Best Bewusstsein Podcasts (2025)

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#173 Rückwärts erschaffen. Eine wunderbare Übung zum Manifestieren. 11:31

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about a year ago11:31

11:31

Ich bin in den letzten Wochen meiner Schwangerschaft, und diese Übung hilft mir, diese besondere Zeit bewusster zu erleben. Sie lädt mich ein, mir Zeit zu nehmen und zu fühlen, wie es mir am Ende gehen darf. Doch nicht nur in der Schwangerschaft – du kannst diese Technik auf alle Lebensbereiche anwenden. Spüre deine neue Wohnung, erlebe deinen neue…

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#171 Umgang mit Launen und Emotionen. Vollmond Feeling! 15:47

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about a year ago15:47

15:47

Manchmal kommen diese Launen, Emotionen oder "Mood Swings" die wir erleben. Ich habe mich etwas damit auseinandergesetzt, gelesen und mit meinen Mentoren studiert. Hier erzähle ich dir meine Idee, damit umzugehen. Happy Fullmoon. Love Janet Ich freue mich wenn du etwas mehr mit mir unterwegs sein möchtest!www.janetorzechowski.com Jeden Sonntag Aben…

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#172 Auf dem Weg: Life Updates und neue Perspektiven 14:02

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about a year ago14:02

14:02

Achtsamkeit, Spiritualität, Mama Sein, Mindset Ich gebe dir ein kleines Life update und meine learnings. Manchmal verlieren wir das grosse Bild und die Perspektive. Hier lade ich dich ein einen Moment zu erinnern was du bist und hast. Wir sind ständig auf dem Weg irgendwohin, hier teile ich mit dir meine Gedanken und Umgang dazu. 12 Magischen Rauhn…

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#171 Was wäre, wenn NICHTS ein Problem ist! Loslassen und die Inspiration meiner 8 jährigen 14:59

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about a year ago14:59

14:59

Mindset, Lebensphilosophie, Coaching, Veränderung Diese Frage beschäftigte mich. Brauchen wir Drama? Können wir etwas einfacher durch's Leben gehen? Gibt es Probleme? Wie würde unser Leben aussehen wenn wir diese loslassen? Aber wie geht das?Hier gibt es eine kleine Inspiration direkt auf deinem Weg zur Arbeit. Lass diene Gedanken dazu mal fliegen …

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#170 Dich zeigen, verkaufen und Frauen untereinander. 17:06

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about a year ago17:06

17:06

Dieses Thema kennst du vielleicht…Du findest die Talente und Qualitäten anderer Menschen sofort, aber deine eigenen positiven Qualitäten kannst du kaum nennen? Weshalb haben wir es manchmal etwas schwieriger uns zu präsentieren und zu zeigen? Selbstvertrauen und eine Beziehung zum Thema verkaufen. Ich liebe es andere Menschen zu vernetzen und finde…

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#169 Selbstbestimmt in den Frühling. Was brauchst du für deinen Weg? 13:38

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about a year ago13:38

13:38

Hallo Frühling! Und diese Frage bringt Schwung rein. Lebst du dein Leben so wie es für dich stimmt? Ist es noch dies was du tust wo du mit viel Freude und Herz dabei bist? Braucht es etwas Neues? Der Frühling begleitet uns mit Schwung neu aufzublühen und dich mit diesen Fragen zu beschäftigen. Denke Gross und geniess dein Leben. Hier meine Inspirat…

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#168 Selfleadership- Du hast die Verantwortung! 16:22

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about a year ago16:22

16:22

Diese Episode ist etwas provokativ und erzählt von einer Erfahrung von Janet, die wir alle kennen. Wir möchten so gern alles um uns herum verantwortlich machen für unser Wohlbefinden. Kennst du das? Dann höre jetzt rein um einige AHA Effekte zu haben. Selfleadership startet mit Achtsamkeit. Erst dann können wir neue Gedanken, Gefühle und Handlungen…

