CHANGE STARTS NOW - Mit Über 40 Einfach Und Effizient In Bestform podcast

#Ernährung #Bodybuilding #Krafttraining #Psychische Gesundheit #Fitnesscoach #Fitness #Gesundheit und Wohlbefinden #Online Personal Trainer #Poli Moutevelidis I Kraftsportexperte

28:47

Tyler Summitt, son of legendary coach Pat Summitt, as well as the Co-Founder of Pat Summitt Leadership Group , shares the group’s mission, the story of Pat’s humble beginnings, the art of mastering full executive decision making in 90 second or less, the "secret sauce" to Pat’s leadership, what she definitely didn’t understand about, but learned from, a 5-year-old’s soccer game, how to visualize winning in a (very, very) highly detailed way, the key component that gets you to over a 90% success rate, and the answer to the mystery of just who is “Trish”? Mentioned in this episode: This episode is brought to you by Pat Summitt Leadership Group. Pat Summitt Leadership Group…

CHANGE STARTS NOW - Mit über 40 einfach und effizient in Bestform

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Du möchtest stark, kerngesund, topfit und maximal leistungsfähig sein und das am besten auch noch mit einem athletischen Traumkörper? Dir fehlt es aber nicht nur an Wissen, sondern vor allem an der nötigen Zeit und den richtigen Strategien? Dann ist der CHANGE STARTS NOW Fitness-Podcast genau das Richtige für dich, denn dieser Podcast richtet sich speziell an vielbeschäftigte Männer über 40, die Karriere, Familie und Gesundheit unter einen Hut bringen müssen. Poli Moutevelidis ist selbst langjähriger Unternehmer, ehemaliger Leistungssportler und Familienvater. In den letzten 31 Jahren hat er nicht nur 3 Weltmeistertitel im Bodybuilding errungen, sondern ist auch Fitness- und Kraftsportexperte, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, seine Erfahrungen als Coach, Fachbuchautor und Sportler mit Hilfe des Pareto-Prinzips auf die Essenz herunterzubrechen und dir zu zeigen, dass es nicht darauf ankommt, wie viel du für deine Fitness tust, sondern was genau du tun solltest, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Hier erfährst du, wie du mit Effizienz und Einfachheit fit und gesund wirst und deinen Traumkörper erschaffst. CHANGE STARTS NOW!

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CHANGE STARTS NOW - Mit über 40 einfach und effizient in Bestform

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CSN 183 - Die Magie der Disziplin 19:50

36 weeks ago19:50

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Folge mir auf Instagram für weiteres Trainings- und Ernährungswissen. Mit meinem Onlinekurs EXPRESS FIT 20 lernst du deinen Körper in 20 Minuten Workouts innerhalb von 90 Tagen komplett zu transformieren. Überall auf der Welt, zu jeder Zeit und jedem Fitnesslevel. Mit dem Code AM-CSN15 bekommst du als Hörer und Hörerin 15% Rabatt auf den Kurs und ein kostenloses Beratungsgespräch, um das absolute Maximum aus EXPRESS FIT 20 herauszuholen. Auf meiner Homepage Athletic-Me kannst du dir dein kostenloses Beratungsgespräch reservieren. Du willst einen perfekten Ernährungsplan? Deinen Ernährungsplan kannst du dir direkt bei meinem Partner Upfit* auf meiner Homepage erstellen lassen. Mein Buch " 9 von 10 Fitnesssportlern machen die gleichen Fehler " auf Amazon* Hast du Fragen zu dieser Episode, zu deinem Training, oder hast keinen konkreten Plan deine Ziele zu erreichen? Schreib mir einfach eine Nachricht an info@polionstage.de. Ich freue mich von dir zu lesen. Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann empfiehl ihn doch gerne weiter und lass mir eine Bewertung da. Ich freue mich darauf von dir zu lesen. Dein Poli Moutevelidis *WERBUNG, da verlinkte Partner- Sponsored und/oder Affiliatelinks!…

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CSN 182 - Das beste Trainingsgerät 17:32

38 weeks ago17:32

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...um in Bestform zu kommen und dauerhaft zu bleiben! Das beste Trainingsgerät für deine Bestform Die Dinge sind nicht immer, wie sie scheinen. Denn so wie nicht Alles was glänzt, auch tatsächlich Gold sein muss, muss das beste Trainingsgerät nicht das chromglänzende Monstrum im besten Fitnessstudio deiner Stadt sein. Was für dich vielleicht genau DAS allerbeste Trainingsgerät sein könnte, mit dem du nicht nur deine Bestform erreichst, sondern sie auch dauerhaft hältst, weil "dauerhaft" für dich zum Masterkey geworden ist, darüber sprechen wir heute. Mit meinem Onlinekurs EXPRESS FIT 20 lernst du deinen Körper in 20 Minuten Workouts innerhalb von 90 Tagen komplett zu transformieren. Überall auf der Welt, zu jeder Zeit und jedem Fitnesslevel. Mit dem Code AM-CSN15 bekommst du als Hörer und Hörerin 15% Rabatt auf den Kurs und ein kostenloses Beratungsgespräch, um das absolute Maximum aus EXPRESS FIT 20 herauszuholen. Auf meiner Homepage Athletic-Me kannst du dir dein kostenloses Beratungsgespräch reservieren. Du willst trotzdem einen perfekten Ernährungsplan? Deinen Ernährungsplan kannst du dir direkt bei meinem Partner Upfit* auf meiner Homepage erstellen lassen. Mein Buch " 9 von 10 Fitnesssportlern machen die gleichen Fehler " auf Amazon* Folge mir auf Instagram für weiteres Trainings- und Ernährungswissen. Hast du Fragen zu dieser Episode, zu deinem Training, oder hast keinen konkreten Plan deine Ziele zu erreichen? Schreib mir einfach eine Nachricht an info@polionstage.de. Ich freue mich von dir zu lesen. Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann empfiehl ihn doch gerne weiter und lass mir eine Bewertung da. Ich freue mich darauf von dir zu lesen. Dein Poli Moutevelidis *WERBUNG, da verlinkte Partner- Sponsored und/oder Affiliatelinks!…

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CSN 181 - Mehr als nur Likes? 19:34

40 weeks ago19:34

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Kann Social Media deine Fitness wirklich verbessern? Mehr als nur Likes? Wie cool wäre es, wenn Instagram dich nicht nur massenhaft Zeit kosten würde, die du sicher sinnvoller in deinem Leben investieren könntest, sondern dich mit und mit für den Konsum der Inhalte mit einem athletischen Beachbody belohnen würde? Wäre ziemlich nice oder? Ich spreche heute mit dir darüber, was ich von Social Media halte und wie du es schaffst die mittlerweile unzähligen Plattformen für dich und deine Fitness arbeiten zu lassen. Folge mir auf Instagram für weiteres Trainings- und Ernährungswissen. Mit meinem Onlinekurs EXPRESS FIT 20 lernst du deinen Körper in 20 Minuten Workouts innerhalb von 90 Tagen komplett zu transformieren. Überall auf der Welt, zu jeder Zeit und jedem Fitnesslevel. Mit dem Code AM-CSN15 bekommst du als Hörer und Hörerin 15% Rabatt auf den Kurs und ein kostenloses Beratungsgespräch, um das absolute Maximum aus EXPRESS FIT 20 herauszuholen. Auf meiner Homepage Athletic-Me kannst du dir dein kostenloses Beratungsgespräch reservieren. Du willst trotzdem einen perfekten Ernährungsplan? Deinen Ernährungsplan kannst du dir direkt bei meinem Partner Upfit* auf meiner Homepage erstellen lassen. Mein Buch " 9 von 10 Fitnesssportlern machen die gleichen Fehler " auf Amazon* Hast du Fragen zu dieser Episode, zu deinem Training, oder hast keinen konkreten Plan deine Ziele zu erreichen? Schreib mir einfach eine Nachricht an info@polionstage.de. Ich freue mich von dir zu lesen. Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann empfiehl ihn doch gerne weiter und lass mir eine Bewertung da. Ich freue mich darauf von dir zu lesen. Dein Poli Moutevelidis *WERBUNG, da verlinkte Partner- Sponsored und/oder Affiliatelinks!…

