Learn the connection between what you eat and how you feel. Join us each week as licensed nutritionists and dietitians from Nutritional Weight & Wellness share practical, real-life solutions for healthier living through balanced nutrition. For over 25 years, we’ve helped thousands of clients and listeners discover how real food – animal protein, healthy fat, nutrient-dense carbohydrates – can increase energy, stabilize moods, jumpstart metabolism, eliminate cravings, restore digestion, balan ...
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Player FM - Internet Radio Done Right
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Are you looking for more happiness, success and vitality in your life? Get inspired each week with wellness and performance expert, Integrative Medicine Fellow, author & keynote speaker, Kristel Bauer. Live Greatly shares empowering conversations and insights about happiness, wellness & success to support your personal and professional development. Kristel talks with top experts, leaders and inspiring individuals to help you embrace a growth mindset and excel in your work/life. Kristel then ...
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Everyone has a dream. But sometimes there’s a gap between where we are and where we want to be. True, there are some people who can bridge that gap easily, on their own, but all of us need a little help at some point. A little boost. An accountability partner. A Snooze Squad. In each episode, the Snooze Squad will strategize an action plan for people to face their fears. Guests will transform their own perception of their potential and walk away a few inches closer to who they want to become ...
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Learn the Spartan mindset. Founder & CEO of Spartan Race and NY Times best-selling author, travels the globe seeking and answers authors, academics, athletes, adventurers, entrepreneurs, CEOs and thought leaders. It will shift your thinking, make you laugh and and give you the tools you need. He’s on a mission to find the secrets to success in all aspects of life. Not only does Joe interview epic people, he has brought together an amazing panel to break down and analyze every aspect of these ...
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Short guided meditations to calm your anxiety, overcome negative thinking, increase your confidence, and more. Don’t think you have the time, or mental focus, to meditate? Most of these mind-shifting meditations are 10 minutes or less. Soothe your stress away and feel better fast with this award winning guided meditation podcast by Hypnotherapist Chel Hamilton today. For more information visit: https://meditationminis.com (https://meditationminis.com/) Please Note: The meditations presented ...
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Mentally Stronger with Therapist Amy Morin
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Mentally Stronger with Therapist Amy Morin
Amy Morin
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Growing mentally stronger will change your life and therapist Amy Morin wants to show you how to make it happen. Amy Morin is a psychotherapist and the author of the 13 Things Mentally Strong People Don’t Do series, which have been translated into more than 45 languages and sold over a million copies. Her TEDx talk, The Secret of Becoming Mentally Strong,” is one of the most viewed talks of all time with over 24 million views. She’s a speaker and corporate trainer who teaches companies like ...
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Do your eyes glaze over when looking at a long list of annual health insurance enrollment options – or maybe while you’re trying to calculate how much you owe the IRS? You might be wondering the same thing we are: Where’s the guidebook for all of this grown-up stuff? Whether opening a bank account, refinancing student loans, or purchasing car insurance (...um, can we just roll the dice without it?), we’re just as confused as you are. Enter: “Grown-Up Stuff: How to Adult” a podcast dedicated ...
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An award-winning cannabis podcast for women, by women. Hear joyful stories and useful advice about cannabis for health, well-being, and fun—especially for needs specific to women like stress, sleep, and sex. We cover everything from: What’s the best weed for sex? Can I use CBD for menstrual cramps? What are the effects of the Harlequin strain or Gelato strain? And, why do we prefer to call it “cannabis” instead of “marijuana”? We also hear from you: your first time buying legal weed, and how ...
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Welcome to The Warrior Mind Podcast — your ultimate destination for unlocking mental strength, cultivating an unshakable warrior mindset, and living with purpose. Dive deep into the principles of grit, resilience, and relentless self-improvement as we explore what it means to push past limits and embrace challenges.
