:03:54

18 weeks ago1:03:54

1:03:54

Weihnachten steht vor der Tür und damit sind die Themen Gewicht und Jahreskilometer unumgänglich. Virale Reels, neue Jobs und Vertragshopping stehen ebenfalls im Mittelpunkt dieser vorletzten Folge des Jahres. Frohe Weihachten! Partner der aktuellen Folge ist MNSTRY - 25 % mit dem Code PW25 auf das MNSTRY ESSENTIAL PACK: https://mnstry.com/collections/bundles/products/essential-pack…

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PW No. 82 - LUKE WOWE 1:05:03

19 weeks ago1:05:03

1:05:03

In dieser Folge taucht ihr wieder ganz tief in den Inner Circle des Radsports ein. Rick berichtet live aus Portugal, wo das Frauenteam Canyon-Sram ihr Trainingslager bezieht. Er hat Joko&Klaas des Frauenradsports entdeckt und noch weitere Inside News mitgebracht. Tanja hat hingegen ihre Ohren und Augen überall und bespricht mit Rick die großen Radsport Schlagzeilen der letzten zwei Wochen. Viel Spaß mit der Folge! Partner der Folge: Whoop: Christmas Sale - join.whoop.com/rick Dagsmejan: Mit unserem Promo-Code PLANZ20 erhältst du 20% Rabatt auf deine Bestellung - https://dagsmejan.de/?utm_source=referral&utm_c%20ampaign=audiomy&utm_content=planzwinter…

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PW No. 81 - Hüfte im Arsch 1:05:34

21 weeks ago1:05:34

1:05:34

Herzlich Willkommen bei eurem neuen Lieblings Schwimm-Podcast. Tanja hat Rick kraulen beigebracht & sie sind vom 10er gesprungen. Ob das so eine gute Idee war? Natürlich kommen auch die aktuellen Radsport Themen nicht zu kurz. Keine Sorge - Radsport bleibt die Nummer 1. Partner der Folge: Whoop - Das beste Angebot des Jahres findet ihr hier: join.whoop.com/rick…

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PW No. 80 - Landgang oder Stuhlgang 1:20:02

23 weeks ago1:20:02

1:20:02

Eine glückliche und warme Folge erwartet euch. Vor allem Dank der Herzenswärme durch euch als Hörer*innen, aber ne funktionierende Heizung ist auch nicht zu verachten. Trotz Offseason gehen die Themen nicht aus, denn der Radsport ist im Umbruch, egal ob der BDR, das Peloton oder Teams wie Ineos. Was es mit dem Titel auf sich hat? Da hilft nur reinhören. Viel Spass dabei! Partner dieser Folge: MNSTRY - mit PLAN50 bekommt ihr 50% auf die Probierbox! Hier gehts zur Probierbox: https://mnstry.com/collections/bundles/products/probierbox Dagsmejan - Mit unserem Promo-Code PLANZ20 erhältst du 20% Rabatt auf deine Bestellung https://dagsmejan.de/?utm_source=referral&utm_c%20ampaign=audiomy&utm_content=planzwinter…

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PW No. 79 - Ohne iTüpfelchen 1:01:16

23 weeks ago1:01:16

1:01:16

Diese Podcast Folge beginnt mit ungewohnt ernstem Ton um dann doch schnell zurück zu den Wurzeln zu kommen - dem klassischen Radsport Podcast. Themen der Folge: Die Tour de France Strecken 2025, der Wechsel von Demi Vollering und UCI Regeln wie mal wieder fragen aufwerfen. Lasst gerne etwas Liebe da, Tanja & Rick Partner der Folge: JOIN - 30 Tage kostenlos testen: www.join.cc/planz/…

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PW No. 78 - Stiftung Warentest 1:14:28

25 weeks ago1:14:28

1:14:28

Die Meisterschaften hören nicht auf. Mit ecycling-, Triathlon- und Bahn-WM wurden schon wieder weitere Titel und Regenbogen vergeben. Es gibt erfreuliches, überraschendes, aber auch trauriges zu berichten. Rick äußert große Pläne und warum er dazu mit Tanja planschen geht, hört ihr in der aktuellsten Folge Parallelwelten. Partner der Folge: JOIN - 30 Tage kostenlos testen: www.join.cc/planz/…