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CSN 180 - Iss doch einfach weniger... 10:03

42 weeks ago10:03

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und beweg dich mehr! Iss doch einfach weniger… Wäre es so einfach, dann hätten vermutlich alle Menschen auf diesem Planeten einen in ihren Augen perfekten Körper. Was ist denn dran an dieser Aussage und kann sie dich wirklich ans Ziel führen? Wir sprechen drüber und ich lasse dich daran teilhaben, wie ich das Ganze sehe. Folge mir auf Instagram für weiteres Trainings- und Ernährungswissen. Mit meinem Onlinekurs EXPRESS FIT 20 lernst du deinen Körper in 20 Minuten Workouts innerhalb von 90 Tagen komplett zu transformieren. Überall auf der Welt, zu jeder Zeit und jedem Fitnesslevel. Mit dem Code AM-CSN15 bekommst du als Hörer und Hörerin 15% Rabatt auf den Kurs und ein kostenloses Beratungsgespräch, um das absolute Maximum aus EXPRESS FIT 20 herauszuholen. Auf meiner Homepage Athletic-Me kannst du dir dein kostenloses Beratungsgespräch reservieren. Du willst trotzdem einen perfekten Ernährungsplan? Deinen Ernährungsplan kannst du dir direkt bei meinem Partner Upfit* auf meiner Homepage erstellen lassen. Mein Buch " 9 von 10 Fitnesssportlern machen die gleichen Fehler " auf Amazon* Hast du Fragen zu dieser Episode, zu deinem Training, oder hast keinen konkreten Plan deine Ziele zu erreichen? Schreib mir einfach eine Nachricht an info@polionstage.de. Ich freue mich von dir zu lesen. Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann empfiehl ihn doch gerne weiter und lass mir eine Bewertung da. Ich freue mich darauf von dir zu lesen. Dein Poli Moutevelidis *WERBUNG, da verlinkte Partner- Sponsored und/oder Affiliatelinks!…

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CSN 179 - Dein perfekter Ernährungsplan 19:21

44 weeks ago19:21

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Ergebnisse statt Perfektion - Wieso du keinen perfekten Ernährungsplan brauchst! Der perfekte Ernährungsplan Gehörst auch du zu den Menschen, die denken, dass sie ohne den absoluten und perfekten Ernährungsplan keine Chance haben, jemals in Bestform zu kommen? In der heutigen Episode spreche ich mit dir über den perfekten Ernährungsplan und zeige dir, wie simpel Ernährung aus meiner Sicht funktioniert, um auch wirklich zielführend zu sein. Folge mir auf Instagram für weiteres Trainings- und Ernährungswissen. Mit meinem Onlinekurs EXPRESS FIT 20 lernst du deinen Körper in 20 Minuten Workouts innerhalb von 90 Tagen komplett zu transformieren. Überall auf der Welt, zu jeder Zeit und jedem Fitnesslevel. Mit dem Code AM-CSN15 bekommst du als Hörer und Hörerin 15% Rabatt auf den Kurs und ein kostenloses Beratungsgespräch, um das absolute Maximum aus EXPRESS FIT 20 herauszuholen. Auf meiner Homepage Athletic-Me kannst du dir dein kostenloses Beratungsgespräch reservieren. Du willst trotzdem einen perfekten Ernährungsplan? Deinen Ernährungsplan kannst du dir direkt bei meinem Partner Upfit* auf meiner Homepage erstellen lassen. Mein Buch " 9 von 10 Fitnesssportlern machen die gleichen Fehler " auf Amazon* Hast du Fragen zu dieser Episode, zu deinem Training, oder hast keinen konkreten Plan deine Ziele zu erreichen? Schreib mir einfach eine Nachricht an info@polionstage.de. Ich freue mich von dir zu lesen. Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann empfiehl ihn doch gerne weiter und lass mir eine Bewertung da. Ich freue mich darauf von dir zu lesen. Dein Poli Moutevelidis *WERBUNG, da verlinkte Partner- Sponsored und/oder Affiliatelinks!…

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Trailer: Change Starts Now 1:31

46 weeks ago1:31

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Dieser Podcast hilft dir dabei, mit über 40 Jahren einfach und effizient in Bestform zu kommen. Wenn du Kraftsport, Fitness und Gesundheit durch die Augen eines Unternehmers, Familienvaters und Weltmeisters erleben willst, der 365 Tage im Jahr mit minimalem Aufwand in Bestform ist und auch du selbst kerngesund in die vielleicht beste Form deines Lebens kommen willst, dann solltest du diesen Podcast abonnieren und keine Episode verpassen.…

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CSN 178 - Im Homeoffice-Alltag zur Wunschfigur! 36:01

