# 115 | Bist Du bereit für den Wandel Deines Lebens?

All about life – Der Podcast für gesunde Spiritualität mit Seraphine Monien & Benedikt Heiming

Steckst Du fest in Umständen oder Lebenssituationen, die eigentlich gar nicht Deinem Herzen entsprechen? Ertappst Du Dich vielleicht immer wieder mal dabei, etwas zu tun, zu sagen oder auch zu denken und zu fühlen, was Du eigentlich gar nicht mehr tun, sagen, denken oder fühlen wolltest? In dieser Podcast-Episode schauen wir uns mal genauer an, wie es dazu kommt, dass wir uns von den Vorhaben und Wünschen unseres Herzens entfernen und – viel wichtiger – wie wir das wieder ändern können und selbstbewusst und voller Selbstvertrauen in die positiven Veränderungen unseres Lebens wachsen können. Im Gespräch mit Spiritual Coach Seraphine Monien geht es um einen gesunden Flow statt „Stop & Go“, um ein klares Äußern unserer Empfindungen statt eines wirren Kopfgeredes und darum, wie wir – statt Spielball der Umstände zu sein – wieder in eine gesunde Selbstverantwortung wachsen. Wir entdecken, wo wir Selbstzweifel, Selbstsabotage, unseren Glaubenssätzen und unseren Gewohnheiten die Kontrolle über unser Leben gegeben haben – und wie wir sie wieder zurück bekommen, um wirklich „in control“ zu sein. Außerdem geht es um die unglaubliche Kraft von guten Meditationen und Achtsamkeitsübungen und weshalb sie essentiell für die großen und kleinen Wandel in unserem Leben sind. Freu Dich auf eine lebensverändernde Podcast-Episode, vollgepackt mit wertvollen Beispielen und Tipps, damit Du Deine persönlichen Wandel hin zu Deinem Besten für Dich selbst und andere in Deinem Leben gestalten kannst – wenn Du willst. www.sera-benia.de www.seraphine-monien.de Den Sera Benia Verlag findest Du auch auf Facebook, Instagram und Pinterest.