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#EP86 - RETORNO AOS TREINOS (MARCOS HALLACK)
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Endurance em Pauta 2024 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta.
Episódio 86/2024 pauta: Retorno aos Treinos
🎙️Novo episódio no ar e hoje falaremos sobre o retorno aos treinos após um período de inatividade.
Quais as dificuldades, por onde começar, como estruturar a semana, como traçar metas e muito mais…
Para isso usaremos como exemplo no Host Marcos Hallack que está exatamente nesse processo de retomada e com toda sua experiência, certamente ele te trará insights valiosos que também poderão ser aplicados em sua rotina.
Clica no link da Bio e vem com a gente 🎧
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