3 years ago36:01

36:01

Wie du es schaffst mit, oder eben trotz Homeoffice-Alltag, deine Wunschfigur zu entwickeln, indem du die richtigen Routinen im Homeoffice entwickelst! Die Shownotes zur heutigen Podcast-Episode zum nachlesen: CSN 178 - Im Homeoffice-Alltag zur Wunschfigur **Mit meinen Fitness-High-Performer Coachingprogrammen, habe ich die Essenz aus 30 Jahren Erfahrung im Bodybuilding in ein Coachingpaket gepresst und in einem maximal ergebnisorientierten 9-Schritte-Programm kanalisiert. Wenn es dein Ziel ist dauerhaft schlank, athletisch und fit zu sein, darfst du auf jeden Fall einen Blick riskieren und dir meine Fitness-High-Performer Coaching-Pakete einmal ansehen. Willst du wissen, welche Fehler ich in meinen fast 30 Jahren Fitness- und Bodybuilding gemacht habe und die du nicht mehr machen musst, wenn du sie bestimmen kannst? Dann kann ich dir mein Buch empfehlen, denn es war nicht nur ein Lebenstraum von mir ein Buch zu schreiben, sondern auch ein Buch zu schreiben, um damit Menschen zu helfen ihre Wunschfigur auf direktem Wege zu erreichen. Denn ich behaupte, dass sich 9 von 10 Fitnesssportlern durch ihre Fehler selbst im Wege stehen und genau dies der Grund ist, warum sie ihr Ziel von der Wunschfigur vielleicht niemals erreichen! Hier kannst gibt es nicht nur eine Leseprobe, sondern auch das gesamte Buch: 9 von 10 Fitnesssportlern machen die gleichen Fehler Mein ganz persönlicher Fitness-Tipp für dich! Bevor es aber jetzt auch gleich endlich losgeht, gibt es für dich noch einen klitzekleinen Fitness-Tipp. WERBUNG - PoliOnStage auf Instagram - WERBUNG Auch du hast garantiert mittlerweile mitbekommen, dass es mich in der digitalen Welt seit letztem Jahr Dezember nicht mehr nur noch im Podcast zu hören gibt, sondern dass ich „Digitalisierung“ so ernst nehme, dass es mich auch zu sehen gibt. Denn seit Dezember 2021 habe ich auf Instagram , aber auch teils auf Youtube und Facebook über 70 knackige und wirklich fordernde SMART Workouts produziert, die auch du ganz simpel und eben besonders smart in deinen Tag integrieren kannst. Die Workouts sind so konzipiert, dass du für keines länger als beispielsweise 30 Minuten benötigst. Noch dazu findest du entsprechend passende Workouts für sämtliche, von mir in meinen Coachings verwendeten Trainingsgeräten. Du besitzt also einen TRX-Trainer, Kettlebells oder auch Lang-und Kurzhanteln? Für all diese Trainingsgeräte findest du Smart Workouts. Ja, und solltest du es noch nicht tun, so würde ich mich sehr freuen, wenn du dich mir auf Instagram anschließt und dich von meinen Workouts nicht nur inspirieren lässt, sondern auch von ihnen profitierst! Finden kannst du mich auf Instagram unter polionstage personal training Den Link dazu findest du natürlich in den Shownotes zu dieser Episode und auch im Artikel auf meinem Blog auf PoliOnStage.de Klick mich dann einfach an und schreib mir eine Nachricht, denn ich habe eine kleine Überraschung für dich! Lass uns nun aber direkt ins Interview einsteigen. Viel Spaß dabei! Benötigst du deinen perfekten Ernährungsplan? Deinen Ernährungsplan kannst du dir direkt bei meinem Partner Upfit auf meiner Homepage erstellen lassen. Du kannst meinen Podcast nicht nur per iTunes abonnieren, sondern auch mit diesem Link direkt über Dein Android Smartphone . Und ab sofort auch direkt über Spotify anhören Möchtest du auch Teil dieser Show werden? Dann stell mir deine Fragen, ich liefere dir in der Show dann die Antworten. Schick mir dazu doch einfach noch heute eine E-Mail , ich freue mich auch dir bald die Antwort auf deine Frage zu liefern, die dir auf der Seele brennt. Wenn Du mir dabei helfen willst, dass dieser Podcast auch von anderen Menschen besser und leichter gefunden werden soll, schreib mir doch gerne eine ehrliche Bewertung auf iTunes und hilf aktiv dabei mit, dass noch viele weitere Menschen mit meinem Podcast mehr zum Thema Fitness, Ernährung und Gesundheit erfahren. So gibst Du Deine iTunes Bewertung ab WERBUNG, da verlinkte Partner- Sponsored und/oder Affiliatelinks!…

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CSN 177 - Das WARUM eines Ninja Warrior! 31:35

3 years ago31:35

31:35

Wieso ein Ninja Warrior ohne Warum und spezifische Ziele keine Erfolge verzeichnet! Die Shownotes zur heutigen Podcast-Episode zum nachlesen: CSN 177 - Das Warum eines echten Ninja **Mit meinen Fitness-High-Performer Coachingprogrammen, habe ich die Essenz aus 30 Jahren Erfahrung im Bodybuilding in ein Coachingpaket gepresst und in einem maximal ergebnisorientierten 9-Schritte-Programm kanalisiert. Wenn es dein Ziel ist dauerhaft schlank, athletisch und fit zu sein, darfst du auf jeden Fall einen Blick riskieren und dir meine Fitness-High-Performer Coaching-Pakete einmal ansehen. Willst du wissen, welche Fehler ich in meinen fast 30 Jahren Fitness- und Bodybuilding gemacht habe und die du nicht mehr machen musst, wenn du sie bestimmen kannst? Dann kann ich dir mein Buch empfehlen, denn es war nicht nur ein Lebenstraum von mir ein Buch zu schreiben, sondern auch ein Buch zu schreiben, um damit Menschen zu helfen ihre Wunschfigur auf direktem Wege zu erreichen. Denn ich behaupte, dass sich 9 von 10 Fitnesssportlern durch ihre Fehler selbst im Wege stehen und genau dies der Grund ist, warum sie ihr Ziel von der Wunschfigur vielleicht niemals erreichen! Hier kannst gibt es nicht nur eine Leseprobe, sondern auch das gesamte Buch: 9 von 10 Fitnesssportlern machen die gleichen Fehler Mein ganz persönlicher Fitness-Tipp für dich! Bevor es aber jetzt auch gleich endlich losgeht, gibt es für dich noch einen klitzekleinen Fitness-Tipp. WERBUNG - FITNESS HIGH PERFORMER COACHING - WERBUNG Es gibt Menschen, die tief in ihrem Innersten die Überzeugung fest umklammern, dass sie es nicht verdienen in einem schönen, athletischen und gesunden Körper leben zu dürfen. Zu viele Erfahrungen in ihrer Vergangenheit haben sie augenscheinlich davon überzeugt, dass sie weder gut genug dafür sind noch die nötige Disziplin, oder den Biss haben dieses Ziel tatsächlich erreichen zu dürfen. Seit vielen Jahren coache ich Menschen, die mit genau diesem Wunsch zu mir kommen; ihren Wunschkörper zu erschaffen . Und seit vielen Jahren zeige ich genau diesen Menschen, dass es einen Weg dorthin gibt, wenn sie daran festhalten und es schaffen, ihre alten und völlig überholten Überzeugungen über Bord zu werfen. Bereits im vorletzten Jahr habe ich hier im Podcast über mein FITNESS HIGH PERFORMER Coaching gesprochen, bei dem ich den Menschen innerhalb von nur 9 Schritten dazu verhelfe den Traum vom dauerhaft athletischen, schlanken und schönen Körper zu leben. Wenn auch du denkst, dir fehlt wegen deines vollgepackten Businessalltags die Zeit zu trainieren, oder dass ohnehin keine Ernährungsstrategie jemals so funktioniert hat, wie du dir das gewünscht hättest und dass es dir noch dazu nicht zusteht, weil du noch nie im Wunschkörper gelebt hast, dann darf ich dir versprechen, ist das FITNESS HIGH PERFORMER COACHINGPROGRAMM im Jahr 2022 deine Lösung zur Erreichung deiner Wunschfigur! Dazu kommt, dass das Programm innerhalb der letzten beiden Jahre wesentlich flexibler geworden ist und es mir mittlerweile ermöglicht, Menschen nahezu rund um die Welt coachen zu können! Und wenn auch du diesen Schritt wagen willst und den Mut besitzt zu akzeptieren, dass auch du es verdient hast deinen Wunschkörper zu erschaffen, dann schreib mir eine Nachricht mit dem Betreff: Coaching an info@polionstage.de Wir werden dann geneinsam einen Termin für dein völlig kostenloses Strategiegespräch finden, bei dem ich mir 15 bis 20 Minuten Zeit nehme und dir bereits eine erste Lösung aufzeige, die dich auf den richtigen Kurs führt! Schreib mir dazu einfach eine Nachricht mit dem Betreff: Coaching an info@polionstage.de Alle Infos zum Paket und alle Links dazu findest du natürlich entweder in den Shownotes, oder im Artikel zu dieser Podcast-Episode. Nun aber wünsche ich dir viel Spaß mit der aktuellen Episode! Benötigst du deinen perfekten Ernährungsplan? Deinen Ernährungsplan kannst du dir direkt bei meinem Partner Upfit auf meiner Homepage erstellen lassen. Du kannst meinen Podcast nicht nur per iTunes abonnieren, sondern auch mit diesem Link direkt über Dein Android Smartphone . Und ab sofort auch direkt über Spotify anhören Möchtest du auch Teil dieser Show werden? Dann stell mir deine Fragen, ich liefere dir in der Show dann die Antworten. Schick mir dazu doch einfach noch heute eine E-Mail , ich freue mich auch dir bald die Antwort auf deine Frage zu liefern, die dir auf der Seele brennt. Wenn Du mir dabei helfen willst, dass dieser Podcast auch von anderen Menschen besser und leichter gefunden werden soll, schreib mir doch gerne eine ehrliche Bewertung auf iTunes und hilf aktiv dabei mit, dass noch viele weitere Menschen mit meinem Podcast mehr zum Thema Fitness, Ernährung und Gesundheit erfahren. So gibst Du Deine iTunes Bewertung ab WERBUNG, da verlinkte Partner- Sponsored und/oder Affiliatelinks!…

