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JUSTINE Time (podcast trilingüe): self-discovery / yoga and meditation / psychology and much more
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108. Meditación guiada Luna llena en Virgo , con Mel Berthaud (Serie FELICIDAD)
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¿Qué necesitarás para esta clase?
- Para la meditación guiada de las mañanas a las 5.30 am: un zafú para sentarte, una vela y lo que constituya tu altar.
- Tu diario, una pluma.
-Necesitarás tu tapete, dos bloques, un cinturón, un bolster, y dos cobijas, una silla de yoga (para las prácticas de yoga- meditación en movimiento)
www.vinyasayogajustinetime.com
Meditamos de lunes a viernes en live a las 530 am
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