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Begin each day with purpose and positivity with the 7 Good Minutes Daily Self-Improvement Podcast, the essential listen for mindful achievers. Tailored for those who strive for personal growth amidst their busy lives, our podcast offers daily guidance in mindfulness, gratitude, and maintaining a positive mindset. Explore a world of transformative ideas and begin your day with the inspiration you need to cultivate a life of awareness, appreciation, and optimism. Subscribe now to ensure you ne ...
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#134 Hast du auch Angst vor Veränderungen? Warum es so gut ist neue Erfahrungen zu machen!
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Erfahrungen, Ja zum Leben, Yoga, Achtsamkeit, Familie, Buisness, Veränderungen
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Hast du auch gern Gewohnheiten? Wusstest du das wir ca. 80% immer wieder das sind und denken was wir gestern schon gemacht haben? Wir sind eigentlich eine ständige Wiederholung.
Ich wurde aufgefordert Neu zu beginnen. Dieser Umzug mit Familie und Geschäft hat mich echt gefordert. Es flossen ein paar Tränen und ich reflektierte weshalb das Loslassen für mich so schwer ist. Hier erzähle ich über diese Erfahrung und wie ich damit umgehe. Ich spreche über Erfahrungen und Neubeginn. Ich freue mich, dass du dabei bist.
Herzensfreude das Online Training um deine Berufung zu finden. Start 06. Juni mit Janet Orzechowski. Hier findest du den Link.
www.inspiredly.ch **Online Kurse **für Body, Mind und deine Persönliche Entwicklung. Mit Janet Orzechowski und anderen Experten.
www.yogateachertrainingbern.ch Ausbildung startet im November 2022
www.yogaluna.ch Studioklassen und Online Klassen Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, Yoga Teacher, Selbsthilfe, Berufung, Freude, Coaching,
Alles Liebe Janet
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Herz zu Herz
1 #173 Rückwärts erschaffen. Eine wunderbare Übung zum Manifestieren. 11:31
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Play Later Play Later Lists Like LikedIch bin in den letzten Wochen meiner Schwangerschaft, und diese Übung hilft mir, diese besondere Zeit bewusster zu erleben. Sie lädt mich ein, mir Zeit zu nehmen und zu fühlen, wie es mir am Ende gehen darf. Doch nicht nur in der Schwangerschaft – du kannst diese Technik auf alle Lebensbereiche anwenden. Spüre deine neue Wohnung, erlebe deinen neuen Beruf bereits jetzt. Denke vom Ende her – und erfahre mehr dazu in dieser Podcast-Episode.…
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Herz zu Herz
1 #171 Umgang mit Launen und Emotionen. Vollmond Feeling! 15:47
15:47 Play Later Play Later Lists Like Liked15:47
Play Later Play Later Lists Like LikedManchmal kommen diese Launen, Emotionen oder "Mood Swings" die wir erleben. Ich habe mich etwas damit auseinandergesetzt, gelesen und mit meinen Mentoren studiert. Hier erzähle ich dir meine Idee, damit umzugehen. Happy Fullmoon. Love Janet Ich freue mich wenn du etwas mehr mit mir unterwegs sein möchtest! www.janetorzechowski.com Jeden Sonntag Abend 20:30 Uhr Life Coaching Group Sonntag's Journey!…
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Herz zu Herz
1 #172 Auf dem Weg: Life Updates und neue Perspektiven 14:02
14:02 Play Later Play Later Lists Like Liked14:02