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CSN 176 - Ninja Geheimnisse - Entschlüsselt! 37:52

3 years ago37:52

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Welche Weisheiten und Geheimnisse sich hinter dem Erfolg eines echten Ninja Warrior verbergen! Die Shownotes zur heutigen Podcast-Episode zum nachlesen: CSN 176 - Ninja Geheimnisse - Entschlüsselt! **Mit meinen Fitness-High-Performer Coachingprogrammen, habe ich die Essenz aus 30 Jahren Erfahrung im Bodybuilding in ein Coachingpaket gepresst und in einem maximal ergebnisorientierten 9-Schritte-Programm kanalisiert. Wenn es dein Ziel ist dauerhaft schlank, athletisch und fit zu sein, darfst du auf jeden Fall einen Blick riskieren und dir meine Fitness-High-Performer Coaching-Pakete einmal ansehen. Willst du wissen, welche Fehler ich in meinen fast 30 Jahren Fitness- und Bodybuilding gemacht habe und die du nicht mehr machen musst, wenn du sie bestimmen kannst? Dann kann ich dir mein Buch empfehlen, denn es war nicht nur ein Lebenstraum von mir ein Buch zu schreiben, sondern auch ein Buch zu schreiben, um damit Menschen zu helfen ihre Wunschfigur auf direktem Wege zu erreichen. Denn ich behaupte, dass sich 9 von 10 Fitnesssportlern durch ihre Fehler selbst im Wege stehen und genau dies der Grund ist, warum sie ihr Ziel von der Wunschfigur vielleicht niemals erreichen! Hier kannst gibt es nicht nur eine Leseprobe, sondern auch das gesamte Buch: 9 von 10 Fitnesssportlern machen die gleichen Fehler Mein ganz persönlicher Fitness-Tipp für dich! Bevor es aber jetzt auch gleich endlich losgeht, gibt es für dich noch einen klitzekleinen Fitness-Tipp. WERBUNG - FITNESS HIGH PERFORMER COACHING - WERBUNG Es gibt Menschen, die tief in ihrem Innersten die Überzeugung fest umklammern, dass sie es nicht verdienen in einem schönen, athletischen und gesunden Körper leben zu dürfen. Zu viele Erfahrungen in ihrer Vergangenheit haben sie augenscheinlich davon überzeugt, dass sie weder gut genug dafür sind noch die nötige Disziplin, oder den Biss haben dieses Ziel tatsächlich erreichen zu dürfen. Seit vielen Jahren coache ich Menschen, die mit genau diesem Wunsch zu mir kommen; ihren Wunschkörper zu erschaffen . Und seit vielen Jahren zeige ich genau diesen Menschen, dass es einen Weg dorthin gibt, wenn sie daran festhalten und es schaffen, ihre alten und völlig überholten Überzeugungen über Bord zu werfen. Bereits im vorletzten Jahr habe ich hier im Podcast über mein FITNESS HIGH PERFORMER Coaching gesprochen, bei dem ich den Menschen innerhalb von nur 9 Schritten dazu verhelfe den Traum vom dauerhaft athletischen, schlanken und schönen Körper zu leben. Wenn auch du denkst, dir fehlt wegen deines vollgepackten Businessalltags die Zeit zu trainieren, oder dass ohnehin keine Ernährungsstrategie jemals so funktioniert hat, wie du dir das gewünscht hättest und dass es dir noch dazu nicht zusteht, weil du noch nie im Wunschkörper gelebt hast, dann darf ich dir versprechen, ist das FITNESS HIGH PERFORMER COACHINGPROGRAMM im Jahr 2022 deine Lösung zur Erreichung deiner Wunschfigur! Dazu kommt, dass das Programm innerhalb der letzten beiden Jahre wesentlich flexibler geworden ist und es mir mittlerweile ermöglicht, Menschen nahezu rund um die Welt coachen zu können! Und wenn auch du diesen Schritt wagen willst und den Mut besitzt zu akzeptieren, dass auch du es verdient hast deinen Wunschkörper zu erschaffen, dann schreib mir eine Nachricht mit dem Betreff: Coaching an info@polionstage.de Wir werden dann geneinsam einen Termin für dein völlig kostenloses Strategiegespräch finden, bei dem ich mir 15 bis 20 Minuten Zeit nehme und dir bereits eine erste Lösung aufzeige, die dich auf den richtigen Kurs führt! Schreib mir dazu einfach eine Nachricht mit dem Betreff: Coaching an info@polionstage.de Alle Infos zum Paket und alle Links dazu findest du natürlich entweder in den Shownotes, oder im Artikel zu dieser Podcast-Episode. Nun aber wünsche ich dir viel Spaß mit der aktuellen Episode! Benötigst du deinen perfekten Ernährungsplan? Deinen Ernährungsplan kannst du dir direkt bei meinem Partner Upfit auf meiner Homepage erstellen lassen. Du kannst meinen Podcast nicht nur per iTunes abonnieren, sondern auch mit diesem Link direkt über Dein Android Smartphone . Und ab sofort auch direkt über Spotify anhören Möchtest du auch Teil dieser Show werden? Dann stell mir deine Fragen, ich liefere dir in der Show dann die Antworten. Schick mir dazu doch einfach noch heute eine E-Mail , ich freue mich auch dir bald die Antwort auf deine Frage zu liefern, die dir auf der Seele brennt. Wenn Du mir dabei helfen willst, dass dieser Podcast auch von anderen Menschen besser und leichter gefunden werden soll, schreib mir doch gerne eine ehrliche Bewertung auf iTunes und hilf aktiv dabei mit, dass noch viele weitere Menschen mit meinem Podcast mehr zum Thema Fitness, Ernährung und Gesundheit erfahren. So gibst Du Deine iTunes Bewertung ab WERBUNG, da verlinkte Partner- Sponsored und/oder Affiliatelinks!…

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CSN 175 - Ninja Warrior Performance 37:39

