Vom Anfänger zum Triathlet: meine Erfahrungen #46

Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus

Meine erste Triathlon-Erfahrung: von der Vorbereitung bis zum Zieleinlauf.

In der heutigen Folge des CYBS Podcasts taucht Thiemo in die Welt des Triathlons ein und teilt seine persönliche Reise von der ersten Idee bis zum großen Renntag. Wie kam er auf die Idee, einen Triathlon zu bestreiten? Welche Ziele hat er verfolgt und welche Herausforderungen erwarteten ihn? Thiemo schildert seine Emotionen und größten Erkenntnisse aus seinem ersten Rennen. Außerdem gibt er praktische Tipps für alle, die selbst einen Triathlon in Angriff nehmen wollen. Sei dabei und lass dich von dieser packenden und motivierenden Geschichte inspirieren!

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Thiemos Buch – Der Blutwerte Code: https://www.amazon.de/Blutwerte-Code-Gesundheit-verraten-optimierst-SPIEGEL-Bestseller/dp/3742324004/ref=sr_1_1?adgrpid=70803171723&hvadid=392750590524&hvdev=c&hvlocphy=9042418&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=2048149929730305015&hvtargid=kwd-1884631836165&hydadcr=22143_1973871&keywords=der+blutwerte+code&qid=1682682967&sr=8-1

Medletics Academy - Health Coach Ausbildung: https://medletics-academy.de/health-coach/?utm_source=podcast&utm_medium=organisch&utm_campaign=shownotes

Timestamps: 00:00 - 01:37 Intro 01:38 - 08:29 Thiemo’s Sportkarriere 08:30 - 19:21 Triathlon Vorbereitung 19:22 - 26:48 Equipment 26:49 - 31:42 Thiemo’s Ziele & das Rennen 31:43 - 33:36 Wie geht’s weiter? 33:37 - 35:27 Learnings 35:28 - 51:02 Q&A