We are often distracted in life and never really dive deep into the real foundation of self improvement, goal achieving, and wellbeing. - Join our team of experts every week as we discuss the real facets of manhood. Topics like: How to develop more self esteem, self love, deeper relationships. How to improve our wellbeing, mental toughness, resilience, and productivity. How to develop critical skills, become better leaders, expand our careers/business, create financial security and contribut ...
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Everyone has a dream. But sometimes there’s a gap between where we are and where we want to be. True, there are some people who can bridge that gap easily, on their own, but all of us need a little help at some point. A little boost. An accountability partner. A Snooze Squad. In each episode, the Snooze Squad will strategize an action plan for people to face their fears. Guests will transform their own perception of their potential and walk away a few inches closer to who they want to become ...
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Growing mentally stronger will change your life and therapist Amy Morin wants to show you how to make it happen. Whether you want to improve your mental health, boost your resilience, gain emotional intelligence, or gain a competitive edge that will help you reach your greatest potential, this show is for you. Mentally Stronger provides therapist-approved strategies for tackling the biggest battle we all face--the one in our minds. Webby Award-Winning Host Amy Morin is a psychotherapist and ...
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Are you looking for more happiness, success and vitality in your life? Get inspired each week with wellness and performance expert, Integrative Medicine Fellow, author & keynote speaker, Kristel Bauer. Live Greatly shares empowering conversations and insights about happiness, wellness & success to support your personal and professional development. Kristel talks with top experts, leaders and inspiring individuals to help you embrace a growth mindset and excel in your work/life. Kristel then ...
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Welcome to The Warrior Mind Podcast — your ultimate destination for unlocking mental strength, cultivating an unshakable warrior mindset, and living with purpose. Dive deep into the principles of grit, resilience, and relentless self-improvement as we explore what it means to push past limits and embrace challenges.
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Learn the connection between what you eat and how you feel. Join us each week as licensed nutritionists and dietitians from Nutritional Weight & Wellness share practical, real-life solutions for healthier living through balanced nutrition. For over 25 years, we’ve helped thousands of clients and listeners discover how real food – animal protein, healthy fat, nutrient-dense carbohydrates – can increase energy, stabilize moods, jumpstart metabolism, eliminate cravings, restore digestion, balan ...
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Anxiety Slayer is an Award-Winning anxiety relief podcast with supportive tips, tools, and practices to help you calm anxiety, stress, PTSD, and panic attacks. Celebrating 700 episodes and over 13 million downloads! Visit AnxietySlayer.com to listen in and get our free Anxiety Slayer Starter Course.
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For the complete newbie or the experienced hypnotist, Brain Software with Mike Mandel is the world's most interesting, educational and fun podcast discussing hypnosis, NLP and strategies for peak performance and self improvement. Mike Mandel is a 6-time award winning hypnotist, immensely popular keynote speaker, stage performer, psychotherapist and NLP trainer. He has been doing hypnosis since he was 12 years old. Mike has an amazing ability to demystify hypnosis, teach core concepts, and te ...
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The Meditation Podcast creates an extraordinary meditation experience for people in their everyday lives. Founded in 2006 by husband-and-wife team Jesse & Jeane Stern, the podcast uses guided meditations, binaural beats, mindfulness, and 20+ years experience in Healing Arts. Please use headphones, and do not listen while driving or operating machinery. For our complete archive of meditations, please visit our web site or Patreon.com/theMeditationPodcast.
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Welcome to Almost 30 - a supportive space to fuel your conscious evolution. Join us, LA-based best friends Krista Williams and Lindsey Simcik, for heart-centered, hilarious conversations and real, raw, impactful interviews with brilliant guests. We dive deep into topics like modern spirituality to health and wellness, aliens to entrepreneurship, social justice, and self development. With every episode, our mission is to empower you, expand what you think is possible and, make you laugh - a l ...
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Lost Cultures: Living Legacies
On the Season 2 debut of Lost Cultures: Living Legacies , we travel to Bermuda, an Atlantic island whose history spans centuries and continents. Once uninhabited, Bermuda became a vital stop in transatlantic trade, a maritime stronghold, and a cultural crossroads shaped by African, European, Caribbean, and Native American influences. Guests Dr. Kristy Warren and Dr. Edward Harris trace its transformation from an uninhabited island to a strategic outpost shaped by shipwrecks, colonization, the transatlantic slave trade, and the rise and fall of empires. Plus, former Director of Tourism Gary Phillips shares the story of the Gombey tradition, a vibrant performance art rooted in resistance, migration, and cultural fusion. Together, they reveal how Bermuda’s layered past continues to shape its people, culture, and identity today. You can also find us online at travelandleisure.com/lostcultures Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices…
#171 Umgang mit Launen und Emotionen. Vollmond Feeling!