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#167 Tod, Trauer und Leichtigkeit! Im Gespräch mit Steffi 33:12

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about a year ago33:12

33:12

Mindset, Yoga, Achtsamkeit Diese Podcast Episode geht unter die Haut. Im Gespräch mit Steffi wirst du Tränen in den Augen haben und ein Lächeln über die Lippen, Wie kann das Leben sich so entfalten und wie können wir dies trotz so einer Tragödie lernen leicht zu nehmen? Steffi hat 2 Kinder und hat vor 3 Jahren bei einem tragischem Unfall ihren Mann…

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#166 Dezember Gefühl, Stille und Ziele setzen! 13:46

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about a year ago13:46

13:46

Rauhnächte, Dezember, Stille Was hat es mit den Rauhnächten auf sich…und was könnten wir bis zum 21. Dezember noch erledigen?Ich liebe diese Zeit zwischen den Jahren und teile mit dir dessen Magie. Ich biete auch dieses Jahr diesen rundum online Kurs mit vielen Specials an. Wenn du Lust hast dann komm doch noch mit rein. https://www.janetorzechowsk…

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#165 12 Minuten Stille finden. Die Welt anders sehen! Meditation to go. 14:04

2 years ago14:04

14:04

Meditation, Yoga, Achtsamkeit Heute wird's praktisch. Ich führe dich durch eine kleine 12 Minuten Stille & Achtsamkeitspraxis. Danach wirst du die Welt ganz anders sehen. Sehen wir die Welt nicht so wie wir grad unterwegs sind? Tauche ein in die Welt der inneren Stille und finde einen neuen Fokus für dein Leben. In diesem Podcast begleite ich dich …

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#164 Ein ehrlicher Gedanke! Selbstverantwortung und innere Ausrichtung! 14:50

2 years ago14:50

14:50

Selbstverantwortung, Mindset & Gefühle In dieser Episode spreche ich über das Thema Selbstverantwortung. Machst du noch andere dafür Verantwortlich wie es dir geht? Bist du im Alignment während die NEW`s so wild sind? Ein Gespräch zwischen Innehalten, Manifestieren und immer wieder gut für dich selbst schauen. Mehr gibts hier nicht zu sagen :) Übe …

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#163 Wie geht Meditation eigentlich? Hier gibt's Harmonie & Wachstum 19:44

2 years ago19:44

19:44

Yoga, Meditation & Mindset Wie geht Meditation…und was, wenn ich einfach unzählig viele Gedanken habe? Diese Frage erreicht mich sehr oft und ich habe die passenden Antworten zusammengefasst und möchte dich ermutigen einfach zu beginnen! Wenn es ein Ding gibt, was mein Leben zu mehr Harmonie führt…dann ist es meine Zeit in Stille. Es macht mich ein…

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#162 Streit, Harmonie und ein grosses Spiel des Lebens! 12:00

2 years ago12:00

12:00

Mumlife, Mindset und das Leben eben! …welcome back nach dem Sommer. Wir durften uns gerade mal wieder etwas finden in einer neuen Routine. Dabei gab's regelmässig Streit und ich hatte so eine Lust auf viel Harmonie. Wie ich damit umgegangen bin und was einfach der erste Schritt ist um wieder in Harmonie zu finden, erkläre ich dir hier. Ist das Lebe…

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#161 Wie du negative Gedanken los wirst. Die 3 Tipps für direkte Veränderung. 13:59

2 years ago13:59

13:59

Mindset & Veränderung Negative Gedanken können oft schon automatisch in unseren Weg kommen. Fällt es dir manchmal auf, wie abhängig wir von unseren Gedanken sind?Hier erkläre ich dir ein paar Ideen, wie du deine negativen Gedanken verändern kannst. Es kann echt einfach sein. Nehme es als eine Inspiration, dich besser zu fühlen. Love Janet Möchtest …

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#160 Positive Vibes. Ist es möglich positiv durch die Welt zu gehen? 16:56