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PW No. 77 - Vierundsiebzig 1:07:12

27 weeks ago1:07:12

1:07:12

In dieser Folge ist Gravel das große Thema. Gravel WM und Gravel EM geben allen Anlass dazu. Außerdem reden Tanja und Rick über die phänomenale Saison des Tadej Pogacars. Viel Spaß mit der Folge: Partner der Folge: JOIN - 30 Tage kostenlos testen: https://join.cc/de/planz/

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PW No.76 - Zwischen den Regenbögen 1:19:34

29 weeks ago1:19:34

1:19:34

Was kommt nach den Weltmeisterschaften? Na klar: die Weltmeisterschaften. Dieses Wochenende sind die Gravel Pros dran. Vielleicht hat sich aber auch der/die ein oder andere Straßenfahrer*in an die Startlinie „verirrt“. Mehr als genug gibt es definitiv zu besprechen zwischen den und über die Regenbögen. Viel Spaß! 🌈 Partner dieser Folge: ABUS - Alle Infos, wie du dein Rad zu Hause richtig absicherst, findest du hier: https://www.abus.com/de/Ratgeber/Zweiradsicherheit-zuhause…

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PW. No 75 - Rollende Discokugel 1:00:19

30 weeks ago1:00:19

1:00:19

Es ist WM Woche und damit gibt es von euren Podcast-Hosts Rick und Tanja den Rückblick auf die bisherigen und den Ausblick auf die kommenden Rennen in Zürich. Realtalk zum Lebensstil als Rentner und eine noch nie da gewesen Freude an der Mixed Staffel. Viel Spaß beim reinhören! Anmerkung zur Folge: Zum Zeitpunkt der Aufnahme wussten wir beide nichts vom schweren Sturz von Muriel Furrer und den folgenschweren Verletzungen. Unser herzlichstes Beileid gilt Ihrer Familie und ihren Freunden.…

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PW No. 59 - Kringelwurst 1:14:18

1 year ago1:14:18

1:14:18

Folge 192 „Wenn einer einen Wandschrank baut, sitz er selber drin.“ klingt nach einem Sprichwort à la Rick Zabel, beschreibt aber das Setting der heutigen Podcast Folge. Erkältungen, Cliffhanger der letzten Folge, Ricks Fat-Shaming Erfahrungen und das aktuellste Renngeschehen finden aber auch Platz im Schrank. Tanja sendet ein weiteres Mal ein wenig Sonne übers Mikro. Viel Spaß! Partner dieser Folge: ABUS - Faster Forward – schneller, dynamischer und siegessicher unterwegs mit dem GameChanger 2.0 von Abus. https://mobil.abus.com/de/Privat/Fahrradhelme/Road/GameChanger-2.0 Athletic Greens - Auf www.drinkag1.com/planz erhältst du bei Abschluss eines monatlichen Abos einen kostenlosen Jahresvorrat Vitamin D3 & K2 und 5 praktische AG1 Travel Packs für unterwegs im Wert von über 40€ gratis dazu.…

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PW No. 58 - Radsport Schwergewicht 1:24:50

1 year ago1:24:50

1:24:50

Folge 191 Die erste Folge im März hat es in sich. Es wird nicht langweilig im Radsport - Helme aus einer anderen Welt, Pogacar Show auf weißen Schotterstraßen und am Mittelmeer ist es kälter als in Köln. Tanja grüßt aus dem sonnigen Mallorca und Rick taut nach einem kalten Paris-Nizza langsam wieder auf. Viel Spaß mit dieser neuen Folge! Partner dieser Folge: Eightsleep - Gehe dazu auf eightsleep.com/planz und erhalte 200 € Rabatt und kostenlosen Versand auf das Pod Cover von Eight Sleep Enduco - Alle Neukunden bekommen mit dem Code „RICK24“ statt der 2 Wochen Probezeit 4 Wochen for free unter https://enduco.app/rick…