Manage episode 465348463 series 2425388
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Manchmal kommen diese Launen, Emotionen oder "Mood Swings" die wir erleben. Ich habe mich etwas damit auseinandergesetzt, gelesen und mit meinen Mentoren studiert. Hier erzähle ich dir meine Idee, damit umzugehen.
Happy Fullmoon. Love Janet
Ich freue mich wenn du etwas mehr mit mir unterwegs sein möchtest! www.janetorzechowski.com
Jeden Sonntag Abend 20:30 Uhr Life Coaching Group Sonntag's Journey!
175 episodes
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1 #173 Rückwärts erschaffen. Eine wunderbare Übung zum Manifestieren. 11:31
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Play Later Play Later Lists Like LikedIch bin in den letzten Wochen meiner Schwangerschaft, und diese Übung hilft mir, diese besondere Zeit bewusster zu erleben. Sie lädt mich ein, mir Zeit zu nehmen und zu fühlen, wie es mir am Ende gehen darf. Doch nicht nur in der Schwangerschaft – du kannst diese Technik auf alle Lebensbereiche anwenden. Spüre deine neue Wohnung, erlebe deinen neuen Beruf bereits jetzt. Denke vom Ende her – und erfahre mehr dazu in dieser Podcast-Episode.…
1 #171 Umgang mit Launen und Emotionen. Vollmond Feeling! 15:47
15:47 Play Later Play Later Lists Like Liked15:47
Play Later Play Later Lists Like LikedManchmal kommen diese Launen, Emotionen oder "Mood Swings" die wir erleben. Ich habe mich etwas damit auseinandergesetzt, gelesen und mit meinen Mentoren studiert. Hier erzähle ich dir meine Idee, damit umzugehen. Happy Fullmoon. Love Janet Ich freue mich wenn du etwas mehr mit mir unterwegs sein möchtest! www.janetorzechowski.com Jeden Sonntag Abend 20:30 Uhr Life Coaching Group Sonntag's Journey!…
1 #172 Auf dem Weg: Life Updates und neue Perspektiven 14:02
14:02 Play Later Play Later Lists Like Liked14:02
Play Later Play Later Lists Like LikedAchtsamkeit, Spiritualität, Mama Sein, Mindset Ich gebe dir ein kleines Life update und meine learnings. Manchmal verlieren wir das grosse Bild und die Perspektive. Hier lade ich dich ein einen Moment zu erinnern was du bist und hast. Wir sind ständig auf dem Weg irgendwohin, hier teile ich mit dir meine Gedanken und Umgang dazu. 12 Magischen Rauhnächte + Manifestiere dein Jahr 2025.Start 21. Dezember 2024https://www.janetorzechowski.com/online-course-template-1-2 Journey mit mir. 1 oder 3. Monate eintauchen. https://inspiredly.my-ablefy.com/s/inspiredly/deine-journey-fuer-mehr-leben-1/payment…
1 #171 Was wäre, wenn NICHTS ein Problem ist! Loslassen und die Inspiration meiner 8 jährigen 14:59
14:59 Play Later Play Later Lists Like Liked14:59
Play Later Play Later Lists Like LikedMindset, Lebensphilosophie, Coaching, Veränderung Diese Frage beschäftigte mich. Brauchen wir Drama? Können wir etwas einfacher durch's Leben gehen? Gibt es Probleme? Wie würde unser Leben aussehen wenn wir diese loslassen? Aber wie geht das? Hier gibt es eine kleine Inspiration direkt auf deinem Weg zur Arbeit. Lass diene Gedanken dazu mal fliegen und ich freue mich von dir zu hören. Danke für's teilen oder dein Feedback. Von Herzen Janet Hier findest du alle Daten für mein Coaching Programm. Start 19. Juni. https://inspiredly.myelopage.com/s/inspiredly/managing-life-3-monate-coaching-programm-10a04bbe/payment…
1 #170 Dich zeigen, verkaufen und Frauen untereinander. 17:06
17:06 Play Later Play Later Lists Like Liked17:06
Play Later Play Later Lists Like LikedDieses Thema kennst du vielleicht…Du findest die Talente und Qualitäten anderer Menschen sofort, aber deine eigenen positiven Qualitäten kannst du kaum nennen? Weshalb haben wir es manchmal etwas schwieriger uns zu präsentieren und zu zeigen? Selbstvertrauen und eine Beziehung zum Thema verkaufen. Ich liebe es andere Menschen zu vernetzen und finde es so wichtig wie wir Frauen uns in unsere Rolle unterstützen. Du kannst für ein paar Tage ab heute die Journey beitreten. Hast du Lust endgültig das ein oder andere zu verändern? Dann komm doch hier mit rein. https://www.janetorzechowski.com/inspiredly-journey…