3 years ago37:39

37:39

Die Ernährungs- und Trainingsweisheiten eines echten Ninja! Die Shownotes zur heutigen Podcast-Episode zum nachlesen: CSN 175 - Ninja Warrior Performance **Mit meinen Fitness-High-Performer Coachingprogrammen, habe ich die Essenz aus 30 Jahren Erfahrung im Bodybuilding in ein Coachingpaket gepresst und in einem maximal ergebnisorientierten 9-Schritte-Programm kanalisiert. Wenn es dein Ziel ist dauerhaft schlank, athletisch und fit zu sein, darfst du auf jeden Fall einen Blick riskieren und dir meine Fitness-High-Performer Coaching-Pakete einmal ansehen. Willst du wissen, welche Fehler ich in meinen fast 30 Jahren Fitness- und Bodybuilding gemacht habe und die du nicht mehr machen musst, wenn du sie bestimmen kannst? Dann kann ich dir mein Buch empfehlen, denn es war nicht nur ein Lebenstraum von mir ein Buch zu schreiben, sondern auch ein Buch zu schreiben, um damit Menschen zu helfen ihre Wunschfigur auf direktem Wege zu erreichen. Denn ich behaupte, dass sich 9 von 10 Fitnesssportlern durch ihre Fehler selbst im Wege stehen und genau dies der Grund ist, warum sie ihr Ziel von der Wunschfigur vielleicht niemals erreichen! Hier kannst gibt es nicht nur eine Leseprobe, sondern auch das gesamte Buch: 9 von 10 Fitnesssportlern machen die gleichen Fehler Mein ganz persönlicher Fitness-Tipp für dich! Bevor es aber jetzt auch gleich endlich losgeht, gibt es für dich noch einen klitzekleinen Fitness-Tipp. WERBUNG - FITNESS HIGH PERFORMER COACHING - WERBUNG Es gibt Menschen, die tief in ihrem Innersten die Überzeugung fest umklammern, dass sie es nicht verdienen in einem schönen, athletischen und gesunden Körper leben zu dürfen. Zu viele Erfahrungen in ihrer Vergangenheit haben sie augenscheinlich davon überzeugt, dass sie weder gut genug dafür sind noch die nötige Disziplin, oder den Biss haben dieses Ziel tatsächlich erreichen zu dürfen. Seit vielen Jahren coache ich Menschen, die mit genau diesem Wunsch zu mir kommen; ihren Wunschkörper zu erschaffen . Und seit vielen Jahren zeige ich genau diesen Menschen, dass es einen Weg dorthin gibt, wenn sie daran festhalten und es schaffen, ihre alten und völlig überholten Überzeugungen über Bord zu werfen. Bereits im vorletzten Jahr habe ich hier im Podcast über mein FITNESS HIGH PERFORMER Coaching gesprochen, bei dem ich den Menschen innerhalb von nur 9 Schritten dazu verhelfe den Traum vom dauerhaft athletischen, schlanken und schönen Körper zu leben. Wenn auch du denkst, dir fehlt wegen deines vollgepackten Businessalltags die Zeit zu trainieren, oder dass ohnehin keine Ernährungsstrategie jemals so funktioniert hat, wie du dir das gewünscht hättest und dass es dir noch dazu nicht zusteht, weil du noch nie im Wunschkörper gelebt hast, dann darf ich dir versprechen, ist das FITNESS HIGH PERFORMER COACHINGPROGRAMM im Jahr 2022 deine Lösung zur Erreichung deiner Wunschfigur! Dazu kommt, dass das Programm innerhalb der letzten beiden Jahre wesentlich flexibler geworden ist und es mir mittlerweile ermöglicht, Menschen nahezu rund um die Welt coachen zu können! Und wenn auch du diesen Schritt wagen willst und den Mut besitzt zu akzeptieren, dass auch du es verdient hast deinen Wunschkörper zu erschaffen, dann schreib mir eine Nachricht mit dem Betreff: Coaching an info@polionstage.de Wir werden dann geneinsam einen Termin für dein völlig kostenloses Strategiegespräch finden, bei dem ich mir 15 bis 20 Minuten Zeit nehme und dir bereits eine erste Lösung aufzeige, die dich auf den richtigen Kurs führt! Schreib mir dazu einfach eine Nachricht mit dem Betreff: Coaching an info@polionstage.de Alle Infos zum Paket und alle Links dazu findest du natürlich entweder in den Shownotes, oder im Artikel zu dieser Podcast-Episode. Nun aber wünsche ich dir viel Spaß mit der aktuellen Episode! Benötigst du deinen perfekten Ernährungsplan? Deinen Ernährungsplan kannst du dir direkt bei meinem Partner Upfit auf meiner Homepage erstellen lassen. Du kannst meinen Podcast nicht nur per iTunes abonnieren, sondern auch mit diesem Link direkt über Dein Android Smartphone . Und ab sofort auch direkt über Spotify anhören Möchtest du auch Teil dieser Show werden? Dann stell mir deine Fragen, ich liefere dir in der Show dann die Antworten. Schick mir dazu doch einfach noch heute eine E-Mail , ich freue mich auch dir bald die Antwort auf deine Frage zu liefern, die dir auf der Seele brennt. Wenn Du mir dabei helfen willst, dass dieser Podcast auch von anderen Menschen besser und leichter gefunden werden soll, schreib mir doch gerne eine ehrliche Bewertung auf iTunes und hilf aktiv dabei mit, dass noch viele weitere Menschen mit meinem Podcast mehr zum Thema Fitness, Ernährung und Gesundheit erfahren. So gibst Du Deine iTunes Bewertung ab *WERBUNG, da verlinkte Partner- Sponsored und/oder Affiliatelinks!…

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CSN 174 - Deine Gefühle - Echte Gamechanger! 49:31