Play Later Play Later Lists Like LikedAchtsamkeit, Spiritualität, Mama Sein, Mindset Ich gebe dir ein kleines Life update und meine learnings. Manchmal verlieren wir das grosse Bild und die Perspektive. Hier lade ich dich ein einen Moment zu erinnern was du bist und hast. Wir sind ständig auf dem Weg irgendwohin, hier teile ich mit dir meine Gedanken und Umgang dazu. 12 Magischen Rauhnächte + Manifestiere dein Jahr 2025.Start 21. Dezember 2024https://www.janetorzechowski.com/online-course-template-1-2 Journey mit mir. 1 oder 3. Monate eintauchen. https://inspiredly.my-ablefy.com/s/inspiredly/deine-journey-fuer-mehr-leben-1/payment…
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Herz zu Herz
1 #171 Was wäre, wenn NICHTS ein Problem ist! Loslassen und die Inspiration meiner 8 jährigen 14:59
14:59 Play Later Play Later Lists Like Liked14:59
Play Later Play Later Lists Like LikedMindset, Lebensphilosophie, Coaching, Veränderung Diese Frage beschäftigte mich. Brauchen wir Drama? Können wir etwas einfacher durch's Leben gehen? Gibt es Probleme? Wie würde unser Leben aussehen wenn wir diese loslassen? Aber wie geht das? Hier gibt es eine kleine Inspiration direkt auf deinem Weg zur Arbeit. Lass diene Gedanken dazu mal fliegen und ich freue mich von dir zu hören. Danke für's teilen oder dein Feedback. Von Herzen Janet Hier findest du alle Daten für mein Coaching Programm. Start 19. Juni. https://inspiredly.myelopage.com/s/inspiredly/managing-life-3-monate-coaching-programm-10a04bbe/payment…
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Herz zu Herz
1 #170 Dich zeigen, verkaufen und Frauen untereinander. 17:06
17:06 Play Later Play Later Lists Like Liked17:06
Play Later Play Later Lists Like LikedDieses Thema kennst du vielleicht…Du findest die Talente und Qualitäten anderer Menschen sofort, aber deine eigenen positiven Qualitäten kannst du kaum nennen? Weshalb haben wir es manchmal etwas schwieriger uns zu präsentieren und zu zeigen? Selbstvertrauen und eine Beziehung zum Thema verkaufen. Ich liebe es andere Menschen zu vernetzen und finde es so wichtig wie wir Frauen uns in unsere Rolle unterstützen. Du kannst für ein paar Tage ab heute die Journey beitreten. Hast du Lust endgültig das ein oder andere zu verändern? Dann komm doch hier mit rein. https://www.janetorzechowski.com/inspiredly-journey…
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Herz zu Herz
1 #169 Selbstbestimmt in den Frühling. Was brauchst du für deinen Weg? 13:38
13:38 Play Later Play Later Lists Like Liked13:38
Play Later Play Later Lists Like LikedHallo Frühling! Und diese Frage bringt Schwung rein. Lebst du dein Leben so wie es für dich stimmt? Ist es noch dies was du tust wo du mit viel Freude und Herz dabei bist? Braucht es etwas Neues? Der Frühling begleitet uns mit Schwung neu aufzublühen und dich mit diesen Fragen zu beschäftigen. Denke Gross und geniess dein Leben. Hier meine Inspiration und wenn dich noch mehr begleiten darf dann wären das diese Optionen: 26-28 April Yoga Wochenende mit viel Inspiration in Bad Ramsach! https://www.yogaluna.ch/workshops-and-retreats/pdicdjqw0uh5b7vpomyh2tdjvtggv2 www.janetorzechowski.com…
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Herz zu Herz
1 #168 Selfleadership- Du hast die Verantwortung! 16:22
16:22 Play Later Play Later Lists Like Liked16:22
Play Later Play Later Lists Like LikedDiese Episode ist etwas provokativ und erzählt von einer Erfahrung von Janet, die wir alle kennen. Wir möchten so gern alles um uns herum verantwortlich machen für unser Wohlbefinden. Kennst du das? Dann höre jetzt rein um einige AHA Effekte zu haben. Selfleadership startet mit Achtsamkeit. Erst dann können wir neue Gedanken, Gefühle und Handlungen beginnen. Und du musst bereit sein wirklich etwas verändern zu wollen. So kannst du im Moment mit mir arbeiten. Ich freue mich so auf dich! Jeden Sonntag die Journey- wöchentliches Coaching in der Gruppe! https://www.janetorzechowski.com/inspiredly-journey Yoga Retreat in Bad Ramsach/ 26-28. April 2024 Yoga Ausbildung- Die Basis 200h Yoga Ausbildung Start Mai 2024https://www.yogateachertrainingbern.ch/200h-training-events/2019/1/8/september-2019…
