))
Anders Muren / Triatlon og vektnedgang
Manage episode 307977308 series 2952059
Content provided by Fredrik Bye. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Fredrik Bye or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Vi reiser til Trondheim for å ta en god prat med Anders Muren - Coach i Strongbody og triatlonutøver!
Veien til triatlon har vært litt av en reise: her tar Anders oss med igjennom oppveksten som på fritiden stort sett bestod av gaming, dårlig kosthold og inaktivitet. På VGS gjorde han en livsstilsendring som resulterte i en vektnedgang på over 30 (!) kg. Videre gikk han inn i tyveårene som ung og lovende coach. Anders deler med oss hvilke tanker og grep som har funket for han - og som han bruker som verktøy i sin egen coachinghverdag. Men hvor mye trener en triatlet «off-season»?
Og er han noe på gymmet? Alt dette og mer i ukens episode av Gympodden! God fornøyelse!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
137 episodes
Share