2 years ago16:56

16:56

Ich kann von mir sagen, dass ich mehrheitlich sehr positiv durch das Leben gehe. Das war vielleicht zu anderen Zeit nicht immer so, aber weshalb es mir so wichtig ist, die Dinge positiv zu sehen, erkläre ich dir in dieser Folge. Natürlich haben wir immer die Wahl wo unsere Aufmerksamkeit hin geht. Wenn dies so ist…können wir vielleicht mehrheitlich…

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#159 Nachhaltigkeit, Mode & Farben! Petra Staffelbach von Nachhaltig ICH ist zu Gast im Podcast. 31:52

2 years ago31:52

31:52

Nachhaltigkeit im Kleiderschrank. Farbberatung und wohlfühlen. Deinen Kleiderschrank genau zu kennen ist nachhaltig und hilft dir zukünftig viel bewusster einzukaufen. Ich begrüsse im Podcast Herz zu Herz, ein berührendes Gespräch mit Petra Staffelbach. Sie ist Stylistin, Schneiderin und ihr Herz schlägt für die Nachhaltigkeit. Im Podcast sprechen …

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#158 Kann es wirklich so einfach sein? Neue Handlungen- Neue Resultate. 21:05

2 years ago21:05

21:05

Hier erfährst du alles was es braucht um nun langfristig den ersten Schritt für eine Veränderung zu gehen. Wie oft wollen wir etwas verändern, aber möchten genau wie vorher weiterleben.Das geht irgendwie nicht. Hier habe ich einpaar super Übungen und Inputs für Dich. Von Herzen Janet www.janetorzechowski.comDie neue Sonntagsjourney startet am 25. J…

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#157 Embrace it Baby! 14:06

2 years ago14:06

14:06

Herausforderungen, Emotionen, Wertschätzung, Liebe für das Leben. Wir kennen diese Momente, wo alles zu viel ist. Diese Episode entstand aus dem Gespräch zu Tom nach dem wir die Kinder im Bett hatten und am Küchentisch erzählt haben. Wir erinnerten uns an eine Story während eines Campingausfluges. Embrace it! Geniessen wir das Leben so wild & bunt …

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#156 Muttertagsspecial 14:52

2 years ago14:52

14:52

Für uns alle. Mama sein hieß für mich einfach neu geboren zu sein. Gleichzeitig stärkte es meine eigene Wertschätzung gegenüber meiner eigenen Mutter. Wir Mamas sind fantastisch und du solltest wissen, wir tun immer unser Bestes. Ein paar Gedankenanstösse und eine motivation deiner eigenen Mutter eine grosse gedankliche Umarmung zu schicken. Von He…

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#155 Was wäre wenn....das Schlimmste passiert ja oft nur in unseren Gedanken! 19:03

2 years ago19:03

19:03

Positive Liste erstellen, Aufmerksamkeit überprüfen Und wie es mir hilft, meine Aufmerksamkeit zu verändern und das Positive zu sehen. Wir alle können dies tun. Oft ist es vielleicht nicht ganz einfach in der Umsetzung oder benötigt etwas Übung. Aber ich lade dich ein, damit zu experimentieren. Ich freue mich wenn du mich auf meiner Homepage besuch…

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#154 Vollmond-Meditation und Rituale die dir gut tun. 17:28

2 years ago17:28

17:28

Vollmond, Meditation und Rituale auf deinem Weg. Heute ist der perfekte Moment, um ein paar Minuten innezuhalten. Vollmond lädt ein zum Loslassen und Erneuern. Fühlst du einen Impuls vom Ausmisten, räumen oder loslassen? Hier führe ich dich zuerst durch eine kleine Meditation zum Entspannen und am Ende spreche ich noch etwas über die Vollmondritual…

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#153 Der schönste Moment meines Lebens. 20:17

