Go offline with the Player FM app!
Avsnitt 3: Bänkbrygga
Manage episode 121937976 series 110535
Vid tävling i bänkpress är det vanligt att lyftaren bryggar upp sig.
Varför gör folk det? Och är det inte ganska fuskigt att brygga när man tävlar i bänkpress? Borde DU brygga när du tränar bänkpress?
Detta och mer om ämnet bänkpress avhandlas i dagens avsnitt.
Hålltider:
- 00:50 - Kirill Sarychevs rekord i bänkpress
- 07:00 - Vad är en bänkbrygga, och borde du brygga när du tränar?
- 16:40 - Bryggor vid tävlingar i bänkpress/styrkelyft.
- 29:50 - Eftersnack
"IPF" som omnämns i avsnittet står för "International Powerlifting Federation", och är det största, dopingtestade styrkelyftförbundet. Det är till det som Svenska Styrkelyftförbundet är anslutet.
Denna podcast produceras av Styrkelabbet.
376 episodes
Manage episode 121937976 series 110535
Vid tävling i bänkpress är det vanligt att lyftaren bryggar upp sig.
Varför gör folk det? Och är det inte ganska fuskigt att brygga när man tävlar i bänkpress? Borde DU brygga när du tränar bänkpress?
Detta och mer om ämnet bänkpress avhandlas i dagens avsnitt.
Hålltider:
- 00:50 - Kirill Sarychevs rekord i bänkpress
- 07:00 - Vad är en bänkbrygga, och borde du brygga när du tränar?
- 16:40 - Bryggor vid tävlingar i bänkpress/styrkelyft.
- 29:50 - Eftersnack
"IPF" som omnämns i avsnittet står för "International Powerlifting Federation", och är det största, dopingtestade styrkelyftförbundet. Det är till det som Svenska Styrkelyftförbundet är anslutet.
Denna podcast produceras av Styrkelabbet.
376 episodes
All episodes
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.