3 years ago49:31

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Denn deine Gefühle bestimmen nicht nur dein gesamtes Leben. Du bist von ihnen abhängig, wenn es um deine Ziele geht und ob du sie tatsächlich erreichst! Die Shownotes zur heutigen Podcast-Episode zum nachlesen: CSN 174 - Deine Gefühle - Echte Gamechanger! **Mit meinen Fitness-High-Performer Coachingprogrammen, habe ich die Essenz aus 30 Jahren Erfahrung im Bodybuilding in ein Coachingpaket gepresst und in einem maximal ergebnisorientierten 9-Schritte-Programm kanalisiert. Wenn es dein Ziel ist dauerhaft schlank, athletisch und fit zu sein, darfst du auf jeden Fall einen Blick riskieren und dir meine Fitness-High-Performer Coaching-Pakete einmal ansehen. Willst du wissen, welche Fehler ich in meinen fast 30 Jahren Fitness- und Bodybuilding gemacht habe und die du nicht mehr machen musst, wenn du sie bestimmen kannst? Dann kann ich dir mein Buch empfehlen, denn es war nicht nur ein Lebenstraum von mir ein Buch zu schreiben, sondern auch ein Buch zu schreiben, um damit Menschen zu helfen ihre Wunschfigur auf direktem Wege zu erreichen. Denn ich behaupte, dass sich 9 von 10 Fitnesssportlern durch ihre Fehler selbst im Wege stehen und genau dies der Grund ist, warum sie ihr Ziel von der Wunschfigur vielleicht niemals erreichen! Hier kannst gibt es nicht nur eine Leseprobe, sondern auch das gesamte Buch: 9 von 10 Fitnesssportlern machen die gleichen Fehler Mein ganz persönlicher Fitness-Tipp für dich! Bevor es aber jetzt auch gleich endlich losgeht, gibt es für dich noch einen klitzekleinen Fitness-Tipp. WERBUNG - FITNESS HIGH PERFORMER COACHING - WERBUNG Es gibt Menschen, die tief in ihrem Innersten die Überzeugung fest umklammern, dass sie es nicht verdienen in einem schönen, athletischen und gesunden Körper leben zu dürfen. Zu viele Erfahrungen in ihrer Vergangenheit haben sie augenscheinlich davon überzeugt, dass sie weder gut genug dafür sind noch die nötige Disziplin, oder den Biss haben dieses Ziel tatsächlich erreichen zu dürfen. Seit vielen Jahren coache ich Menschen, die mit genau diesem Wunsch zu mir kommen; ihren Wunschkörper zu erschaffen . Und seit vielen Jahren zeige ich genau diesen Menschen, dass es einen Weg dorthin gibt, wenn sie daran festhalten und es schaffen, ihre alten und völlig überholten Überzeugungen über Bord zu werfen. Bereits im vorletzten Jahr habe ich hier im Podcast über mein FITNESS HIGH PERFORMER Coaching gesprochen, bei dem ich den Menschen innerhalb von nur 9 Schritten dazu verhelfe den Traum vom dauerhaft athletischen, schlanken und schönen Körper zu leben. Wenn auch du denkst, dir fehlt wegen deines vollgepackten Businessalltags die Zeit zu trainieren, oder dass ohnehin keine Ernährungsstrategie jemals so funktioniert hat, wie du dir das gewünscht hättest und dass es dir noch dazu nicht zusteht, weil du noch nie im Wunschkörper gelebt hast, dann darf ich dir versprechen, ist das FITNESS HIGH PERFORMER COACHINGPROGRAMM im Jahr 2022 deine Lösung zur Erreichung deiner Wunschfigur! Dazu kommt, dass das Programm innerhalb der letzten beiden Jahre wesentlich flexibler geworden ist und es mir mittlerweile ermöglicht, Menschen nahezu rund um die Welt coachen zu können! Und wenn auch du diesen Schritt wagen willst und den Mut besitzt zu akzeptieren, dass auch du es verdient hast deinen Wunschkörper zu erschaffen, dann schreib mir eine Nachricht mit dem Betreff: Coaching an info@polionstage.de Wir werden dann geneinsam einen Termin für dein völlig kostenloses Strategiegespräch finden, bei dem ich mir 15 bis 20 Minuten Zeit nehme und dir bereits eine erste Lösung aufzeige, die dich auf den richtigen Kurs führt! Schreib mir dazu einfach eine Nachricht mit dem Betreff: Coaching an info@polionstage.de Alle Infos zum Paket und alle Links dazu findest du natürlich entweder in den Shownotes, oder im Artikel zu dieser Podcast-Episode. Nun aber wünsche ich dir viel Spaß mit der aktuellen Episode! Benötigst du deinen perfekten Ernährungsplan? Deinen Ernährungsplan kannst du dir direkt bei meinem Partner Upfit auf meiner Homepage erstellen lassen. Du kannst meinen Podcast nicht nur per iTunes abonnieren, sondern auch mit diesem Link direkt über Dein Android Smartphone . Und ab sofort auch direkt über Spotify anhören Möchtest du auch Teil dieser Show werden? Dann stell mir deine Fragen, ich liefere dir in der Show dann die Antworten. Schick mir dazu doch einfach noch heute eine E-Mail , ich freue mich auch dir bald die Antwort auf deine Frage zu liefern, die dir auf der Seele brennt. Wenn Du mir dabei helfen willst, dass dieser Podcast auch von anderen Menschen besser und leichter gefunden werden soll, schreib mir doch gerne eine ehrliche Bewertung auf iTunes und hilf aktiv dabei mit, dass noch viele weitere Menschen mit meinem Podcast mehr zum Thema Fitness, Ernährung und Gesundheit erfahren. So gibst Du Deine iTunes Bewertung ab *WERBUNG, da verlinkte Partner- Sponsored und/oder Affiliatelinks!…

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CSN 173 - Es ist deine Entscheidung! 44:26

3 years ago44:26

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Denn nur du hast es in der Hand, ob du ein erfülltes und glückliches Leben führst, oder eben nicht. Und Alles beginnt dabei schon in deinem Kopf! Die Shownotes zur heutigen Podcast-Episode zum nachlesen: CSN 173 - Es ist deine Entscheidung! **Mit meinen Fitness-High-Performer Coachingprogrammen, habe ich die Essenz aus 30 Jahren Erfahrung im Bodybuilding in ein Coachingpaket gepresst und in einem maximal ergebnisorientierten 9-Schritte-Programm kanalisiert. Wenn es dein Ziel ist dauerhaft schlank, athletisch und fit zu sein, darfst du auf jeden Fall einen Blick riskieren und dir meine Fitness-High-Performer Coaching-Pakete einmal ansehen. Willst du wissen, welche Fehler ich in meinen fast 30 Jahren Fitness- und Bodybuilding gemacht habe und die du nicht mehr machen musst, wenn du sie bestimmen kannst? Dann kann ich dir mein Buch empfehlen, denn es war nicht nur ein Lebenstraum von mir ein Buch zu schreiben, sondern auch ein Buch zu schreiben, um damit Menschen zu helfen ihre Wunschfigur auf direktem Wege zu erreichen. Denn ich behaupte, dass sich 9 von 10 Fitnesssportlern durch ihre Fehler selbst im Wege stehen und genau dies der Grund ist, warum sie ihr Ziel von der Wunschfigur vielleicht niemals erreichen! Hier kannst gibt es nicht nur eine Leseprobe, sondern auch das gesamte Buch: 9 von 10 Fitnesssportlern machen die gleichen Fehler Mein ganz persönlicher Fitness-Tipp für dich! Bevor es aber jetzt auch gleich endlich losgeht, gibt es für dich noch einen klitzekleinen Fitness-Tipp. WERBUNG - FITNESS HIGH PERFORMER COACHING - WERBUNG Es gibt Menschen, die tief in ihrem Innersten die Überzeugung fest umklammern, dass sie es nicht verdienen in einem schönen, athletischen und gesunden Körper leben zu dürfen. Zu viele Erfahrungen in ihrer Vergangenheit haben sie augenscheinlich davon überzeugt, dass sie weder gut genug dafür sind noch die nötige Disziplin, oder den Biss haben dieses Ziel tatsächlich erreichen zu dürfen. Seit vielen Jahren coache ich Menschen, die mit genau diesem Wunsch zu mir kommen; ihren Wunschkörper zu erschaffen . Und seit vielen Jahren zeige ich genau diesen Menschen, dass es einen Weg dorthin gibt, wenn sie daran festhalten und es schaffen, ihre alten und völlig überholten Überzeugungen über Bord zu werfen. Bereits im vorletzten Jahr habe ich hier im Podcast über mein FITNESS HIGH PERFORMER Coaching gesprochen, bei dem ich den Menschen innerhalb von nur 9 Schritten dazu verhelfe den Traum vom dauerhaft athletischen, schlanken und schönen Körper zu leben. Wenn auch du denkst, dir fehlt wegen deines vollgepackten Businessalltags die Zeit zu trainieren, oder dass ohnehin keine Ernährungsstrategie jemals so funktioniert hat, wie du dir das gewünscht hättest und dass es dir noch dazu nicht zusteht, weil du noch nie im Wunschkörper gelebt hast, dann darf ich dir versprechen, ist das FITNESS HIGH PERFORMER COACHINGPROGRAMM im Jahr 2022 deine Lösung zur Erreichung deiner Wunschfigur! Dazu kommt, dass das Programm innerhalb der letzten beiden Jahre wesentlich flexibler geworden ist und es mir mittlerweile ermöglicht, Menschen nahezu rund um die Welt coachen zu können! Und wenn auch du diesen Schritt wagen willst und den Mut besitzt zu akzeptieren, dass auch du es verdient hast deinen Wunschkörper zu erschaffen, dann schreib mir eine Nachricht mit dem Betreff: Coaching an info@polionstage.de Wir werden dann geneinsam einen Termin für dein völlig kostenloses Strategiegespräch finden, bei dem ich mir 15 bis 20 Minuten Zeit nehme und dir bereits eine erste Lösung aufzeige, die dich auf den richtigen Kurs führt! Schreib mir dazu einfach eine Nachricht mit dem Betreff: Coaching an info@polionstage.de Alle Infos zum Paket und alle Links dazu findest du natürlich entweder in den Shownotes, oder im Artikel zu dieser Podcast-Episode. Nun aber wünsche ich dir viel Spaß mit der aktuellen Episode! Benötigst du deinen perfekten Ernährungsplan? Deinen Ernährungsplan kannst du dir direkt bei meinem Partner Upfit auf meiner Homepage erstellen lassen. Du kannst meinen Podcast nicht nur per iTunes abonnieren, sondern auch mit diesem Link direkt über Dein Android Smartphone . Und ab sofort auch direkt über Spotify anhören Möchtest du auch Teil dieser Show werden? Dann stell mir deine Fragen, ich liefere dir in der Show dann die Antworten. Schick mir dazu doch einfach noch heute eine E-Mail , ich freue mich auch dir bald die Antwort auf deine Frage zu liefern, die dir auf der Seele brennt. Wenn Du mir dabei helfen willst, dass dieser Podcast auch von anderen Menschen besser und leichter gefunden werden soll, schreib mir doch gerne eine ehrliche Bewertung auf iTunes und hilf aktiv dabei mit, dass noch viele weitere Menschen mit meinem Podcast mehr zum Thema Fitness, Ernährung und Gesundheit erfahren. So gibst Du Deine iTunes Bewertung ab *WERBUNG, da verlinkte Partner- Sponsored und/oder Affiliatelinks!…