1 #169 Selbstbestimmt in den Frühling. Was brauchst du für deinen Weg? 13:38
13:38 Play Later Play Later Lists Like Liked13:38
Play Later Play Later Lists Like LikedHallo Frühling! Und diese Frage bringt Schwung rein. Lebst du dein Leben so wie es für dich stimmt? Ist es noch dies was du tust wo du mit viel Freude und Herz dabei bist? Braucht es etwas Neues? Der Frühling begleitet uns mit Schwung neu aufzublühen und dich mit diesen Fragen zu beschäftigen. Denke Gross und geniess dein Leben. Hier meine Inspiration und wenn dich noch mehr begleiten darf dann wären das diese Optionen: 26-28 April Yoga Wochenende mit viel Inspiration in Bad Ramsach! https://www.yogaluna.ch/workshops-and-retreats/pdicdjqw0uh5b7vpomyh2tdjvtggv2 www.janetorzechowski.com…
1 #168 Selfleadership- Du hast die Verantwortung! 16:22
16:22 Play Later Play Later Lists Like Liked16:22
Play Later Play Later Lists Like LikedDiese Episode ist etwas provokativ und erzählt von einer Erfahrung von Janet, die wir alle kennen. Wir möchten so gern alles um uns herum verantwortlich machen für unser Wohlbefinden. Kennst du das? Dann höre jetzt rein um einige AHA Effekte zu haben. Selfleadership startet mit Achtsamkeit. Erst dann können wir neue Gedanken, Gefühle und Handlungen beginnen. Und du musst bereit sein wirklich etwas verändern zu wollen. So kannst du im Moment mit mir arbeiten. Ich freue mich so auf dich! Jeden Sonntag die Journey- wöchentliches Coaching in der Gruppe! https://www.janetorzechowski.com/inspiredly-journey Yoga Retreat in Bad Ramsach/ 26-28. April 2024 Yoga Ausbildung- Die Basis 200h Yoga Ausbildung Start Mai 2024https://www.yogateachertrainingbern.ch/200h-training-events/2019/1/8/september-2019…
1 #167 Tod, Trauer und Leichtigkeit! Im Gespräch mit Steffi 33:12
33:12 Play Later Play Later Lists Like Liked33:12
Play Later Play Later Lists Like LikedMindset, Yoga, Achtsamkeit Diese Podcast Episode geht unter die Haut. Im Gespräch mit Steffi wirst du Tränen in den Augen haben und ein Lächeln über die Lippen, Wie kann das Leben sich so entfalten und wie können wir dies trotz so einer Tragödie lernen leicht zu nehmen? Steffi hat 2 Kinder und hat vor 3 Jahren bei einem tragischem Unfall ihren Mann verloren. Wie sie damit umgeht und ob es Zeit ist das Thema Tod etwas mehr zu normalisieren? Unser Gespräch ist von Herzen. Danke das du da bist. Janet & Steffi Stefanie Altermatt https://www.beyou-yoga.ch…
1 #166 Dezember Gefühl, Stille und Ziele setzen! 13:46
13:46 Play Later Play Later Lists Like Liked13:46
Play Later Play Later Lists Like LikedRauhnächte, Dezember, Stille Was hat es mit den Rauhnächten auf sich…und was könnten wir bis zum 21. Dezember noch erledigen? Ich liebe diese Zeit zwischen den Jahren und teile mit dir dessen Magie. Ich biete auch dieses Jahr diesen rundum online Kurs mit vielen Specials an. Wenn du Lust hast dann komm doch noch mit rein. https://www.janetorzechowski.com/online-course-template-1-2 Freue mich auf dich. Von Herzen Janet…
1 #165 12 Minuten Stille finden. Die Welt anders sehen! Meditation to go. 14:04
14:04 Play Later Play Later Lists Like Liked14:04
Play Later Play Later Lists Like LikedMeditation, Yoga, Achtsamkeit Heute wird's praktisch. Ich führe dich durch eine kleine 12 Minuten Stille & Achtsamkeitspraxis. Danach wirst du die Welt ganz anders sehen. Sehen wir die Welt nicht so wie wir grad unterwegs sind? Tauche ein in die Welt der inneren Stille und finde einen neuen Fokus für dein Leben. In diesem Podcast begleite ich dich auf einer Reise der Meditation, die dir ermöglicht, die Ruhe in dir zu finden. Hinterlasse mir doch gern ein Kommentar und ich freue mich so mega wenn du mir eine 5 Sterne Bewertung auf iTunes oder Spotify gibst. Wow das würde die Welt für mich bedeuten. Möchtest du mit mir Yoga üben? www.yogaluna.ch …oder im November mit mir und meinem Team 200h Yoga Teacher Training absolvieren? www.yogateachertrainingbern.ch Love Janet…
