Trånar du efter blodsmak i munnen, mjölksyra upp till öronen och lungor på gränsen till explosion? Hårdare Träning är en podcast för dig som gillar att slita riktigt hårt i hälsans tecken. Förvänta dig snack om hur du gör dig redo för dina kommande tävlingar, tränar dig starkare än någonsin och äter dig snabb. Vi blundar inte heller för att lyfta fram lopphaverier, mentala motgångar och kraschade magar. Tobias Ekvall driver podcasten tillsammans med en stor variation av gäster från idrottsvä ...
…
continue reading
Andreas och Jimmie intervjuar världens starkaste människor.
…
continue reading
Clara Fröberg och Johanna Barvelid är tränare i Stockholm. Styrkebyrån är podden om att lyfta tunga grejer. En podcast både för dig som redan lyfter och för dig som skulle vilja prova.
…
continue reading
Detta är en podcast som tar upp allt som påverkar våra hormoner, det vill säga allt vi gör; hela tiden, varje dag. Tine Worén och Sofi Eklund tar upp ämnen som naturlig kost och rörelse, fertilitet, stress, sömn, giftminimering i vardagen, och så precis allt däremellan.
…
continue reading
Mattias Ribbing är trefaldig svensk mästare i minne, utbildare och författare. Podden handlar om hjärnan, utveckling, lärande, nya idéer, kunskap, hjärnträning, självoptimering m.m. Egna avsnitt varvas med inbjudna gäster. Alla avsnitt filmas professionellt och ligger även på Youtube. Producent är Pontus Ströbaek.
…
continue reading
Pro Bono är en podcast om träning och hälsa med träningsexperten Lovisa ”Lofsan” Sandström. I ProBono kommer Lovisa varannan vecka intervjua olika spännande, starka personer om deras träning, kost och syn på hälsa. Namnet ”Pro Bono” (latin: för den goda sakens skull) syftar till poddens ambition att ge intressanta och viktiga ingångar och nycklar till ett starkt, hälsosamt och hållbart liv.
…
continue reading
En podcast inom Självhjälp, personlig utveckling, hälsa och coaching vars syfte är att fylla ditt liv med mer meningsfullhet genom ett ökat medvetande om varför du tänker, känner och agerar som du gör! Mitt namn är Jacob Hellberg och jag jobbar som Strategisk Livs Coach och mitt mål med denna podcast är att få just DIG att börja ta ansvar för ditt liv och utveckla din fulla potential! Bli den du alltid velat vara, leva det liv du alltid velat leva och att uppfylla dina innersta drömmar och m ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
151. STHLM Halvmarathon, rutintorsk och kroppskollaps med Kristoffer Olson
57:41
57:41
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
57:41
Semestern är äntligen över och vi kan återgå till våra rutiner som vi håller så kära. Möjligheterna för fokus är oändliga när tiden blir stramare. Kristoffer ökar i volym och ser av självklart stora förbättringar. Det signas upp på Stockholm Halvmaraton, succéloppet som nyligen blev fullsmetat. Vi snackar taktik och våra personliga minnen från lopp…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
150. Semesterräddande passfavoriter med Kristoffer Olsson
1:09:43
1:09:43
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:09:43
Hur har vi det i sommarvärmen egentligen? Minst sagt svajigt. Vi brottas ju med något så motivationsdödande som semester. För att underlätta för er och oss har vi tagit fram ett gäng Halvmarapass och Marapass för att hålla kroppen vid liv under sommaren. I höst väntar Uppsala Marathon och vi har fått ett gäng färska rabattkoder som vi vill sprida t…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Avsnitt 187 - Han vinner årets första SSM-kval
50:09
50:09
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
50:09
Andreas och Trywall slår sina kloka (nåja) huvuden ihop och gör sitt bästa för att förutspå vem som vinner årets första kval till Sveriges Starkaste Man 2024. Dessutom blir det dubbla uppsättning av "Tio snabba". Om ni vill kontakta oss: info@maxstyrka.se. 00:01 – Avsnittet börjar 50:09 – Avsnittet slutar…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
149. RR STHLM STREETS och Uppsala Marathon med Kristoffer Olsson
1:18:39
1:18:39
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:18:39
Vi båda njuter av sommaren, långpassen och den dimmiga hjärnan som följer därefter. Det bjussas på en matig Race report från Stockholm Streets + en svajig och adrenalinstinn liverapportering direkt från starten. Vi snackar sommarfällorna och hur man tar formen levande ur alla riskfaktorerna. Dessutom smider vi planer inför vår kommande utmaning, Up…
…
continue reading
Andreas och Trywall sätter sig ner för att tillsammans prata om strongmanatleter som lämnar atlasstenarna och blörjar slåss istället. Dessutom får Trywall svara på ännu en "Tio snabba". Om ni vill kontakta oss: info@maxstyrka.se. 00:01 – Avsnittet börjar 20:58 – Avsnittet slutar
