Best Exercices Podcasts (2024)

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Méditation guidée avec Hugo: Exercice du Lieu Sûr 7:42

9d ago7:42

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Take a couple of minutes to relax and detach with an EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) activity. Whether you're seeking relief from stress, anxiety, or simply wish to unwind after a long day, this guided session offers a tranquil retreat for the mind and body.By York University, Department of Student Counselling, Health and Well-Being (SCHW)

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Méditation guidée avec Hugo: Relaxation Musculaire Progressive 20:05

9d ago20:05

20:05

If you're feeling tense, this is the meditation for you. Progressive muscle relaxation involves tensing and relaxing different muscle groups to reduce tension and promote relaxation. It is a powerful tool to calm oneself and detach from stresses.By York University, Department of Student Counselling, Health and Well-Being (SCHW)

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Food for Your Wellness: The Feel Good University Eating and Living Cookbook 31:43

2M ago31:43

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Meet Ashlyn Nguyen, York University Peer Health Educator and the Project Lead on an exciting new Cookbook for the York University Community called FUEL- Feel Good University Eating and Living. The main goal of this project is to create a cookbook that will be a valuable resource which provides proactive approaches to healthy eating which will enhan…

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Mindful Moment: Find Your Calm with Scott Pope 6:09

2M ago6:09

6:09

In this Mindful Moment episode, we will go through a brief guided meditation to help destress and recenter yourself. Use it before a big presentation, test, or a difficult conversation. Focus on the present by focusing on your senses!By York University, Department of Student Counselling, Health and Well-Being (SCHW)

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Community 27:47

7M ago27:47

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The university Experience isn’t just a degree—it’s also important to build your community. It can have a great impact towards your success as a university student by providing you with a valuable network of resources. Are you having difficulty making connections? Do you feel lonely on campus? Do you come to campus feeling a desire just to go backho…

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Mindful Moment: Mindful Breathing with Marcie Campbell 12:24

7M ago12:24

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In this Mindful Moment episode, counsellor Marcie Campbell guides us through a breathing exercise that can help us find balance as we tackle our challenges.By York University, Department of Student Counselling, Health and Well-Being (SCHW)

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Les relations entre l’Europe et la Chine 3:38

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Cette semaine, Euan Walker et Laurence Aubron discutent des relations entre l'Europe et la Chine à la lumière de la visite du Premier ministre chinois Li Qiang en Allemagne et en France ayant commencé le lundi 19 juin.By Euan Walker

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Négociations sur le pacte européen sur la migration - Projets visant à renforcer le partenariat entre l'UE et la Tunisie 4:19

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Cette semaine, Euan Walker et Laurence Aubron discutent des récentes négociations concernant le nouveau pacte européen sur la migration ainsi que des projets visant à renforcer le partenariat entre l'UE et la Tunisie.By Euan Walker

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Affrontements serbo-kosovars - Projet de loi controversé du PiS en Pologne 4:14

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Cette semaine, Euan Walker et Laurence Aubron discutent des affrontements serbo-kosovars actuellement en cours et du projet de loi controversé du PiS en Pologne.By Euan Walker

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Les élections turques et espagnoles 3:44

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Cette semaine, Euan Walker et Laurence Aubron discutent des résultats des élections qui ont eu lieu en Turquie et en Espagne le 28 mai.By Euan Walker

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Exercices militaires de l'OTAN dans les Balkans - Ambitions de la Moldavie dans les alliances internationales 4:06

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Cette semaine, Euan Walker et Laurence Aubron discutent des exercices militaires actuels de l'OTAN dans les Balkans et des ambitions de la Moldavie en matière d'alliances internationales.By Euan Walker

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Quel est le projet de loi sur l’intelligence artificielle voté par le Parlement européen ? 3:42

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Cette semaine, Euan Walker et Laurence Aubron discutent du vote du Parlement européen concernant le projet de loi sur l’intelligence artificielle, le AI Act.By Euan Walker

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Annulation du défilé du « Régiment immortel » - Élections en Turquie 3:25

