Go offline with the Player FM app!
Avsnitt 455: Spelar det någon roll vilken tid på dygnet du tränar?
Manage episode 431535359 series 93104
Lyssnarfrågor med Jacob och Wille i avsnitt 454 av Tyngre Träningssnack. Det blir diskussioner kring träning i hög värme och alternativ träning som man kan göra istället i fall man inte står ut. Vilken inverkan när man tränar på dygnet har på ens träningsresultat och vad vi vet kring hård träning och livslängd. Lever före detta elitidrottare längre än andra människor som tränat betydligt mindre?
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.
Hålltider
- (00:00:00) Introsnack
- (00:05:47) Hur kan man träna varmare dagar i fall man har väldigt svårt att hantera värmen?
- (00:13:10) Spelar det någon roll när man tränar på dygnet?
- (00:22:25) Vad skulle kunna förklara extrem "träningsbakfylla"?
- (00:28:22) Hur påverkas livslängden hos människor som tränar väldigt hårt?
461 episodes
Manage episode 431535359 series 93104
Lyssnarfrågor med Jacob och Wille i avsnitt 454 av Tyngre Träningssnack. Det blir diskussioner kring träning i hög värme och alternativ träning som man kan göra istället i fall man inte står ut. Vilken inverkan när man tränar på dygnet har på ens träningsresultat och vad vi vet kring hård träning och livslängd. Lever före detta elitidrottare längre än andra människor som tränat betydligt mindre?
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.
Hålltider
- (00:00:00) Introsnack
- (00:05:47) Hur kan man träna varmare dagar i fall man har väldigt svårt att hantera värmen?
- (00:13:10) Spelar det någon roll när man tränar på dygnet?
- (00:22:25) Vad skulle kunna förklara extrem "träningsbakfylla"?
- (00:28:22) Hur påverkas livslängden hos människor som tränar väldigt hårt?
461 episodes
All episodes
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.