Go offline with the Player FM app!
#62 Muskelkater! Gut oder schlecht und was mach ich dagegen?
Manage episode 295639800 series 2836481
Gerade jetzt, nach der langen Trainingspause, spüren wir Ihn wieder vermehrt - den Muskelkater. Aber was passiert da wirklich in Deinem Körper und ist das Training nur effektiv wenn daraus ein Muskelkater entsteht und wie gehe ich mit dem Schmerz um wenn ich ihn spüre?
Erfahre in dieser Folge alles was Du über Deinen nächsten Muskelkater wissen solltest.
80 episodes
Manage episode 295639800 series 2836481
Gerade jetzt, nach der langen Trainingspause, spüren wir Ihn wieder vermehrt - den Muskelkater. Aber was passiert da wirklich in Deinem Körper und ist das Training nur effektiv wenn daraus ein Muskelkater entsteht und wie gehe ich mit dem Schmerz um wenn ich ihn spüre?
Erfahre in dieser Folge alles was Du über Deinen nächsten Muskelkater wissen solltest.
80 episodes
All episodes
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.