1 #164 Ein ehrlicher Gedanke! Selbstverantwortung und innere Ausrichtung! 14:50
14:50 Play Later Play Later Lists Like Liked14:50
Play Later Play Later Lists Like LikedSelbstverantwortung, Mindset & Gefühle In dieser Episode spreche ich über das Thema Selbstverantwortung. Machst du noch andere dafür Verantwortlich wie es dir geht? Bist du im Alignment während die NEW`s so wild sind? Ein Gespräch zwischen Innehalten, Manifestieren und immer wieder gut für dich selbst schauen. Mehr gibts hier nicht zu sagen :) Übe das mit uns und hüpf in die Journey. Jeden Sonntag 20:30 Uhr! Von Herzen Janet www.janetorzechowski.com…
1 #163 Wie geht Meditation eigentlich? Hier gibt's Harmonie & Wachstum 19:44
19:44 Play Later Play Later Lists Like Liked19:44
Play Later Play Later Lists Like LikedYoga, Meditation & Mindset Wie geht Meditation…und was, wenn ich einfach unzählig viele Gedanken habe? Diese Frage erreicht mich sehr oft und ich habe die passenden Antworten zusammengefasst und möchte dich ermutigen einfach zu beginnen! Wenn es ein Ding gibt, was mein Leben zu mehr Harmonie führt…dann ist es meine Zeit in Stille. Es macht mich einfach eine bessere Mama & Mensch. Hier erkläre ich dir wie und was dir helfen kann um damit zu starten. Ich sage dir, es lohnt sich! Von Herzen! Janet Wenn du die Sonntag's Journey mal probieren möchtest, you are welcome! https://www.janetorzechowski.com/inspiredly-journey…
1 #162 Streit, Harmonie und ein grosses Spiel des Lebens! 12:00
12:00 Play Later Play Later Lists Like Liked12:00
Play Later Play Later Lists Like LikedMumlife, Mindset und das Leben eben! …welcome back nach dem Sommer. Wir durften uns gerade mal wieder etwas finden in einer neuen Routine. Dabei gab's regelmässig Streit und ich hatte so eine Lust auf viel Harmonie. Wie ich damit umgegangen bin und was einfach der erste Schritt ist um wieder in Harmonie zu finden, erkläre ich dir hier. Ist das Leben nicht ein Spiel? Ich freue mich wenn du deine Gedanken dazu hinterlässt. Hier findest du den Workshop: Devine Your Vision 06. September 20:30 Uhr https://www.janetorzechowski.com/online-course-template-1-1 Freue mich dich zu sehen. Love Janet…
1 #161 Wie du negative Gedanken los wirst. Die 3 Tipps für direkte Veränderung. 13:59
13:59 Play Later Play Later Lists Like Liked13:59
Play Later Play Later Lists Like LikedMindset & Veränderung Negative Gedanken können oft schon automatisch in unseren Weg kommen. Fällt es dir manchmal auf, wie abhängig wir von unseren Gedanken sind? Hier erkläre ich dir ein paar Ideen, wie du deine negativen Gedanken verändern kannst. Es kann echt einfach sein. Nehme es als eine Inspiration, dich besser zu fühlen. Love Janet Möchtest du dabei sein mein gratis Workshop. Donnerstag 10.August 10 Uhr . Shift your Energy! Hier kannst du dich direkt anmelden und erhältst den Zoom Link. https://elopage.com/s/inspiredly/shiftenergy/payment Hier geht es zu unserer Sunday Journey. Vielleicht kommst du mit rein? https://elopage.com/s/inspiredly/deine-journey-fuer-mehr-leben-1/payment…
1 #160 Positive Vibes. Ist es möglich positiv durch die Welt zu gehen? 16:56
16:56 Play Later Play Later Lists Like Liked16:56
Play Later Play Later Lists Like LikedIch kann von mir sagen, dass ich mehrheitlich sehr positiv durch das Leben gehe. Das war vielleicht zu anderen Zeit nicht immer so, aber weshalb es mir so wichtig ist, die Dinge positiv zu sehen, erkläre ich dir in dieser Folge. Natürlich haben wir immer die Wahl wo unsere Aufmerksamkeit hin geht. Wenn dies so ist…können wir vielleicht mehrheitlich das positive in den Dingen erkennen? Kannst du dein Geschenk annehmen? Ich freue mich von dir zuhören. Hast du Lust mit mir zu arbeiten? Dann hast du die folgenden Möglichkeiten. Journey Webinar- Jeden Sonntag Abend 20;30 Uhr Coaching in der Gruppe. 1:1 Begleitung genau zu deinem Thema Yoga Teachertraining 200 YTT Basis Ausbildung Start November 2023 www.janetorzechowski.com Ich freue mich wenn du mir ein Kommentar hinterlässt.…
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