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PW No. 57 - Rummelboxer 1:12:10

1 year ago1:12:10

1:12:10

Folge 190 Tanja & Rick werten das aktuelle Renngeschehen aus: Rick war bei der UAE Tour im Einsatz und berichtet von hinter den Kulissen. Außerdem ist das Openings Weekend in Belgien ein großes Thema & warum Tanja & Rick panische Angst vor Klimaanlagen haben, erfahrt ihr in dieser Folge. Zum Right Ride Buch hier entlang mit dem Code ‚rick20‘: https://www.rightride.cc/ Partner dieser Folge: Eightsleep - Gehe dazu auf eightsleep.com/planz und erhalte 200 € Rabatt und kostenlosen Versand auf das Pod Cover von Eight Sleep Enduco - Alle Neukunden bekommen mit dem Code „RICK24“ statt der 2 Wochen Probezeit 4 Wochen for free unter https://enduco.app/rick…

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PW No. 56 - Skinny Jeans 1:06:27

1 year ago1:06:27

1:06:27

Folge 189 Nach Ete und Ulle, was kann da noch kommen? Wie wärs mit einer neuen Parallelwelten Folge ohne Punkt und Komma. Doch vor allem, wie dieses Mal sogar Rick feststellen muss, ohne Blatt vorm Mund! Die etwas andere Top 3, der Saisonauftakt und die Antwort auf die große Frage, wo Rick eigentlich die letzten Wochen war so ganz ohne Instagram und Strava. Viel Spaß mit dieser neuen Folge! Plan Z wird präsentiert von Zwift: www.zwift.com/eu-de Weitere Partner: Eightsleep - Gehe dazu auf eightsleep.com/planz und erhalte 200 € Rabatt und kostenlosen Versand auf das Pod Cover von Eight Sleep MNSTRY - Sichert euch mit dem Code: PLANZ20 20% auf die Probierbox: https://mnstry.com/probierbox…

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Ulle & Ete (Teil 2) 1:15:03

1 year ago1:15:03

1:15:03

Folge 188 Jan Ullrich & Erik Zabel - 2. Runde! Zwei Legenden zu Gast bei Tanja & Rick. Viel Spaß ❤️ Plan Z wird präsentiert von Zwift: www.zwift.com/eu-de Weitere Partner: Athletic Greens - Auf www.drinkag1.com/planz erhältst du bei Abschluss eines monatlichen Abos einen kostenlosen Jahresvorrat Vitamin D3 & K2 und 5 praktische AG1 Travel Packs für unterwegs im Wert von über 40€ gratis dazu. MNSTRY - Sichert euch mit dem Code: PLANZ20 20% auf die Probierbox: https://mnstry.com/probierbox…

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Ulle & Ete (Teil 1) 1:25:52

1 year ago1:25:52

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Folge 187 Jan Ullrich & Erik Zabel. Zwei Legenden zu Gast bei Tanja & Rick. Viel Spaß ❤️ Plan Z wird präsentiert von Zwift: www.zwift.com/eu-de Weitere Partner: Athletic Greens - Auf www.drinkag1.com/planz erhältst du bei Abschluss eines monatlichen Abos einen kostenlosen Jahresvorrat Vitamin D3 & K2 und 5 praktische AG1 Travel Packs für unterwegs im Wert von über 40€ gratis dazu. Eightsleep - Gehe dazu auf eightsleep.com/planz und erhalte 200 € Rabatt und kostenlosen Versand auf das Pod Cover von Eight Sleep…

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PW No. 55 - Reiswaffel und Bier 1:18:26