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Herz zu Herz
1 #167 Tod, Trauer und Leichtigkeit! Im Gespräch mit Steffi 33:12
33:12 Play Later Play Later Lists Like Liked33:12
Play Later Play Later Lists Like LikedMindset, Yoga, Achtsamkeit Diese Podcast Episode geht unter die Haut. Im Gespräch mit Steffi wirst du Tränen in den Augen haben und ein Lächeln über die Lippen, Wie kann das Leben sich so entfalten und wie können wir dies trotz so einer Tragödie lernen leicht zu nehmen? Steffi hat 2 Kinder und hat vor 3 Jahren bei einem tragischem Unfall ihren Mann verloren. Wie sie damit umgeht und ob es Zeit ist das Thema Tod etwas mehr zu normalisieren? Unser Gespräch ist von Herzen. Danke das du da bist. Janet & Steffi Stefanie Altermatt https://www.beyou-yoga.ch…
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Herz zu Herz
1 #166 Dezember Gefühl, Stille und Ziele setzen! 13:46
13:46 Play Later Play Later Lists Like Liked13:46
Play Later Play Later Lists Like LikedRauhnächte, Dezember, Stille Was hat es mit den Rauhnächten auf sich…und was könnten wir bis zum 21. Dezember noch erledigen? Ich liebe diese Zeit zwischen den Jahren und teile mit dir dessen Magie. Ich biete auch dieses Jahr diesen rundum online Kurs mit vielen Specials an. Wenn du Lust hast dann komm doch noch mit rein. https://www.janetorzechowski.com/online-course-template-1-2 Freue mich auf dich. Von Herzen Janet…
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Herz zu Herz
1 #165 12 Minuten Stille finden. Die Welt anders sehen! Meditation to go. 14:04
14:04 Play Later Play Later Lists Like Liked14:04
Play Later Play Later Lists Like LikedMeditation, Yoga, Achtsamkeit Heute wird's praktisch. Ich führe dich durch eine kleine 12 Minuten Stille & Achtsamkeitspraxis. Danach wirst du die Welt ganz anders sehen. Sehen wir die Welt nicht so wie wir grad unterwegs sind? Tauche ein in die Welt der inneren Stille und finde einen neuen Fokus für dein Leben. In diesem Podcast begleite ich dich auf einer Reise der Meditation, die dir ermöglicht, die Ruhe in dir zu finden. Hinterlasse mir doch gern ein Kommentar und ich freue mich so mega wenn du mir eine 5 Sterne Bewertung auf iTunes oder Spotify gibst. Wow das würde die Welt für mich bedeuten. Möchtest du mit mir Yoga üben? www.yogaluna.ch …oder im November mit mir und meinem Team 200h Yoga Teacher Training absolvieren? www.yogateachertrainingbern.ch Love Janet…
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Herz zu Herz
1 #164 Ein ehrlicher Gedanke! Selbstverantwortung und innere Ausrichtung! 14:50
14:50 Play Later Play Later Lists Like Liked14:50
Play Later Play Later Lists Like LikedSelbstverantwortung, Mindset & Gefühle In dieser Episode spreche ich über das Thema Selbstverantwortung. Machst du noch andere dafür Verantwortlich wie es dir geht? Bist du im Alignment während die NEW`s so wild sind? Ein Gespräch zwischen Innehalten, Manifestieren und immer wieder gut für dich selbst schauen. Mehr gibts hier nicht zu sagen :) Übe das mit uns und hüpf in die Journey. Jeden Sonntag 20:30 Uhr! Von Herzen Janet www.janetorzechowski.com…
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Herz zu Herz