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CSN 172 - Einfach schlank, athletisch und fit! 34:24

3 years ago34:24

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Was der Suspension Trainer mit deiner Wunschfigur, dem flachen Bauch, oder deinem Sixpack zu tun hat. Und wieso dieses funktionelle Trainingsgerät vielleicht das einzige Gerät ist, was du für deine Fitnessziele benötigst! Die Shownotes zur heutigen Podcast-Episode zum nachlesen: CSN 172 - Einfach schlank, athletisch und fit! **Mit meinen Fitness-High-Performer Coachingprogrammen, habe ich die Essenz aus 30 Jahren Erfahrung im Bodybuilding in ein Coachingpaket gepresst und in einem maximal ergebnisorientierten 9-Schritte-Programm kanalisiert. Wenn es dein Ziel ist dauerhaft schlank, athletisch und fit zu sein, darfst du auf jeden Fall einen Blick riskieren und dir meine Fitness-High-Performer Coaching-Pakete einmal ansehen. Willst du wissen, welche Fehler ich in meinen fast 30 Jahren Fitness- und Bodybuilding gemacht habe und die du nicht mehr machen musst, wenn du sie bestimmen kannst? Dann kann ich dir mein Buch empfehlen, denn es war nicht nur ein Lebenstraum von mir ein Buch zu schreiben, sondern auch ein Buch zu schreiben, um damit Menschen zu helfen ihre Wunschfigur auf direktem Wege zu erreichen. Denn ich behaupte, dass sich 9 von 10 Fitnesssportlern durch ihre Fehler selbst im Wege stehen und genau dies der Grund ist, warum sie ihr Ziel von der Wunschfigur vielleicht niemals erreichen! Hier kannst gibt es nicht nur eine Leseprobe, sondern auch das gesamte Buch: 9 von 10 Fitnesssportlern machen die gleichen Fehler Mein ganz persönlicher Fitness-Tipp für dich! WERBUNG - Poli auf Instagram - WERBUNG Heute gibt es wieder einen für mich persönlich ganz besonderen Tipp in eigener Sache, denn zugegeben, ich habe mich bereits im letzten Jahr nicht nur hier im Podcast zeitweise sehr rar gemacht und dies auch noch bis in dieses Jahr gezogen, sondern mich auch zeitweise völlig aus dem Social Media Game zurückgezogen. Dies hat sich bereits am 1. Dezember endlich wieder geändert, denn an diesem Tag gab es nicht nur nach Ewigkeiten wieder eine neue Episode hier im Podcast, sondern auch wieder den ersten Post von mir auf Instagram und sogar Videos auf Youtube. Aber, ich denke, dass ich zum Durchhalten tatsächlich deine Hilfe benötige, denn auch wenn es mir bei meinem Fitness-High-Performer Lifestyle leicht fällt diesen Tag für Tag zu leben, so war und ist Social Media für mich eine echte Herausforderung, die mich aus der Komfortzone holt. Nicht nur, weil es eben echte Konsistenz auf einem mir immer noch unbekannten Terrain bedeutet, sondern ich auch damals schon immer eher mit angezogener Handbremse im Spiel war und mich vor einigen Medien regelrecht gedrückt habe. Mich zum Beispiel in Videos zu präsentieren, bedeutet nämlich raus aus meiner persönlichen Komfortzone, wenngleich das in unserer heutigen auf Video und Livestream ausgelegten Wahrnehmung für dich vielleicht seltsam klingt, zumal ich nicht nur jahrelang Personal Trainer bin, sondern auch im Podcast selbstverständlich meine anfängliche Nervosität schnell ablegen konnte. Aber das echte Social Media Game mit allen Facetten, der Konsistenz und dem Mehrwert, den ich mir für dich vorstelle und den ich dir bieten will, funktioniert eben NUR auch mit Videos und vielleicht auch bald mit echten Live-Streams Und ganz ehrlich, darum fällt es mir in diesem Teil meines Lebens gar nicht so leicht dranzubleiben, was ich aber will, denn ich will dir ein viel breiteres Spektrum an Support und Medien bieten! Und du kannst mich ab sofort unterstützen genau das zu schaffen! Denn nicht nur, dass du selbst damit regelmässig neue Inhalte bekommst, mit denen du den Traum vom schlanken und athletischen Körper verwirklichen kannst, machst du mich noch dazu stolz und glücklich, wenn auch du mit dabei bist! Wenn du also künftig über den Podcast hinaus viel mehr von mir hören, lesen und auch sehen willst, darfst du mir über PoliOnStage Personal Training auf Instagram folgen, denn da erfährst du, wann und wo es irgendwo im Netz neue Inhalte von mir gibt. Und versprochen, ich gebe alles, um dir die besten Inhalte zu liefern und dir zu zeigen, wie du es schaffst dauerhaft schlank, athletisch und topfit zu sein! Abonniere also noch heute PoliOnStage Personal Training auf Instagram . In den Shownotes habe ich dir zu diesem Zweck mein Instagram Profil natürlich bereits verlinkt. Benötigst du deinen perfekten Ernährungsplan? Deinen Ernährungsplan kannst du dir direkt bei meinem Partner Upfit auf meiner Homepage erstellen lassen. Du kannst meinen Podcast nicht nur per iTunes abonnieren, sondern auch mit diesem Link direkt über Dein Android Smartphone . Und ab sofort auch direkt über Spotify anhören Möchtest du auch Teil dieser Show werden? Dann stell mir deine Fragen, ich liefere dir in der Show dann die Antworten. Schick mir dazu doch einfach noch heute eine E-Mail , ich freue mich auch dir bald die Antwort auf deine Frage zu liefern, die dir auf der Seele brennt. Wenn Du mir dabei helfen willst, dass dieser Podcast auch von anderen Menschen besser und leichter gefunden werden soll, schreib mir doch gerne eine ehrliche Bewertung auf iTunes und hilf aktiv dabei mit, dass noch viele weitere Menschen mit meinem Podcast mehr zum Thema Fitness, Ernährung und Gesundheit erfahren. So gibst Du Deine iTunes Bewertung ab *WERBUNG, da verlinkte Partner- Sponsored und/oder Affiliatelinks!…