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Cette semaine, Euan Walker et Laurence Aubron discutent de l'annulation du défilé du "Régiment immortel" en Russie et des prochaines élections générales en Turquie.By Euan Walker

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Visite du pape François en Hongrie – Appel de Jake Sullivan en faveur d'un New Green Deal mondial 3:51

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Cette semaine, Euan Walker et Laurence Aubron discutent de la visite du pape François en Hongrie et de l'appel de Jake Sullivan en faveur d'un New Green Deal mondial mené par les États-Unis.By Euan Walker

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Elon Musk's management of Twitter - Russia's disinformation strategies 3:30

12M ago3:30

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This week, Euan Walker and Sophie discuss Elon Musk's clumsy management of Twitter and its implications for Russia's disinformation strategiesBy Euan Walker

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La direction de Twitter par Elon Musk - Les stratégies de désinformation de la Russie 3:59

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Cette semaine, Euan Walker et Laurence Aubron discutent de la direction maladroite de Twitter par Elon Musk et de ses conséquences pour les stratégies de désinformation de la Russie.By Euan Walker

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The European Parliament and the EU climate plan 3:46

12M ago3:46

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On April 18, the European Parliament voted in favor of the Union's climate plan, including the EU's carbon market reforms.By Euan Walker

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Le Parlement européen et le plan climat de l'UE 4:08

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Le 18 avril dernier, le Parlement européen a voté en faveur du plan climat de l'Union, y compris les réformes du marché du carbone de l'UE.By Euan Walker

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Macron's diplomatic missteps regarding China 3:23

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This week, Euan Walker and Emilie Finck discuss Macron's diplomatic missteps regarding China, Taiwan and Europe's strategic autonomy.By Euan Walker

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Les faux-pas diplomatiques de Macron concernant la Chine 3:37

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Cette semaine, Euan Walker et Laurence Aubron discutent des faux-pas diplomatiques de Macron concernant la Chine, Taïwan et l'autonomie stratégique de l'Europe.By Euan Walker

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Emmanuel Macron et d'Ursula von der Leyen en Chine – La Finlande dans l’OTAN 3:22

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Cette semaine, Euan Walker et Laurence Aubron discutent de la visite diplomatique d'Emmanuel Macron et d'Ursula von der Leyen en Chine et de l'adhésion de la Finlande à l'OTAN.By Euan Walker

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Emmanuel Macron and Ursula von der Leyen to China – Finland in NATO 3:21

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This week, Euan Walker and Sophie Girstmair discuss the diplomatic visit of Emmanuel Macron and Ursula von der Leyen to China and Finland's NATO membership.By Euan Walker

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L'appartenance de l'énergie nucléaire au "Net Zero Industry Act" - Les menaces que l'IA fait peser sur la démocratie 3:34

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Cette semaine, Euan Walker et Laurence Aubron discutent des débats concernant l'appartenance de l'énergie nucléaire au "Net Zero Industry Act" et des menaces que l'IA fait peser sur la démocratie.By Euan Walker

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The debates on power should be included in the Net Zero Industry Act - The threats to democracy posed by AI 3:29

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This week, Euan Walker and Emilie Finck discuss the debates over whether nuclear power should be included in the Net Zero Industry Act and the threats to democracy posed by AI.By Euan Walker

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Les relations serbo-kosovares - Le mandat d’arrêt de la Cour pénale internationale à l’encontre de Vladimir Poutine 3:20

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Cette semaine, Euan Walker et Laurence Aubron discutent des relations serbo-kosovares, du mandat d’arrêt de la Cour pénale internationale à l’encontre de Vladimir Poutine.By Euan Walker

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Serbo-Kosovar relations - The arrest warrant of the International Criminal Court against Vladimir Putin 3:13

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Serbo-Kosovar relations - The arrest warrant of the International Criminal Court against Vladimir PutinBy Euan Walker

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Les résultats des élections en Estonie – Accident ferroviaire en Grèce – Projet de loi sur les « agents d’influence étrangère » en Géorgie 4:04

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Cette semaine, Euan Walker et Cécile Dauguet discutent des résultats des élections en Estonie, de l'accident ferroviaire en Grèce et du projet de loi sur les "agents d'influence étrangère" en Géorgie.By Euan Walker