1 #163 Wie geht Meditation eigentlich? Hier gibt's Harmonie & Wachstum 19:44
19:44 Play Later Play Later Lists Like Liked19:44
Play Later Play Later Lists Like LikedYoga, Meditation & Mindset Wie geht Meditation…und was, wenn ich einfach unzählig viele Gedanken habe? Diese Frage erreicht mich sehr oft und ich habe die passenden Antworten zusammengefasst und möchte dich ermutigen einfach zu beginnen! Wenn es ein Ding gibt, was mein Leben zu mehr Harmonie führt…dann ist es meine Zeit in Stille. Es macht mich einfach eine bessere Mama & Mensch. Hier erkläre ich dir wie und was dir helfen kann um damit zu starten. Ich sage dir, es lohnt sich! Von Herzen! Janet Wenn du die Sonntag's Journey mal probieren möchtest, you are welcome! https://www.janetorzechowski.com/inspiredly-journey…
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Herz zu Herz
1 #162 Streit, Harmonie und ein grosses Spiel des Lebens! 12:00
12:00 Play Later Play Later Lists Like Liked12:00
Play Later Play Later Lists Like LikedMumlife, Mindset und das Leben eben! …welcome back nach dem Sommer. Wir durften uns gerade mal wieder etwas finden in einer neuen Routine. Dabei gab's regelmässig Streit und ich hatte so eine Lust auf viel Harmonie. Wie ich damit umgegangen bin und was einfach der erste Schritt ist um wieder in Harmonie zu finden, erkläre ich dir hier. Ist das Leben nicht ein Spiel? Ich freue mich wenn du deine Gedanken dazu hinterlässt. Hier findest du den Workshop: Devine Your Vision 06. September 20:30 Uhr https://www.janetorzechowski.com/online-course-template-1-1 Freue mich dich zu sehen. Love Janet…
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Herz zu Herz
1 #161 Wie du negative Gedanken los wirst. Die 3 Tipps für direkte Veränderung. 13:59
13:59 Play Later Play Later Lists Like Liked13:59
Play Later Play Later Lists Like LikedMindset & Veränderung Negative Gedanken können oft schon automatisch in unseren Weg kommen. Fällt es dir manchmal auf, wie abhängig wir von unseren Gedanken sind? Hier erkläre ich dir ein paar Ideen, wie du deine negativen Gedanken verändern kannst. Es kann echt einfach sein. Nehme es als eine Inspiration, dich besser zu fühlen. Love Janet Möchtest du dabei sein mein gratis Workshop. Donnerstag 10.August 10 Uhr . Shift your Energy! Hier kannst du dich direkt anmelden und erhältst den Zoom Link. https://elopage.com/s/inspiredly/shiftenergy/payment Hier geht es zu unserer Sunday Journey. Vielleicht kommst du mit rein? https://elopage.com/s/inspiredly/deine-journey-fuer-mehr-leben-1/payment…
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Herz zu Herz
1 #160 Positive Vibes. Ist es möglich positiv durch die Welt zu gehen? 16:56
16:56 Play Later Play Later Lists Like Liked16:56
Play Later Play Later Lists Like LikedIch kann von mir sagen, dass ich mehrheitlich sehr positiv durch das Leben gehe. Das war vielleicht zu anderen Zeit nicht immer so, aber weshalb es mir so wichtig ist, die Dinge positiv zu sehen, erkläre ich dir in dieser Folge. Natürlich haben wir immer die Wahl wo unsere Aufmerksamkeit hin geht. Wenn dies so ist…können wir vielleicht mehrheitlich das positive in den Dingen erkennen? Kannst du dein Geschenk annehmen? Ich freue mich von dir zuhören. Hast du Lust mit mir zu arbeiten? Dann hast du die folgenden Möglichkeiten. Journey Webinar- Jeden Sonntag Abend 20;30 Uhr Coaching in der Gruppe. 1:1 Begleitung genau zu deinem Thema Yoga Teachertraining 200 YTT Basis Ausbildung Start November 2023 www.janetorzechowski.com Ich freue mich wenn du mir ein Kommentar hinterlässt.…
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