2 years ago20:17

20:17

Wie du diesen Moment fühlen kannst und Erwartungen loslassen kannst. Ich bin gespannt ob meine Worte dir gut tun und dich inspirieren. Deine Janet Hast du Lust auf das Yoga Retreat in Leukerbad?24-26. März du findest hier alle Infos:https://www.yogaluna.ch/workshops-and-retreats/leukerbad-yoga-retreat-mit-janet-frhlingsanfang-und-selbstfrsorge…

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#152 Body Scan für mehr Wertschätzung im Leben. 16:48

2 years ago16:48

16:48

Body Scan, Yoga Nidra, Gesundheit, Entspannung, Heilung Hier habe ich eine Körper-Reise (Body Scan) für dich. Diesen kannst du jederzeit zwischendrin machen. Für mich ist es eine kleine Wohltat, meinen Körper zu scannen und zu schätzen. Es ist unser Fahrzeug in diesem Leben. Hier erfährst du woher ich diese Praxis habe und wie es wirkt. Hast du heu…

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#151 Dein zukünftiges Selbst. Wie möchtest du alt werden? 16:32

2 years ago16:32

16:32

Vision, Gesundheit, Lachen, Inspiration Was für eine tolle Erfahrung ich heute auf meinem Spaziergang hatte. Ich teile mit dir diese tolle Begegnung und was ich daraus mitgenommen habe. Was für ein Geschenk wenn wir in voller Gesundheit alt werden dürfen. Ich teile mit dir die 4 L's und meine "big leranings". Inspiration ist überall. Am Schluss tei…

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#150 Herz und Verstand in Harmonie bringen. Eine einfache Übung, um im neuen Jahr anzukommen. 17:13

2 years ago17:13

17:13

Intention, Herzarbeit, Verstand, Gutes Leben Hast du dir neue Intentionen gesetzt? Ich habe für mich ebenfalls überlegt, was ich eigentlich ein harmonischer Start? Was hilft mir, das neue Jahr in Harmonie zu beginnen? In dieser Episode erfährst du eine kleine Übung, die zentriert und deine Wurzeln nährt. Ist es möglich, Herz und Verstand zu verbind…

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#149 Rituale, Rauhnächte und deine grossen Learnings im 2022? 16:32

2 years ago16:32

16:32

Das Jahr loslassen, Rituale mit Liebe füllen und die grosse Frage um das Jahr zu beenden. Wir haben viele weihnachtlichen Rituale und führen diese jährlich weiter … ich möchte dich einladen diese Rituale wieder zu füllen. Nichts Schlimmeres als einfach die Rituale, kalt durchführen. Kultiviere Momente und nehme alle deine Sinne wahr. Pausiere und g…

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#148 Die Individualität unserer Kinder. Human Design Reading mit Stefanie Albus 37:18

2 years ago37:18

37:18

Human Design, Mama Sein, Umgang mit Kindern Im Gespräch mit Stefanie Albus über Human Design und die Individualität deiner Kinder. Stefanie erklärt in unserem Austausch das Design Chart meiner Tochter. Wir sprechen darüber, wie verschieden unserer Kinder sind und wie wir lernen können, mit ihnen artgerecht umzugehen.Ich bin fasziniert von der Human…

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#147 Gefühle, wie können wir sie leben? Wut, Zweifel, Ängste? 16:43

2 years ago16:43

16:43

Ich teile meine Erfahrungen im Umgang mit Emotionen. Möchtest du mit mir durch die Rauhnächte?https://inspiredly.myelopage.com/s/inspiredly/kopie-von-die-magischen-12-rauhnaechte-kurs/payment Yoga Wochenende in Leukerbad 20-22. Januar 2023https://www.yogaluna.ch/workshops-and-retreats/yoga-wochenende-in-leukerbad…

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#146 Glück oder verloren in Gedanken? 17:39