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The election results in Estonia – Railway accident in Greece – The draft law on "agents of foreign influence" in Georgia 3:50

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This week, Euan Walker and Rune Mahieu discuss the election results in Estonia, the railway accident in Greece and the draft law on "agents of foreign influence" in Georgia.By Euan Walker

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How does Russia use anti-LGBT rhetoric in its diplomatic efforts ? 4:59

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This week Euan Walker and Rune Mahieu discuss the Russian strategy of exploiting the issue of LGBTI rights for international disinformation.By Euan Walker

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Comment la Russie use-t-elle du discours anti-LGBTQIA+ dans son action diplomatique ? 5:16

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Cette semaine, Euan Walker et Cécile Dauguet discutent de la stratégie russe consistant à exploiter la question des droits des LGBTI pour mener des actions de désinformation à l'échelle internationale.By Euan Walker

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The "Windsor Framework" – Sanctions against the Russian paramilitary group "Wagner" – The announced ban on bottom trawling 3:32

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This week, Euan Walker and Rune Mahieu discuss the "Windsor Framework" governing trade flows across the Irish border, new sanctions against the Russian paramilitary group "Wagner" and the announced ban on bottom trawling.By Euan Walker

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Le "Windsor Framework" – Les sanctions contre le groupe paramilitaire russe "Wagner" – L'interdiction annoncée du chalutage de fond 3:48

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Cette semaine, Euan Walker et Cécile Dauguet discutent du "Windsor Framework" qui régit les flux commerciaux à travers la frontière irlandaise, des nouvelles sanctions contre le groupe paramilitaire russe "Wagner" et de l'interdiction annoncée du chalutage de fond.By Euan Walker

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Geopolitical realignment in Europe - The rationality of current gas subsidies 3:13

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With the first anniversary of the start of the war in Ukraine this week, Euan Walker and Rune Mahieu discuss the geopolitical realignment taking place in Europe and the rationality of current gas subsidies.By Euan Walker

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Réalignement géopolitique en Europe - La rationalité des subventions au gaz 3:23

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À l'occasion du premier anniversaire du début de la guerre en Ukraine cette semaine, Euan Walker, Rhune Mahieu et Cécile Dauguet discutent du réalignement géopolitique qui se produit en Europe et de la rationalité des subventions au gaz actuellement déployées.By Euan Walker

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Menaces Russes contre la Moldavie – Accusation de corruption parmi les ONG – Tension sur le production d’hydrogène 3:58

1y ago3:58

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Cette semaine, Euan Walker et Laurence Aubron des menaces russes contre la Moldavie, des accusations de corruption parmi les ONG du Parlement européen et des tensions entre la France et l'Allemagne concernant la production d'hydrogène.By Euan Walker

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Interview with creator of Elixir programming language, Jose Valim 1:35:54

1y ago1:35:54

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Jeremy chats to José Valim, the creator of Elixir, and puts your questions to him. We'll be focussing on José's decision to make Elixir a functional language, and discussing its evolution. Don't miss it!By Exercism

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Conséquences politiques des tremblements de terre - Réforme législative sur les agressions sexuelles en Espagne - Manifestations des agriculteurs français 3:53

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Cette semaine, Euan Walker et Cécile Dauguet discutent des conséquences politiques des tremblements de terre en Turquie, de la controverse concernant une réforme législative sur les agressions sexuelles en Espagne, et des manifestations des agriculteurs français suite à l'interdiction des néonicotinoïdes.…

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Political consequences of the earthquakes - Sexual assault law reform in Spain - Protests by French farmers 3:29

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This week, Euan Walker and Rune Mahieu discuss the political consequences of the earthquakes in Turkey, the controversy over sexual assault law reform in Spain, and the protests by French farmers following the ban on neonicotinoids.By Euan Walker

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Élections présidentielles en République Tchèque - Technologie verte - croissance des énergies renouvelables dans le mix énergétique 3:56

1y ago3:56

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Cette semaine, Euan Walker et Cécile Dauguet discutent des élections présidentielles en République Tchèque, de la nouvelle stratégie de la Commission européenne en matière de technologies vertes et de la croissance des énergies renouvelables dans le mix énergétique de l'Union européenne.By Euan Walker