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
148. "Du är inte lite fräck" med Kristoffer Olsson
53:29
53:29
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
53:29
Stor fräckhet utspelades under helgen på Stockholm Marathon 2024. Vi bjuder på Race Report och försvarstal kring tveksamt beteende. Stockholm Streets den 13 juni, en del av Stockholm 360 Challenge, närmar sig med stormsteg. 10 km, fullt ös på tvåvarvsbana. Vi snackar om de sista passen och siar om A, B och C-mål. Och hur fan vet man att man är i go…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
147. Race Report Göteborgsvarvet 2024 med Kristoffer Olsson
1:04:27
1:04:27
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:04:27
Vad hände egentligen i tropiska Göteborg. Vi tar dig igenom två rafflande race reports, fulla av svett och smärta. Och så allmänt snack om dynboxar, after race movies och framtida utmaningar.By Tobias Ekvall
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
146. Inför Stockholm marathon och loppfrenesi med Elmina Saksi
42:22
42:22
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
42:22
Med största möjliga ära har jag fått snacka loss med en riktig loppgalning och en av Sveriges mest driftiga ambassadörer inom löpning! Elmina Saksi springer fler lopp än vad man tror är möjligt och dessutom snabbt som vinden oftast. Året hon fyllde 40 bestämde hon sig för att avverka lika många lopp. Hur galet är inte det? Nästa stora utmaning är S…
…
continue reading
Andreas och Trywall sätter sig ner för att tillsammans prata om den senaste tidens styrkenyheter. Det blir en skopa WSM 2024, ett gnutta Ockelbo Showlifting och ett par nävar fighting. Dessutom får Trywall svara på "Tio snabba". Om ni vill kontakta oss: info@maxstyrka.se. 00:01 – Avsnittet börjar 33:50 – Avsnittet slutar…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
145. Inför Göteborgsvarvet 2024 med Kristoffer Olsson
1:13:44
1:13:44
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:13:44
I ett av historiens mest fullmatade avsnitt av Hårdare Träning går vi igenom hela vår detaljerade plan för Göteborgsvarvet. Sista passen Sista käket Väderprognosen - Tropisk hetta - vad gör man? Vilka är de Största farorna med Göteborgsvarvet? Vilka är de största fördelarna? Utrustning - vad har vi på kroppen och på fötterna? Energiplan - Dagen inn…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
144. Ett DNS i mängden med Kristoffer Olsson
1:04:35
1:04:35
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:04:35
Det börjar bli riktigt fånigt det här med våra DNS:er. Vi försvarar oss och lägger samtidigt en matta av kritik mot oss själva. Nu sadlar vi om och blickar mot ett strålande Göteborgsvarvet. Träningen fortsätter gå åt helvete. Kan man väcka kroppen med tillräckligt många dåliga träningspass? Stockholm Marathon stundar och en uppmaning skickas ut ti…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
143. Inför Skoda Titan Desert med Patrik Mårdh
1:08:57
1:08:57
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:08:57
Patriks vansinnesäventyr stundar. Hur gick det till när den nördigaste ultralöpare jag känner helt plötsligt hoppade upp på cykelsadeln för att träna inför 600 km ökencykling? Den 28 april går startskottet för Skoda Titan Desert, ett cykeläventyr över 6 dagar genom den Marockanska öknen. Patrik blev uttagen till Skoda Cycling Team 2024, en av sex f…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
142. Inför SM på 100 km med Charlie Bergström
44:31
44:31
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
44:31
Charlie Bergström är en ambitiös ultralöpare och sjuksköterska som den 27 april ställer sig på startlinjen för SM på 100 km Växjö, samma dag som jag kommer springa 90 km kortare. Vi pratar om tjusningen med att springa snabba ultror, taktik, skoval, tips och trix och hur man tränar för att ligga i en obekväm hastighet länge. https://runvxo.se/ultra…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Avsnitt 184 - Fredrik Johansson om Europas Starkaste Man 2024
1:18:29
1:18:29
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:18:29
Europas Starkaste Man 2024 har just gått av stapeln och Sveriges starkaste man, Fredrik Johansson, var en av deltagarna. Hör honom prata om varför han valde att köra marklyftet utan dräkt, vad som egentligen hände under Car Walken samt hur det gick med hans knä i vikingpressen. Fredrik pratar också om framtidsplaner, svarar på lyssnarfrågor samt av…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
141. RR Premiärmilen, kravla ur skiten och pryltester med Kristoffer Olsson
1:04:01
1:04:01
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:04:01
