Go offline with the Player FM app!
#476: Wie Du Dein Gewicht misst und trotzdem glücklich bleibst
Manage episode 418109479 series 2512538
Bock auf mehr Muskeln oder weniger Fett? Dann solltest Du Dein Gewicht messen. Aber bitte richtig, sonst wirds frustrierend. Hier sind sechs simple Dinge, die Du beim Wiegen beachten solltest.
Vielleicht gehörst Du auch zu denen, die mit der Waage auf Kriegsfuß stehen. Ich verstehe das, denn die große Zahl im Display birgt einiges an Frustpotenzial.
Dabei begehen die meisten Menschen ein paar kritische, systematische Fehler beim Wiegen. Fehler, auf die Dich meist niemand hinweist.
Und so landen sie entweder auf einer falschen Fährte – oder in einer Sackgasse.
Uncool.
Diese Folge ist da, damit Dir das nicht passiert. Am Ende weißt Du alles, was Du übers richtige Wiegen wissen musst.
👉 SHOWNOTES: marfit.de/waage
____________
🛒 *WERBUNG: KoRoDrogerie.de: 5% Ermäßigung mit dem Code „FMM“ beim Checkout.
____________
Geeignete Waagen – von günstigem Schnapper bis obszönem Luxus
(Werbung.)
- Für Vernünftige: Einstiegsmodell für 25 Euro.
- Für Vernetzte: Smarte Waage für 100 Euro. (Marks Empfehlung)
- Für Verwöhnte: High-End Smarte Waage für 400 Euro.
____________ Schließ Dich den über 30.000 Dranbleibern an, die sich über Marks kostenlosen #DRNBLBR Newsletter jede Woche mit motivierend-neuen Fitnessstrategien versorgen, die funktionieren: www.dranbleiber.com.
534 episodes
#476: Wie Du Dein Gewicht misst und trotzdem glücklich bleibst
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Manage episode 418109479 series 2512538
Bock auf mehr Muskeln oder weniger Fett? Dann solltest Du Dein Gewicht messen. Aber bitte richtig, sonst wirds frustrierend. Hier sind sechs simple Dinge, die Du beim Wiegen beachten solltest.
Vielleicht gehörst Du auch zu denen, die mit der Waage auf Kriegsfuß stehen. Ich verstehe das, denn die große Zahl im Display birgt einiges an Frustpotenzial.
Dabei begehen die meisten Menschen ein paar kritische, systematische Fehler beim Wiegen. Fehler, auf die Dich meist niemand hinweist.
Und so landen sie entweder auf einer falschen Fährte – oder in einer Sackgasse.
Uncool.
Diese Folge ist da, damit Dir das nicht passiert. Am Ende weißt Du alles, was Du übers richtige Wiegen wissen musst.
👉 SHOWNOTES: marfit.de/waage
____________
🛒 *WERBUNG: KoRoDrogerie.de: 5% Ermäßigung mit dem Code „FMM“ beim Checkout.
____________
Geeignete Waagen – von günstigem Schnapper bis obszönem Luxus
(Werbung.)
- Für Vernünftige: Einstiegsmodell für 25 Euro.
- Für Vernetzte: Smarte Waage für 100 Euro. (Marks Empfehlung)
- Für Verwöhnte: High-End Smarte Waage für 400 Euro.
____________ Schließ Dich den über 30.000 Dranbleibern an, die sich über Marks kostenlosen #DRNBLBR Newsletter jede Woche mit motivierend-neuen Fitnessstrategien versorgen, die funktionieren: www.dranbleiber.com.
534 episodes
All episodes
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.