#453 Vätternrundan med UmaraSub9 - Recap med Richard Larsén

Prestera Mera by Umara

Content provided by Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

1M ago 1:02:18

MP3•Episode home

Simon är kvar i USA, så Tommy tar in Richard Larsén och tillsammans gör de en recap av Vätternrundan för Team Umara SUB9. Hur gick det? Vad var jobbigast? Och är Tommy nöjd?

Tidsschema:

02:35 Vägen fram till Vätternrundan

16:30 Team Umara SUB9 - hur gick det?

29:30 Kantvind och tuffa beslut

48:00 En väldigt rolig runda med go känsla!

51:00 Upplägg, energiplan och siffror

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

460 episodes

#Löpning #Uthållighetssporter #Cykel #Idrott #Idrottsprestation #Kosttillskott #Nutrition #Prestation #Skidor #Triathlon #Vetenskap #Simon & Tommy #Simon Gustavsson #Tommy Ivarsson #Sport #Kost #Fitness