1 year ago1:18:26

1:18:26

Folge 186 Happy Weekend & dazu gibt’s direkt eine neue Parallelwelten Folge! Die Saison geht wieder los und zwar down under, querfeldein und round and round! Rick und Tanja besprechen die TDU, die Cross DM und die Bahnrad EM. Natürlich gibt es auch noch viel anderes zu besprechen, ob Trainingslager, Fails der Woche oder das Buffet im Hilton Hotel. Hört rein! Plan Z wird präsentiert von Zwift: www.zwift.com/eu-de Weitere Partner: Athletic Greens - Auf www.drinkag1.com/planz erhältst du bei Abschluss eines monatlichen Abos einen kostenlosen Jahresvorrat Vitamin D3 & K2 und 5 praktische AG1 Travel Packs für unterwegs im Wert von über 40€ gratis dazu. Eightsleep - Gehe dazu auf eightsleep.com/planz und erhalte 200 € Rabatt und kostenlosen Versand auf das Pod Cover von Eight Sleep…

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PW No. 54 - Mit dem Lambo ins neue Jahr 1:13:28

1 year ago1:13:28

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Folge 185 Frohes Neues Jahr - und was für eins: das neue Radsportjahr startet alles andere als ruhig, sondern eher mit Vorfällen zum Kopfschütteln. In dieser Folge warten zahlreiche Fettnäpfchen auf Tanja und Rick, doch auch durch dieses Mienenfeld an streitbaren Themen, manövrieren die beiden gekonnt mit Hilfe ihrer Doppelmoral & Ironie. Viel Spaß! Plan Z wird präsentiert von Zwift: www.zwift.com/eu-de Weitere Partner: Enduco - Jeder Neukunde bekommt mit dem Code „RICK“ statt der 2 Wochen Probezeit 4 Wochen for free. Haut rein, viel Spaß beim Training mit enduco! https://enduco.app/ MON Sports - mit dem Code PLANZ20 bekommt ihr 20% auf die Probierbox unter https://mon-sports.com/probierbox…

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PW No. 53 - Jahresrückblick 1:47:58

1 year ago1:47:58

1:47:58

Folge 184 Der alljährliche Jahresrückblick: Rick und Tanja sprechen über das Radsport Jahr 2023, ihre Top-Fahrer*innen und persönlichen Highlights im Peloton und im TV. Natürlich packt Rick auch wieder seine Jahres-Ziele aus und die beiden sprechen über persönlichen Höhen, Tiefen und Ihre Jahreskilometer. Kommt gut ins neue Jahr! Plan Z wird präsentiert von Zwift: www.zwift.com/eu-de Weitere Partner: Rose Bikes - SALE bis zu 60% und Backroad AL in neuen Farben auf https://www.rosebikes.de…

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Das Ultimative Live-Podcast Best Of 1:46:38

1 year ago1:46:38

1:46:38

Folge 183 Freunde, das Jahr geht zu Ende und eins unserer absoluten Highlights waren die beiden Live-Podcasts mit Bene & Julien in Köln und Frankfurt. Als kleines Schmankerl dachten wir uns, schenken wir euch nachträglich zu Weihnachten ein Best Of der beiden Shows. Viel Spaß! Plan Z wird präsentiert von Zwift: www.zwift.com/eu-de Weitere Partner: Athletic Greens - Auf www.drinkag1.com/planz erhältst du bei Abschluss eines monatlichen Abos einen kostenlosen Jahresvorrat Vitamin D3 & K2 und 5 praktische AG1 Travel Packs für unterwegs im Wert von über 40€ gratis dazu. Rose Bikes - www.rosebikes.de…

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PW No. 52 - Wandtattoos & Klobürsten 1:35:02