2 years ago17:39

17:39

Gibt es Momente von Glück in deinem Tag? Was strahlst du aus wenn du glücklich bist? Möchtest du mit mir durch die 12 Rauhnächte gehen?Die Zeit zwischen den Jahren. Ich begleite dich mit meinem Online Kurs. Gratis kannst du dich hier anmelden. 12 Rauhnächte Online Kurs[https://inspiredly.ch/s/inspiredly/kopie-von-die-magischen-12-rauhnaechte-kurs/p…

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#145 Was wohl die anderen über mich denken? Scheiss auf diese Meinung und überprüfe deine Bewertung über andere. 18:03

3 years ago18:03

18:03

Bleib in deiner Kraft und gebe nichts auf die Bewertung anderer. Machst du mit mir die Rauhnächte? Ich habe einen Online Kurs für dich. [https://inspiredly.ch/s/inspiredly/kopie-von-die-magischen-12-rauhnaechte-kurs/payment] Die neuen Daten für die Yoga Ausbildung findest du hier:Yoga Teacher Training Bern…

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#144 Spirituelles Wachstum? Bin ich schon besonders gut, auch wenn ich Fleisch esse und nicht täglich meditiere? 12:52

3 years ago12:52

12:52

Wachstum, Erleuchtung und Normal Was bedeutet es, spirituell zu sein? Fragst du dich das auch manchmal, wie wir erkennen, wenn unsere Praxis Früchte trägt?Ich spreche in dieser Episode über das Thema spirituelle Entwicklung.Ich teile meinen Moment von den letzten Tagen, in dem mir etwas wichtiges bewusst geworden ist. Ich spreche über Gedankenstill…

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#143 Mama Alltag, Überforderung & Achtsamkeit 18:18

3 years ago18:18

18:18

Mama Sein, Liebe und Selbstfürsorge 12 Rauhnächte Online Kurs mit mir. Gratis für Dich. [https://inspiredly.ch/s/inspiredly/kopie-von-die-magischen-12-rauhnaechte-kurs/payment] Yoga Luna www.yogaluna.ch Du findest mich wöchentlichDienstag 17:30 Uhr Freitag 09:00 Uhr Samstag 11:15 Uhr auf der Matte im Yoga Luna.…

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#142 Jetzt ist der Moment, der zählt. Nutze den Vollmond, um Gedanken loszulassen. 11:53

3 years ago11:53

11:53

Was bedeutet es im Hier und Jetzt zu sein? www.yogaluna.chHier findest du mich für regelmässige Yoga Stunden. www.yogateachertrainingbern.chMöchtest du eine Yoga Ausbildung absolvieren? Die nächsten freien Daten im Mai 2023By Janet Orzechowski

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#141 Was leicht fliesst, ist richtig. Loslassen, was zäh ist 16:56

3 years ago16:56

16:56

Loslassen und das Leben in Leichtigkeit leben. Wie wäre es wenn du alles loslassen kannst was du denkst zu sein oder zu haben. Für mich immer wieder eine grosse Herausforderung. Wie ich es erfahren habe und was es mit mir gemacht hat erfährst du in dieser Episode. Geniess es und lehne dich zurück. Deine Janet Yoga Teacher Training Bern www.yogateac…

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#140 Gute Laune, Selbstfürsorge & Das Gesetz der Anziehung 18:02

3 years ago18:02

18:02

Gute Laune ist nicht nur die rosa Brille aufsetzen und das Leben feiern Gute Laune ist nicht nur die rosa Brille aufsetzen und das Leben feiern. Es ist eine Einstellung und eine Art und Weise, das Leben zu genießen. Kennst du Moment wo du einfach so mit einer guten Laune erfüllt warst, dass alles um dich herum noch besser kam? Genau so eine grüne W…

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#139 Weshalb bewerten wir und wie würde ein Leben ohne Bewertung aussehen? 12:16

3 years ago12:16

12:16

Hast du schon einmal erkannt wie oft wir Dinge bewerten ? Hast du schon einmal erkannt wie oft wir Dinge bewerten? Das habe ich super gemacht, das schmeckt nicht. Wie sieht die aus? Das geht häufig mehrmals täglich so. Kannst du erkennen, dass wir mit jedem bewerten, ein kleinen Konflikt haben?Es ist eine grosse Übung, weniger zu bewerten. Doch sei…

