Go offline with the Player FM app!
431 - 1 Monat Cardio Training. So heftig ist das Ergebnis
Manage episode 416992276 series 1330158
Cardio Training war leider nie meine Leidenschaft, allerdings weiß ich, wie wichtig dieses Thema ist! Daher habe ich mich in diesem Monat einer Cardio Challenge unterzogen. Die Ergebnisse sind wirklich krasser als ich es erwartet hätte😳 Hör dir unbedingt meine Folge an👀
Timecodes: 00:00 Einleitung 03:40 Körperzusammensetzung vor der Challenge 08:40 Trainingsplan Cardio 16:08 Körperzusammensetzung nach der Challenge 19:24 Fazit
Hier findest du das YouTube-Video mit den vollständigen Werten und Abbildungen:
https://www.youtube.com/watch?v=HLNCv7dZlHE
Hier lang kommst du zur Website Ganz-Immun:
Hier findest du mehr über Dr. Janos Winkler:
https://fundamed.net/ueber-uns/
Kennst du schon mein Buch?
https://leichteralsdudenkst.de/buch
Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst:
https://leichteralsdudenkst.de
Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen:
453 episodes
Manage episode 416992276 series 1330158
Cardio Training war leider nie meine Leidenschaft, allerdings weiß ich, wie wichtig dieses Thema ist! Daher habe ich mich in diesem Monat einer Cardio Challenge unterzogen. Die Ergebnisse sind wirklich krasser als ich es erwartet hätte😳 Hör dir unbedingt meine Folge an👀
Timecodes: 00:00 Einleitung 03:40 Körperzusammensetzung vor der Challenge 08:40 Trainingsplan Cardio 16:08 Körperzusammensetzung nach der Challenge 19:24 Fazit
Hier findest du das YouTube-Video mit den vollständigen Werten und Abbildungen:
https://www.youtube.com/watch?v=HLNCv7dZlHE
Hier lang kommst du zur Website Ganz-Immun:
Hier findest du mehr über Dr. Janos Winkler:
https://fundamed.net/ueber-uns/
Kennst du schon mein Buch?
https://leichteralsdudenkst.de/buch
Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst:
https://leichteralsdudenkst.de
Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen:
453 episodes
All episodes
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.