Tobias körde årets första DNS och Kristoffer höll fanan högt på Premiärmilen. De tuffa tiderna fortsätter med både flunsor och stökiga visdomständer. Vi snackar strategi för att ta sig ur träsket och leverera på kortast möjliga tid. Bålsta Stadslopp hägrar den 27 april och kort därefter är det dags för klassiska Göteborgsvarvet. Formen måste sitta …
…
continue reading
Fredrik Svensson är en av våra mest rutinerade strongmanatleter. Han är också nybliven svensk rekordhållare i marklyft. Han drog nyligen 423,5 kg i marklyft, trots att han var förkyld! Fredrik gör i år sin sista säsong som elitidrottsman. Vi pratar om hans fantastiska karriär, hans planer framöver och vad som krävs för att Sverige återigen ska bli …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
140. Inför Premiärmilen, sjukdilemma och hårdare vila med Kristoffer Olsson
44:24
44:24
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
44:24
Två slagna pojkar gör sitt bästa för att ladda inför loppremiär. Sjukdomar härjar och cyklar blir bogserade. Och så räntan på det! Men, Premiärmilen är vårens stora lopphändelse och åtminstone en av oss ska springa loppet. Vi snackar taktik och uppladdning. Vi snackar även hårdare vila, den mer behagliga sidan av hårdare träning.…
…
continue reading
När man pratar om drömgäster ligger veckans gäst väldigt högt upp på den listan. Vi pratar om en levande idrottslegend som hade tagit dubbla EM- och VM-guld (både inomhus och utomhus) samt ett OS-guld vid 22 års ålder. Carolina Klüft tog världen med storm då hon fullständigt dominerade sjukampen under många år. Vi pratar om vad som motiverade henne…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
139. Kompensationsträna och halvmaraspäk med Kristoffer Olsson
46:38
46:38
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
46:38
…
continue reading
Vad gör man om man har några timmar till förfogande med en av Sveriges främsta experter när det kommer till träning och hälsa? Jo, man mjölkar honom såklart på så mycket fakta som bara möjligt! Jacob Gudiol är flerfaldigt prisbelönad och har bland annat fått pris som Årets Folkbildare. Han är ett flitigt inslag i Nyhetsmorgon i TV4 samt syns ofta i…
…
continue reading
Johanna Bygdell är en ultralöpare av rang. På meritlistan hittar du återkommande topplaceringar på High Coast Ultra, Kullamannen, men även en start i legendariska Barkley Marathons. Vi snackar varierad träning, att skippa ångesten över uteblivna massiva mängdveckor och den mentala kampen under Ultralopp. Johanna är en del av Craft Elite Run Team oc…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Avsnitt 180 - Anders "Dala" Dahlquist
2:02:39
2:02:39
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
2:02:39
MAXstyrka Radio gästas den här gången av greppmonstret Anders "Dala" Dahlquist. Anders är en av Sveriges absolut bästa greppatleter och tävlar frekvent i de största grepptävlingarna både nationellt och internationellt. Hör honom berätta om hur man får otäcka nypor, hur det gick när han tävlade på Arnold Festival i USA, varför han har slipat ner sin…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Avsnitt 179 - Fredrik Johansson inför Europas Starkaste Man 2024
54:49
54:49
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
54:49
MAXstyrka Radio är tillbaka efter juluppehållet och för att dra igång säsongen ordentligt bjuder vi in Sveriges starkaste man, Fredrik Johansson. Fredrik är inbjuden till en internationell tävling i Iran som går av stapeln om några dagar och som om det inte vore nog är han inbjuden till Europas Starkaste Man 2024. Vi pratar om hans uppladdning, mot…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
137. Inför Broloppet 2025 och den exklusiva 05.00-klubben
51:29
51:29
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
51:29
Vi riktar blickarna långt fram, men är samtidigt hyperaktuella. Idag släpps biljetterna till ett historiskt halvmaraton som tar sin början i Danmark och når sitt mål i Sverige. Vi snackar om Broloppet, ett massivt lopp med plats för 40 000 löpare. Jag och Kristoffer ska springa, vi ska segra. Planer smids för att lägga upp en 500 dagar lång plan. V…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
136. Framtidens nyårslöfte och rutintorskar med Kristoffer Olsson
1:01:06
1:01:06
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:01:06
Tobias har avslutat året med årets sämsta prestation. Kristoffer stör sig på nyårsdagslöparna och är således årets hycklare. Vi snackar även riktigt långsiktiga nyårslöften som sträcker sig ända in i framtiden. Vad händer där? Dessutom! Reviews av Saucony Kinvara Pro och Saucony Sinister https://saucony.se/kinvara-pro/…
…
continue reading
I årets julkalender från MAXstyrka gör Gabriels fråga comeback. Följ med oss hela vägen till julafton!