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Czech Republic’s presidential - Green tech strategy - Growth of renewables in the EU energy mix 3:49

1y ago3:49

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This week, Euan Walker and Rune Mahiee discuss the Czech Republic’s presidential elections, the European Commission’s new green tech strategy and the growth of renewables in the European Union’s energy mix.By Euan Walker

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Quantum Quests with Ethan Hansen 1:10:00

1y ago1:10:00

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Ethan Hansen is a current computer science student at Case Western Reserve University studying the intersection of quantum computing and cybersecurity. He loves all things open source, private, and secure. He's also a big fan of the V language - so he built the track for it on Exercism! You can check it out here and give it a try - https://exercism…

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Greek elections - Elysée Treaty - environmental protests in Hungary 3:15

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This week, Euan Walker and Laurence Aubron discuss the 60th anniversary of the Elysée Treaty, the upcoming elections in Greece and the environmental protests in Hungary.By Euan Walker

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Élections grecques - Traité de l'Élysée - Manifestation écologiques en Hongrie 3:35

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Cette semaine, Euan Walker et Cécile Dauguet discutent des 60 ans du Traité de l’Élysée, des prochaines élections en Grèce et des manifestations écologiques en Hongrie.By Euan Walker

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Stress 27:40

1y ago27:40

27:40

Student life means always being under pressure–but do you know that taking a moment to deal with your stress can make a huge impact on your academics and productivity? Have you ever found yourself reading and when you get to the bottom of the page you realize you haven’t taken anything in yet? Do you ever lose focus when you’re trying to finish an …

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Mindful Moment: Progressive Relaxation with Scott Pope 14:18

1y ago14:18

14:18

Progressive relaxation is a technique that has you tense and relaxes body parts from the feet up. We are going to pay attention to how it feels when you tense and relax. Your mind may wonder, and that is okay so long as you notice and refocus!By York University, Department of Student Counselling, Health and Well-Being (SCHW)

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Programmer by Accident with Thelma Lubkin 34:40

1+ y ago34:40

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Thelma was raised in Bronx, NY. She studied for a BBA in Economics from Baruch School, CCNY. Currently she is a widow with an adult daughter and son. She worked as a programmer, mostly C and simulation software at Johnson Controls and smaller firms; long retired. Now she walks all the time for recreation and to run errands; she bikes and swims in w…

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The Northern Irish border - Europe's dependence on NATO - The Green Deal Industrial Plan 2:53

1+ y ago2:53

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This week, Euan Walker and Cécile Dauguet discuss the new EU-UK agreement on the Northern Irish border, Europe's military dependence on NATO and Ursula von der Leyen's Green Deal Industrial Plan.By Euan Walker

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La frontière nord-irlandaise - Dépendance de l'Europe vis-à-vis de l'OTAN – Le Green Deal Industrial Plan 3:06

1+ y ago3:06

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Cette semaine, Euan Walker et Cécile Dauguet discutent du nouvel accord entre l'UE et le Royaume-Uni sur la frontière nord-irlandaise, de la dépendance militaire de l'Europe vis-à-vis de l'OTAN et du Green Deal Industrial Plan d'Ursula von der Leyen.By Euan Walker

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Tensions dans les Balkans - Promesses audacieuses - Présidence suédoise au conseil de l'UE 3:35

1+ y ago3:35

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Cette semaine, Euan Walker et Cécile Dauguet discutent de ce qui attend l'Europe en 2023 avec la nouvelle présidence suédoise du Conseil de l'UE, les tensions géopolitiques dans les Balkans occidentaux et les promesses audacieuses en matière de politique environnementale.By Euan Walker

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Push Off With Python with Carl Oscar 34:34

1+ y ago34:34

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Looking to get started with coding? Carl's story should inspire you to push off into learning Python...As a total newbie to coding, her took on the Exercism Python track without knowing anything about programming and is now flying. Carl, known in the community as “meatball”, lives in Sweden and is a full time student. He recently discovered his lov…

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