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#138 Wie kann ich loslassen? Hält nur der Verstand und das Ego fest? 13:32

3 years ago13:32

13:32

Schneller Loslassen und alte Erfahrungen gehen lassen .. Fordert dich das Leben manchmal auf, loszulassen? Die meisten Menschen halten an alten Erfahrungen, oder Konflikten oder sonstigen fest. Was könnte dies bedeuten? Gibt es vielleicht ein Gedanken, der uns helfen könnte, schneller loszulassen? Ich spreche über den Verstand, das Ego und die Verg…

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#137 Meine Learnings dieser Woche und die Idee der Lotusblüte! 20:00

3 years ago20:00

20:00

Die Lotusblüte Das Leben bietet uns immer wieder Aufgaben zu lernen und zum überprüfen wie sehr wir im vertrauen bleiben auch wenn es mal rüttelt. Kennst du das? Ich nehme dich mit durch meine letzte Woche und teile mit dir ein paar Insights die mir die Augen öffneten. Ich vergleiche das gern mit der Idee der Lotusblume und hoffe du kannst dir eine…

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#136 Kommunikation: Wie du deinen Ausdruck verbesserst! 14:09

3 years ago14:09

14:09

Heute möchte ich mit dir über deine Wirkung sprechen! Heute möchte ich mit dir über deine Wirkung sprechen. Wie aufmerksam bist du mit deiner Kommunikation im Alltag? Wusstest du, dass du nicht nur kommunizierst, mit deinen Worten, sondern absolut jederzeit? Ich durfte das während langen Rhetorik Trainings erfahren und es freut mich so dies mit dir…

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#135 Atemübung to go! Eine praktische Podcastfolge die du überall machen kannst! 14:53

3 years ago14:53

14:53

Ich erzähle dir was ich beobachte als Yogalehrerin und die absolut kraftvolle Wirkung der Atmung. Ich erzähle dir was ich beobachte als Yogalehrerin und die absolut kraftvolle Wirkung der Atmung. Diese Episode kannst du einfach mal zwischendurch machen. Vielleicht findest du dich mit einer Hand auf deinem Bauch um zu beobachten welches Atemmuster d…

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#134 Hast du auch Angst vor Veränderungen? Warum es so gut ist neue Erfahrungen zu machen! 11:08

3 years ago11:08

11:08

Erfahrungen, Ja zum Leben, Yoga, Achtsamkeit, Familie, Buisness, Veränderungen Hast du auch gern Gewohnheiten? Wusstest du das wir ca. 80% immer wieder das sind und denken was wir gestern schon gemacht haben? Wir sind eigentlich eine ständige Wiederholung. Ich wurde aufgefordert Neu zu beginnen. Dieser Umzug mit Familie und Geschäft hat mich echt g…

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#133 Ungewollt Kinderlos- Im Gespräch mit Johanna Cotting 33:35

3 years ago33:35

33:35

Der Wunsch nach dem eigenen Kind Johanna Cotting ist 34 Jahre und ungewollt Kinderlos. Sie teilt mit uns ihre Geschichte und ihre Freude einen Raum zu halten um Menschen mit diesem Thema zu begleiten. Hier begegnen sich die Unterschiede. Wir sprechen über unangenehme Fragen, Berufung und ein Leben ohne Kinder. Was steckt hinter dem Wunsch Kinder zu…

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#132 Ja Zum Leben. Ein Lebens- und Yoga Prinzip für den Alltag! 10:41

3 years ago10:41

10:41

Anspannungen lösen mit der der Anusara Yoga Tradition Ein Prinzip welches dir helfen kann das Leben so anzunehmen wie es ist. Eine Einstellung und Energie welches dich dabei unterstützt Anspannung zu lösen. Dieses Prinzip ist auch das erste Prinzip der Anusara Yoga Tradition. Ja Sagen und dich etwas weiterem öffnen. Ich führe dich durch eine einfac…