1 year ago1:35:02

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Folge 182 Rick ist wieder zurück auf Mallorca, fühlt sich jedoch einsam im Trainingsexil. Tanja meldet sich zurück aus der Covid-Quarantäne in den eigenen vier Wänden und beleidigt direkt Mütter. Das aktuelle Radsportgeschehen spielt in der aktuellen Folge jedoch ebenfalls eine tragende Rolle. Zwischen Vertragsstrafen und UCI Verboten, bleibt noch Platz für die ersten neuen Jersey Designs und die Tanzkünste von Julian Alaphilippe. Viel Spaß beim Hören und fröhliche Weihnachten! Plan Z wird präsentiert von Zwift: www.zwift.com/eu-de Insta-Empfehlung der Folge: https://www.instagram.com/italian_madness?igshid=MTNiYzNiMzkwZA== Weitere Partner: Ryzon - hier gehts zum Ryzon Giftguide: https://bit.ly/3uWEzIo 10% auf alles, außer bereits reduzierte Ware oder die United in Humanity Kollektion. Mit dem Code ‚PlanZ‘ bekommt ihr 10%. Athletic Greens - Auf www.drinkag1.com/planz erhältst du bei Abschluss eines monatlichen Abos einen kostenlosen Jahresvorrat Vitamin D3 & K2 und 5 praktische AG1 Travel Packs für unterwegs im Wert von über 40€ gratis dazu. Abus - Alle Infos, wie Du dein Rad zuhause richtig absicherst, findest Du hier: https://mobil.abus.com/de/Ratgeber/Zweiradsicherheit-zuhause…

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PW No. 51 - Kacke im Cleat 1:16:02

1 year ago1:16:02

1:16:02

Folge 181 Auch in der aktuellen Folge sitzen Rick und Tanja unterm blauen spanischen Himmel, der dieses Mal Hubschrauber-frei bleibt. Das Top Thema ist natürlich die Ulle Doku und an dieser Stelle sei ein allgemeiner SPOILER-Alarm ausgesprochen! Reisetipps für Girona und Palma gibts obendrauf und warum Tanja braune Hosen lieber mag als braune Schuhe. All das und viel mehr hört ihr hier. Plan Z wird präsentiert von Zwift: www.zwift.com/eu-de Weitere Partner: Rose Bikes - www.rosebikes.de Rose Factory Outlet vom 7.-9.12. in Bocholt, Westend 38. Enduco - Jeder Neukunde bekommt mit dem Code „RICK“ statt der 2 Wochen Probezeit 4 Wochen for free. Haut rein, viel Spaß beim Training mit enduco! https://enduco.app/…

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PW No. 50 - Der Hubschrauber 1:09:32

1 year ago1:09:32

1:09:32

Folge 180 Eine Auslands-Parallelwelten Folge: Tanja ist in Girona, Rick grüßt aus Mallorca. Es ist Ende November & das wohl heißeste Thema: die Jan Ullrich Doku, die am 28.11. erschienen ist. Rick war vor einer Woche noch bei der Premiere in München und erzählt von dort ein paar Insides. Außerdem arbeiten die beiden noch das Karnevalsthema auf - etwas late to the party, aber besser spät als nie! Viel Spaß mit dieser neuen Folge. Plan Z wird präsentiert von Zwift: www.zwift.com/eu-de Weitere Partner: Rose Bikes - www.rosebikes.de Athletic Greens - Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/planz planz, teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: drinkag1.com/planz…

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#179 Seelenstriptease (mit Dominic Klemme) 1:49:20

1 year ago1:49:20

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Folge 179 So eine Folge gab es noch nie bei Parallelwelten: Mentale Gesundheit ist das große Thema dieser Folge. Ex-Profi & nun Psychologischer Coach Dominic Klemme ist zu Gast & die 3 legen einen waren Seelenstriptease hin - so tief und ehrlich habt ihr Rick, Tanja & Dominic sicherlich noch nie erlebt. Bitte habt Respekt vor dem, was euch in dieser Folge an Einblicken gegeben wird! Bleibt lieb zueinander & passt auf euch auf - Viel Spaß beim zuhören! Plan Z wird präsentiert von Zwift: www.zwift.com/eu-de Weitere Partner: Rose Bikes - www.rosebikes.de Ryzon - Black Friday bei Ryzon vom 20.11.-26.11. mit Early Birds Zugang über die App ab dem 19.11.! https://shorturl.at/yZ137 Athletic Greens - Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/planz planz, teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: drinkag1.com/planz…

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PW No. 49 - Ich rieche wie Ulle 1:14:24

1 year ago1:14:24