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CSN 171 - Make your Body your Machine 38:32

3 years ago38:32

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Wie du den Inbegriff der Functional Training Bewegung in deinem Homegym erleben kannst! Und was ein einziges Fitness-Gerät mit deinem Sixpack zu tun hat. Die Shownotes zur heutigen Podcast-Episode zum nachlesen: CSN 171 - Make your Body your Machine **Mit meinen Fitness-High-Performer Coachingprogrammen, habe ich die Essenz aus 30 Jahren Erfahrung im Bodybuilding in ein Coachingpaket gepresst und in einem maximal ergebnisorientierten 9-Schritte-Programm kanalisiert. Wenn es dein Ziel ist dauerhaft schlank, athletisch und fit zu sein, darfst du auf jeden Fall einen Blick riskieren und dir meine Fitness-High-Performer Coaching-Pakete einmal ansehen. Willst du wissen, welche Fehler ich in meinen fast 30 Jahren Fitness- und Bodybuilding gemacht habe und die du nicht mehr machen musst, wenn du sie bestimmen kannst? Dann kann ich dir mein Buch empfehlen, denn es war nicht nur ein Lebenstraum von mir ein Buch zu schreiben, sondern auch ein Buch zu schreiben, um damit Menschen zu helfen ihre Wunschfigur auf direktem Wege zu erreichen. Denn ich behaupte, dass sich 9 von 10 Fitnesssportlern durch ihre Fehler selbst im Wege stehen und genau dies der Grund ist, warum sie ihr Ziel von der Wunschfigur vielleicht niemals erreichen! Hier kannst gibt es nicht nur eine Leseprobe, sondern auch das gesamte Buch: 9 von 10 Fitnesssportlern machen die gleichen Fehler Mein ganz persönlicher Fitness-Tipp für dich! WERBUNG - Poli auf Instagram - WERBUNG Heute gibt es wieder einen für mich persönlich ganz besonderen Tipp in eigener Sache, denn zugegeben, ich habe mich bereits im letzten Jahr nicht nur hier im Podcast zeitweise sehr rar gemacht und dies auch noch bis in dieses Jahr gezogen, sondern mich auch zeitweise völlig aus dem Social Media Game zurückgezogen. Dies hat sich bereits am 1. Dezember endlich wieder geändert, denn an diesem Tag gab es nicht nur nach Ewigkeiten wieder eine neue Episode hier im Podcast, sondern auch wieder den ersten Post von mir auf Instagram und sogar Videos auf Youtube. Aber, ich denke, dass ich zum Durchhalten tatsächlich deine Hilfe benötige, denn auch wenn es mir bei meinem Fitness-High-Performer Lifestyle leicht fällt diesen Tag für Tag zu leben, so war und ist Social Media für mich eine echte Herausforderung, die mich aus der Komfortzone holt. Nicht nur, weil es eben echte Konsistenz auf einem mir immer noch unbekannten Terrain bedeutet, sondern ich auch damals schon immer eher mit angezogener Handbremse im Spiel war und mich vor einigen Medien regelrecht gedrückt habe. Mich zum Beispiel in Videos zu präsentieren, bedeutet nämlich raus aus meiner persönlichen Komfortzone, wenngleich das in unserer heutigen auf Video und Livestream ausgelegten Wahrnehmung für dich vielleicht seltsam klingt, zumal ich nicht nur jahrelang Personal Trainer bin, sondern auch im Podcast selbstverständlich meine anfängliche Nervosität schnell ablegen konnte. Aber das echte Social Media Game mit allen Facetten, der Konsistenz und dem Mehrwert, den ich mir für dich vorstelle und den ich dir bieten will, funktioniert eben NUR auch mit Videos und vielleicht auch bald mit echten Live-Streams Und ganz ehrlich, darum fällt es mir in diesem Teil meines Lebens gar nicht so leicht dranzubleiben, was ich aber will, denn ich will dir ein viel breiteres Spektrum an Support und Medien bieten! Und du kannst mich ab sofort unterstützen genau das zu schaffen! Denn nicht nur, dass du selbst damit regelmässig neue Inhalte bekommst, mit denen du den Traum vom schlanken und athletischen Körper verwirklichen kannst, machst du mich noch dazu stolz und glücklich, wenn auch du mit dabei bist! Wenn du also künftig über den Podcast hinaus viel mehr von mir hören, lesen und auch sehen willst, darfst du mir über PoliOnStage Personal Training auf Instagram folgen, denn da erfährst du, wann und wo es irgendwo im Netz neue Inhalte von mir gibt. Und versprochen, ich gebe alles, um dir die besten Inhalte zu liefern und dir zu zeigen, wie du es schaffst dauerhaft schlank, athletisch und topfit zu sein! Abonniere also noch heute PoliOnStage Personal Training auf Instagram . In den Shownotes habe ich dir zu diesem Zweck mein Instagram Profil natürlich bereits verlinkt. Benötigst du deinen perfekten Ernährungsplan? Deinen Ernährungsplan kannst du dir direkt bei meinem Partner Upfit auf meiner Homepage erstellen lassen. Du kannst meinen Podcast nicht nur per iTunes abonnieren, sondern auch mit diesem Link direkt über Dein Android Smartphone . Und ab sofort auch direkt über Spotify anhören Möchtest du auch Teil dieser Show werden? Dann stell mir deine Fragen, ich liefere dir in der Show dann die Antworten. Schick mir dazu doch einfach noch heute eine E-Mail , ich freue mich auch dir bald die Antwort auf deine Frage zu liefern, die dir auf der Seele brennt. Wenn Du mir dabei helfen willst, dass dieser Podcast auch von anderen Menschen besser und leichter gefunden werden soll, schreib mir doch gerne eine ehrliche Bewertung auf iTunes und hilf aktiv dabei mit, dass noch viele weitere Menschen mit meinem Podcast mehr zum Thema Fitness, Ernährung und Gesundheit erfahren. So gibst Du Deine iTunes Bewertung ab *WERBUNG, da verlinkte Partner- Sponsored und/oder Affiliatelinks!…

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CSN 170 - Paradigmenwechsel in der Zielerreichung! 38:36

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