…
continue reading
I årets julkalender från MAXstyrka gör Gabriels fråga comeback. Följ med oss hela vägen till julafton!
…
continue reading
I årets julkalender från MAXstyrka gör Gabriels fråga comeback. Följ med oss hela vägen till julafton!
…
continue reading
I årets julkalender från MAXstyrka gör Gabriels fråga comeback. Följ med oss hela vägen till julafton!
…
continue reading
I årets julkalender från MAXstyrka gör Gabriels fråga comeback. Följ med oss hela vägen till julafton!
…
continue reading
I årets julkalender från MAXstyrka gör Gabriels fråga comeback. Följ med oss hela vägen till julafton!
…
continue reading
I årets julkalender från MAXstyrka gör Gabriels fråga comeback. Följ med oss hela vägen till julafton!
…
continue reading
I årets julkalender från MAXstyrka gör Gabriels fråga comeback. Följ med oss hela vägen till julafton!
…
continue reading
I årets julkalender från MAXstyrka gör Gabriels fråga comeback. Följ med oss hela vägen till julafton!
…
continue reading
I årets julkalender från MAXstyrka gör Gabriels fråga comeback. Följ med oss hela vägen till julafton!
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
135. RR Hyrox Stockholm och Helsingforsdrömmar med Patrik Mårdh
1:13:01
1:13:01
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:13:01
Det trista livspusslet, drömlopp och träningsplanering inleder avsnittet. Självklart avverkar vi en Race Report på vår spontana medverkan på Hyrox Stockholm den 2 december. Dessutom vankas en helg i Helsingfors. Främst blir det Scooterkonsert, men hur kan man dessutom baka in en manisk träningshelg på bästa sätt? Denna vecka har vi ett samarbete me…
…
continue reading
I årets julkalender från MAXstyrka gör Gabriels fråga comeback. Följ med oss hela vägen till julafton!
…
continue reading
I årets julkalender från MAXstyrka gör Gabriels fråga comeback. Följ med oss hela vägen till julafton!
…
continue reading
I årets julkalender från MAXstyrka gör Gabriels fråga comeback. Följ med oss hela vägen till julafton!
…
continue reading
I årets julkalender från MAXstyrka gör Gabriels fråga comeback. Följ med oss hela vägen till julafton!
…
continue reading
I årets julkalender från MAXstyrka gör Gabriels fråga comeback. Följ med oss hela vägen till julafton!
…
continue reading
I årets julkalender från MAXstyrka gör Gabriels fråga comeback. Följ med oss hela vägen till julafton!
…
continue reading
I årets julkalender från MAXstyrka gör Gabriels fråga comeback. Följ med oss hela vägen till julafton!
…
continue reading
I årets julkalender från MAXstyrka gör Gabriels fråga comeback. Följ med oss hela vägen till julafton!
…
continue reading
I årets julkalender från MAXstyrka gör Gabriels fråga comeback. Följ med oss hela vägen till julafton!
…
continue reading
I årets julkalender från MAXstyrka gör Gabriels fråga comeback. Följ med oss hela vägen till julafton!
…
continue reading
I årets julkalender från MAXstyrka gör Gabriels fråga comeback. Följ med oss hela vägen till julafton!
…
continue reading
I årets julkalender från MAXstyrka gör Gabriels fråga comeback. Följ med oss hela vägen till julafton!
…
continue reading
I årets julkalender från MAXstyrka gör Gabriels fråga comeback. Följ med oss hela vägen till julafton!
…
continue reading
I årets julkalender från MAXstyrka gör Gabriels fråga comeback. Följ med oss hela vägen till julafton!
…
continue reading