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#131 Rückenkraft & Mindset im Gespräch mit Ramin Waraghai 31:35

3 years ago31:35

31:35

Die Balance zwischen Kraft und Dehnung Im Gespräch mit** Ramin Waraghai** erfährst du weshalb es so wichtig ist die richtige Balance zwischen Kraft und Dehnung im Körper zu haben. Wir sprechen über die möglichen Ursachen von Rückenschmerzen und ob diese vielleicht eine Bedeutung im Leben zeigen. Ramin Waraghai hat bereits zwei Bücher geschrieben un…

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#130 Darf ich dir eine magische Frage stellen? 12:32

3 years ago12:32

12:32

Neue Gewohnheiten ins Leben rufen! Die richtigen Fragen und die Zeit zum Nachdenken lädt uns ein zu träumen und neue Gewohnheiten zu kreieren. Fühlst du dich oft gestresst oder in Panik versetzt? Wusstest du, dass wir eine Aneinanderreihung von Gewohnheiten sind?Dann habe ich hier eine** wichtige Frage für dich**. Am besten du hast etwas zu schreib…

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#129 Leichtigkeit und die Kraft des Beobachtens! 15:57

3 years ago15:57

15:57

Wir können erst etwas verändern, wenn wir es wahrnehmen! Hier erfährst du eine tolle Übung, um dich nicht mit den alltäglichen Themen zu identifizieren. Die Kraft des Beobachtens, um in die Leichtigkeit zu kommen. Wir alle erleben dieser Moment von Stress, völliger Erschöpfung oder Emotionen wie Angst und Sorgen. Wichtig ist jedoch, dass du erkenns…

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#128 Erfolgs-Magnete. So kannst du sie für dich nutzen. 13:25

3 years ago13:25

13:25

3 Erfolgsmagnete die du sofort umsetzen kannst! Besuche meine Homepage![https://inspiredly.ch/s/inspiredly] Teaching Yoga, Ausbildung und vieles mehr![https://www.yogateachertrainingbern.ch/]Ausbildung | 200h Yoga Teacher Training | Liebe GrüßeJanet OrzechowskiBy Janet Orzechowski

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#127 Energiehaushalt. Wertvolle Übungen um deine Energie aufzuladen 15:09

3 years ago15:09

15:09

Wie viel Energie hast du? Es gibt ein paar kleine…Wie viel Energie hast du? Es gibt ein paar kleine Übungen, die dir helfen, ganz schnell deine Energie wieder aufzuladen. In dieser Episode erfährst du ganz einfach die Idee und den Hintergrund über Energiemanagement. Schütze dich vor Burnout und habe trotzdem noch genügend Energie das zu tun, was du…

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#126 Herz und Verstand. So schaffst du Harmonie! 11:21

3 years ago11:21

11:21

Führen wir manchmal nicht alle einen Konflikt in …Führen wir manchmal nicht alle einen Konflikt in uns? Wie würde es sich anfühlen wenn zwischen deinem Herzen und deinem Verstand eine tiefe Freundschaft herrscht? In dieser Episode erfährst du wie du weisst, ob du dein Leben mehrheitlich aus deinem Herzen führst oder doch der Verstand überwiegt. Ich…

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#125 Komplimente und Sympathie in deinen Beziehungen nutzen. 13:06

3 years ago13:06

13:06

Fühlt es sich nicht traumhaft an wenn wir Komplim…Fühlt es sich nicht traumhaft an wenn wir Komplimente erhalten? Ich erzähle dir über eine Erfahrung in einem Kaffee in England und wie es auf unseren Körper wirkt wenn wir ein nettes Wort erhalten. Wortgeschenke machen! Nach dieser Episode wirst du wohl mit viel Freude Komplimente machen. Ich führe …

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